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Ein Teller mit gebratenem Lachs, serviert mit grünem Spargel, Kartöffelchen und einer Zitronensauce. Das Gericht ist mit frischem Dill und Zitronenscheiben garniert. Rechts liegen eine Gabel und ein Messer.

Zitronenlachs mit Spargel

30 Min Gesamt

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4.3

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    142 kcal

  • Fett

    7.9 g

  • Kohlenhydrate

    8.9 g

  • Protein

    7.5 g

  • Zucker

    1.7 g

#Fisch #International #Frühlingsküche #Glutenfrei

Zitronenlachs mit Spargel

Image of Zitronenlachs mit Spargel
  • 450 g Kartoffeln
  • 500 g weißer Spargel
  • 150 g Butter
  • 400 g Lachsfilet
  • Salz
  • Pfeffer
  • 1 Zitrone
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Schritt 1 / von 3

Kartoffeln und Spargel schälen und in gesalzenem Wasser gar kochen. Die aufgetauten Lachsfilets in Stücke schneiden und beidseitig drei Minuten in einer Pfanne mit etwas Butter, Salz und Pfeffer anbraten.

Schritt 2 / von 3

Den Zitronensaft auspressen und mit erhitzter Butter in einem Topf aufschäumen, kräftig mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Schritt 3 / von 3

Spargel und Kartoffeln auf den Tellern verteilen, den Lachs auf den Spargel legen und die aufgeschäumte Zitronenbutter darüber gießen.

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Zutaten

2

Personen

450 g

Kartoffeln

500 g

weißer Spargel

150 g

Butter

400 g

Lachsfilet

Salz

Pfeffer

1

Zitrone

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Kartoffeln und Spargel schälen und in gesalzenem Wasser gar kochen. Die aufgetauten Lachsfilets in Stücke schneiden und beidseitig drei Minuten in einer Pfanne mit etwas Butter, Salz und Pfeffer anbraten.

Schritt 2 / von 3

Den Zitronensaft auspressen und mit erhitzter Butter in einem Topf aufschäumen, kräftig mit Pfeffer und Salz abschmecken.

Schritt 3 / von 3

Spargel und Kartoffeln auf den Tellern verteilen, den Lachs auf den Spargel legen und die aufgeschäumte Zitronenbutter darüber gießen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — aber die Kartoffeln brauchen länger: Kartoffeln in gleich große Stücke schneiden und zuerst 10–12 Minuten kochen, dann geschälten Spargel dazugeben und weitere 8–12 Minuten (je nach Dicke) kochen, bis beides gar ist.

Nicht heiß kochen: Butter langsam schmelzen und nur leicht erhitzen, vom Herd nehmen und Zitronensaft einrühren, dabei kräftig aufschäumen/quirlen; bei Trennung kurz sehr mild erwärmen und erneut emulgieren.

Besser auftauen: Aufgetaute Filets braten gleichmäßiger und in etwa 3 Minuten pro Seite; aus dem Gefrierfach klappt es notfalls, erfordert aber längeres, vorsichtiges Weitergaren (zuerst anbraten, dann abdecken und bei niedriger Hitze fertig garen).

Ja: Kartoffeln und Spargel lassen sich 1 Tag vorher kochen und kalt stellen, vor dem Servieren kurz in Butter erwärmen; Zitronenbutter sollte frisch gemacht oder nur vorsichtig erwärmt werden, während der Lachs am besten direkt vor dem Servieren gebraten wird.

Im Bambusdämpfer bleibt Fisch saftig und nimmt Aromen von Kräutern auf:

  • Seebarsch (Wolfsbarsch): Klassiker, mild und aromatisch.
  • Dorade: Zart, passt perfekt zu Ingwer und Sojasauce.
  • Lachs: Buttrig und saftig, harmoniert mit asiatischen Gewürzen.
  • Tilapia: Mild und günstig, ideal für exotische Marinaden.
  • Forelle: Fein und zart, auch im Ganzen geeignet.

Tipp:
Lege Ingwer, Knoblauch, Frühlingszwiebeln oder Zitronengras unter den Fisch – der Dampf überträgt die Aromen intensiv.

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