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Auf dem Bild befindet sich ein Ofengericht mit gegrillten Hähnchenschenkeln, die goldbraun sind, auf einem Bett aus gekochtem Getreide. Um das Gericht sind Schalen mit Gewürzen, Zitronenscheiben und Granatapfelkernen angeordnet. Frische Kräuter und Trockenfrüchte ergänzen die Anordnung.

Za’atar Hähnchen aus dem Ofen

4,8 Std Gesamt

25 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    165 kcal

  • Fett

    6.8 g

  • Kohlenhydrate

    14.2 g

  • Protein

    10.5 g

  • Zucker

    2.3 g

#Auflauf #Israelisch #Laktosefrei

Za’atar Hähnchen aus dem Ofen

Image of Za’atar Hähnchen aus dem Ofen
  • 2 EL Za’atar  (Orientalische Kräutermischung)
  • 1 EL Sumach
  • 1 EL Paprika
  • 1.5 TL koscheres Salz
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 2 EL Silan (Dattelhoney)
  • 4 Stk. Knoblauchzehen
  • 6 Stk. Hähnchenschenkel
  • 1.75 Tassen Gerste (Perlgerste)
  • 2 Tassen Hühnerbrühe
  • 1 Stk. Zwiebel
  • Schwarzer Pfeffer
  • 8 Stk. getrocknete Aprikosen
  • 0.5 Tasse Petersilienblätter
  • 1 Tasse Granatapfelkerne 
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Schritt 1 / von 4

Za’atar, Sumach, Paprika, Salz, Olivenöl, Zitronensaft, Silan und Knoblauch zu einer Paste verrühren und Hähnchen damit einreiben, in einem Beutel 2–3 h im Kühlschrank marinieren.

Schritt 2 / von 4

Backofen auf 200 °C vorheizen und Gerste mit fein gewürfelter Zwiebel in einer Auflaufform mischen, Hühnerbrühe darüber gießen und Hähnchenteile darauflegen, mit Pfeffer bestreuen.

Schritt 3 / von 4

Auflaufform fest mit Folie abdecken, 1 h backen, Folie entfernen, restliches Silan darüberträufeln, Hitze auf 230 °C erhöhen und weitere 15–20 Minuten backen, bis Haut knusprig und Gerste goldbraun ist.

Schritt 4 / von 4

Auf Platte oder einzeln servieren und mit Petersilie, Granatapfelkernen und getrockneten Aprikosen garnieren.

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Zutaten

6

Personen

2 EL

Za’atar  (Orientalische Kräutermischung)

1 EL

Sumach

1 EL

Paprika

1.5 TL

koscheres Salz

3 EL

Olivenöl

1 EL

Zitronensaft

2 EL

Silan (Dattelhoney)

4 Stk.

Knoblauchzehen

6 Stk.

Hähnchenschenkel

1.75 Tassen

Gerste (Perlgerste)

2 Tassen

Hühnerbrühe

1 Stk.

Zwiebel

Schwarzer Pfeffer

8 Stk.

getrocknete Aprikosen

0.5 Tasse

Petersilienblätter

1 Tasse

Granatapfelkerne 

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Za’atar, Sumach, Paprika, Salz, Olivenöl, Zitronensaft, Silan und Knoblauch zu einer Paste verrühren und Hähnchen damit einreiben, in einem Beutel 2–3 h im Kühlschrank marinieren.

Schritt 2 / von 4

Backofen auf 200 °C vorheizen und Gerste mit fein gewürfelter Zwiebel in einer Auflaufform mischen, Hühnerbrühe darüber gießen und Hähnchenteile darauflegen, mit Pfeffer bestreuen.

Schritt 3 / von 4

Auflaufform fest mit Folie abdecken, 1 h backen, Folie entfernen, restliches Silan darüberträufeln, Hitze auf 230 °C erhöhen und weitere 15–20 Minuten backen, bis Haut knusprig und Gerste goldbraun ist.

Schritt 4 / von 4

Auf Platte oder einzeln servieren und mit Petersilie, Granatapfelkernen und getrockneten Aprikosen garnieren.

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