Ja. Am besten Frischkäse und feuchte Zutaten separat im Kühlschrank vorbereiten und die Wraps erst 30–60 Minuten vor dem Servieren füllen und rollen; fertig gerollte Wraps halten sich ca. 4–6 Stunden kühl, werden aber mit der Zeit weicher.
Wrap Röllchen
20 Min Gesamt
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
214 kcal
Fett
10.7 g
Kohlenhydrate
20.2 g
Protein
9.3 g
Zucker
3.2 g
Wrap Röllchen

- 3 Stk. Dinkelwrap
- 200 g Frischkäse
- 140 g Mais (Abtropfgewicht)
- 2 Stk. Tomate
- 100 g Schinken
- 100 g Käse
- 0.5 Bund Schnittlauch
- 6 Blätter Salat
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