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Zwei Teller mit gefüllten Zucchiniblüten auf einer Tomatensauce, garniert mit frischem Basilikum. Im Hintergrund befindet sich ein Glas mit Olivenöl und eine Schüssel mit Kräutern. Das Gericht ist in einem rustikalen Ambiente angerichtet.

Zucchiniblüten mit Kalbfleischfüllung

30 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    74 kcal

  • Fett

    3.6 g

  • Kohlenhydrate

    4.9 g

  • Protein

    5.1 g

  • Zucker

    3.6 g

#Gemüse #Italienisch #Low Carb

Zucchiniblüten mit Kalbfleischfüllung

Image of Zucchiniblüten mit Kalbfleischfüllung
  • 1 TL Olivenöl
  • 1 Prise Cayennepfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • 2 Dosen Tomaten, gewürfelt (je 370 g)
  • 1 Prise Muskatnuss, gerieben
  • frisch gemahlener weißer Pfeffer
  • 1 TL Salz
  • 1 Ei (Gew.-Kl. M)
  • 200 g Sahne
  • 250 g mageres Kalbfleisch (Hack)
  • 1 TL Butterschmalz
  • 1 Zwiebel
  • 12 weibliche Zucchiniblüten mit Frucht (ca. 1.200 g)
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Schritt 1 / von 4

Die Zucchiniblüten vorsichtig öffnen und jeweils den Stempel im Inneren mit einem kleinen Messer entfernen. Die Zwiebel abziehen, fein hacken, in Butterschmalz glasig braten und abkühlen lassen.

Schritt 2 / von 4

Das Kalbfleisch, die Sahne, das Ei, die abgekühlten Zwiebelwürfel und die Gewürze zugeben. Die Farce in einen Spritzbeutel (dünne Tülle) füllen und die Blüten damit füllen. Die fingerlangen Früchte der Blüten jeweils fächerförmig einschneiden und etwas flachdrücken.

Schritt 3 / von 4

Die Zucchiniblüten in einen Topf mit Dämpfeinsatz setzen und diesen etwa 2 cm hoch mit Wasser füllen. Zugedeckt etwa 5 bis 8 Minuten ziehen lassen.

Schritt 4 / von 4

Für die Soße die Tomatenmasse erhitzen. Mit Salz, Zucker und Cayennepfeffer abschmecken und mit Olivenöl verrühren. Die Soße in vorgewärmte Teller geben und die gefüllten Zucchiniblüten darauf anrichten.

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Zutaten

4

Personen

1 TL

Olivenöl

1 Prise

Cayennepfeffer

1 Prise

Zucker

2 Dosen

Tomaten, gewürfelt (je 370 g)

1 Prise

Muskatnuss, gerieben

frisch gemahlener weißer Pfeffer

1 TL

Salz

1

Ei (Gew.-Kl. M)

200 g

Sahne

250 g

mageres Kalbfleisch (Hack)

1 TL

Butterschmalz

1

Zwiebel

12

weibliche Zucchiniblüten mit Frucht (ca. 1.200 g)

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Zucchiniblüten vorsichtig öffnen und jeweils den Stempel im Inneren mit einem kleinen Messer entfernen. Die Zwiebel abziehen, fein hacken, in Butterschmalz glasig braten und abkühlen lassen.

Schritt 2 / von 4

Das Kalbfleisch, die Sahne, das Ei, die abgekühlten Zwiebelwürfel und die Gewürze zugeben. Die Farce in einen Spritzbeutel (dünne Tülle) füllen und die Blüten damit füllen. Die fingerlangen Früchte der Blüten jeweils fächerförmig einschneiden und etwas flachdrücken.

Schritt 3 / von 4

Die Zucchiniblüten in einen Topf mit Dämpfeinsatz setzen und diesen etwa 2 cm hoch mit Wasser füllen. Zugedeckt etwa 5 bis 8 Minuten ziehen lassen.

Schritt 4 / von 4

Für die Soße die Tomatenmasse erhitzen. Mit Salz, Zucker und Cayennepfeffer abschmecken und mit Olivenöl verrühren. Die Soße in vorgewärmte Teller geben und die gefüllten Zucchiniblüten darauf anrichten.

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