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Schüssel mit rotem Curry: Fleischbällchen, Zuckerschoten, Paprika, Koriander und gehackten Erdnüssen; daneben eine Schale weißer Reis. Eine Hand greift nach einem Löffel.

Zitronengras-Fleischbällchen in rotem Thai-Curry

45 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    181 kcal

  • Fett

    8.7 g

  • Kohlenhydrate

    17.9 g

  • Protein

    7.3 g

  • Zucker

    3.2 g

#Eintöpfe #Thailändisch #Laktosefrei

Zitronengras-Fleischbällchen in rotem Thai-Curry

Image of Zitronengras-Fleischbällchen in rotem Thai-Curry
  • Für die Fleischbällchen
  • 2 Stangen Zitronengras
  • 1 Stk. Ingwer (ca. 2 cm)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Frühlingszwiebeln
  • 0.5 Bund Koriander
  • 500 g gemischtes Faschiertes
  • 1 Ei
  • 2 EL Semmelbrösel
  • 1 EL Fischsauce
  • 2 EL neutrales Pflanzenöl
  • 2 EL rote Currypaste
  • Für das Curry
  • 400 ml Kokosmilch
  • 150 ml Gemüsebrühe
  • 1 EL brauner Zucker
  • 1 rote Paprika
  • 150 g Zuckerschoten
  • 1 Limette
  • Zum Servieren:
  • 250 g Jasminreis
  • 1 EL geröstete Erdnüsse
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Schritt 1 / von 5

Den Reis nach Packungsanweisung garen. Vom Zitronengras die harten äußeren Blätter entfernen und den hellen Teil sehr fein hacken. Ingwer und Knoblauch fein reiben, Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, die Hälfte des Korianders hacken.

Schritt 2 / von 5

Faschiertes mit Zitronengras, Ingwer, Knoblauch, der Hälfte der Frühlingszwiebeln, Ei, Semmelbröseln, Fischsauce und gehacktem Koriander verkneten und zu etwa 20 walnussgroßen Bällchen formen.

Schritt 3 / von 5

Die Bällchen im Öl in einer tiefen Pfanne rundherum 5–6 Minuten anbraten und herausnehmen.

Schritt 4 / von 5

Die Currypaste im verbliebenen Fett 1 Minute anrösten, mit Kokosmilch und Brühe ablöschen und mit Zucker würzen. Paprika in Streifen schneiden und mit den Zuckerschoten und den Bällchen in die Sauce geben. Alles zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Bällchen gar sind.

Schritt 5 / von 5

Das Curry mit Limettensaft abschmecken und mit Reis, restlichen Frühlingszwiebeln, Korianderblättern und gehackten Erdnüssen servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Fleischbällchen

2

Stangen Zitronengras

1 Stk.

Ingwer (ca. 2 cm)

2

Knoblauchzehen

2

Frühlingszwiebeln

0.5 Bund

Koriander

500 g

gemischtes Faschiertes

1

Ei

2 EL

Semmelbrösel

1 EL

Fischsauce

2 EL

neutrales Pflanzenöl

2 EL

rote Currypaste

Für das Curry

400 ml

Kokosmilch

150 ml

Gemüsebrühe

1 EL

brauner Zucker

1

rote Paprika

150 g

Zuckerschoten

1

Limette

Zum Servieren:

250 g

Jasminreis

1 EL

geröstete Erdnüsse

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Zwei Hände schneiden Zitronengras auf einem Holzbrett. Daneben steht ein Schälchen mit feinen Zitronengrasringen.

Den Reis nach Packungsanweisung garen. Vom Zitronengras die harten äußeren Blätter entfernen und den hellen Teil sehr fein hacken. Ingwer und Knoblauch fein reiben, Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, die Hälfte des Korianders hacken.

Schritt 2 / von 5

Zwei Hände verkneten Faschiertes mit Zitronengras und Kräutern in einer Glasschüssel auf einer Arbeitsplatte.

Faschiertes mit Zitronengras, Ingwer, Knoblauch, der Hälfte der Frühlingszwiebeln, Ei, Semmelbröseln, Fischsauce und gehacktem Koriander verkneten und zu etwa 20 walnussgroßen Bällchen formen.

Schritt 3 / von 5

Zwei Hände braten Fleischbällchen in einer Pfanne auf dem Kochfeld an, daneben steht eine Glasschüssel mit Bällchen.

Die Bällchen im Öl in einer tiefen Pfanne rundherum 5–6 Minuten anbraten und herausnehmen.

Schritt 4 / von 5

Zwei Hände halten Deckel und Holzlöffel an der Pfanne mit rotem Curry, Fleischbällchen, Paprika und Zuckerschoten.

Die Currypaste im verbliebenen Fett 1 Minute anrösten, mit Kokosmilch und Brühe ablöschen und mit Zucker würzen. Paprika in Streifen schneiden und mit den Zuckerschoten und den Bällchen in die Sauce geben. Alles zugedeckt etwa 10 Minuten köcheln lassen, bis die Bällchen gar sind.

Schritt 5 / von 5

Eine Hand presst eine Limettenspalte über das rote Thai-Curry mit Fleischbällchen in der Pfanne.

Das Curry mit Limettensaft abschmecken und mit Reis, restlichen Frühlingszwiebeln, Korianderblättern und gehackten Erdnüssen servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, Zitronengras fein hacken und die Fleischbällchen formen und abgedeckt im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahren. Alternativ lassen sich geformte rohe Bällchen bis zu 1 Monat einfrieren.

Durch gutes Verkneten mit Ei und Semmelbröseln und ein kräftiges Anbraten setzen sie sich und bleiben formstabil. Beim Köcheln die Sauce nur leicht simmern lassen und die Bällchen 10–12 Minuten schonend garen.

Als Ersatz eignet sich 1 EL Sojasauce plus 1 TL Limettensaft oder 1 EL Worcestershiresauce, um die salzige Umami-Note zu ersetzen. Bei Bedarf kurz abschmecken und ggf. etwas Salz hinzufügen.

Ja, auf einem Backblech bei 200 °C Ober-/Unterhitze (Umluft 180 °C) 15–20 Minuten backen, bis die Kerntemperatur 70–75 °C erreicht ist. Anschließend kurz in der Curry­sauce ziehen lassen, damit sie saftig bleiben.

Eintöpfe sind perfekt, wenn viele satt werden sollen:

  • Chili con Carne: Deftig, lässt sich in großen Mengen vorbereiten.
  • Erbsen- oder Linseneintopf: Klassische Sattmacher, günstig und herzhaft.
  • Gulasch-Eintopf: Kräftig, mit Fleisch und Paprika, beliebt bei Gästen.
  • Gemüse- oder Minestrone: Leicht, auch für Vegetarier geeignet.
  • Curry-Eintöpfe: Mit Huhn oder Kichererbsen für exotische Note.

Tipp:
Bereite den Eintopf am Vortag zu – er zieht über Nacht durch und kann am nächsten Tag nur noch aufgewärmt werden.

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