Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Schale mit bunten, knusprigen Gemüseschnipseln, darunter Karotten, Rote Bete und Zucchini, garniert mit Kräutern und einer Prise Salz. Im Hintergrund ein Glas Wasser und grüne Stoffe, die eine gemütliche Atmosphäre schaffen.

Winterliche Gemüsechips

90 Min Gesamt

30 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

4.5

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    120 kcal

  • Fett

    8.5 g

  • Kohlenhydrate

    9.6 g

  • Protein

    1.8 g

  • Zucker

    4.7 g

#Snack #Vegetarisch

Winterliche Gemüsechips

Image of Winterliche Gemüsechips
  • Für Zucchini Chips:
  • 1 Stk. Zucchini
  • Bärlauch
  • Meersalz
  • getrocknete italienische Kräuter
  • Für Rote Rüben Chips:
  • 2 Stk. Rote Rüben
  • Orangenschale
  • Chiliflocken
  • Zitronensalz
  • Für Möhren Chips:
  • 2 Stk. Möhren
  • Currysalz
  • Kreuzkümmel
  • Kurkuma
  • Für Petersilienwurzeln Chips:
  • 2 Stk. Petersilienwurzeln
  • Paprikapulver
  • Pommes-frites-Salz
  • 6 EL Olivenöl
whatsapp
Schritt 1 / von 3

Zucchini waschen und in dünne Scheiben hobeln (ca. 2 mm). Rote Bete, Möhren und Petersilienwurzeln schälen und ebenfalls hobeln. Bei roter Bete unbedingt Einmalhandschuhe tragen, falls keine vorgekochten oder vakuumverpackten Knollen verwendet werden.

Schritt 2 / von 3

Die dünnen Gemüsescheiben jeweils mit Öl in einer Schüssel mischen und mit Salz, Gewürzen oder Kräutern würzen. Den Ofen auf 170 °C Umluft vorheizen.

Schritt 3 / von 3

Die Gemüsescheiben nebeneinander auf Backbleche mit Backpapier legen, darauf achten, dass nichts überlappt. Chips ca. 1 Stunde backen. Währenddessen mehrmals die Backofentür kurz öffnen, damit Feuchtigkeit entweicht, oder einen Holzlöffel in die Tür klemmen, sodass ein kleiner Spalt offen bleibt. Nach 45 Minuten regelmäßig prüfen, da Backzeit je nach Dicke und Gemüsesorte variieren kann.

Schritt 1 / von 10

Zucchini waschen und in ca. 2 mm dünne Scheiben hobeln; Rote Bete, Möhren und Petersilienwurzeln schälen und ebenfalls dünn hobeln. Handschuhe tragen, wenn frische Rote Bete verwendet wird.

Schritt 2 / von 10

Gemüsescheiben in vier Schüsseln aufteilen, mit dem Olivenöl mischen und jeweils separat würzen: Zucchini mit Bärlauch, Meersalz und italienischen Kräutern; Rote Bete mit Orangenschale, Chiliflocken und Zitronensalz; Möhren mit Currysalz, Kreuzkümmel und Kurkuma; Petersilienwurzeln mit Paprikapulver und Pommes-frites-Salz.

Schritt 3 / von 10

Airfryer nur bei Bedarf für extra knusprige Chips 3 Minuten auf 180 °C vorheizen; bei Modellen mit schneller Aufheizung kann auf Vorheizen verzichtet werden.

Schritt 4 / von 10

Korbeinsatz leicht mit Ölspray benebeln. Scheiben in einer einzigen Lage und ohne Überlappung einlegen; maximal halber Korb füllen, ggf. in mehreren Chargen arbeiten.

Schritt 5 / von 10

Zucchini-Chips bei 150–160 °C für 10–14 Minuten garen. Nach 5–6 Minuten den Korb schütteln bzw. die Scheiben wenden und danach alle 2–3 Minuten kontrollieren, bis sie trocken und knusprig sind.

Schritt 6 / von 10

Rote-Bete-Chips bei 150 °C für 14–20 Minuten garen. Zwischendurch einmal wenden und die letzten Minuten engmaschig prüfen, da sie schnell von knusprig zu dunkel wechseln.

Schritt 7 / von 10

Möhren-Chips bei 150–160 °C für 12–16 Minuten garen. Nach der Halbzeit schütteln oder wenden und zum Ende hin häufiger kontrollieren.

Schritt 8 / von 10

Petersilienwurzel-Chips bei 160–170 °C für 12–16 Minuten garen. Nach der Halbzeit schütteln oder wenden; bei Bedarf die letzten Minuten auf 170–180 °C erhöhen, um mehr Bräune zu erzielen.

Schritt 9 / von 10

Fertige Chips sofort auf einem Gitter kurz ausdampfen lassen, damit sie knusprig bleiben. Vorsicht: heißer Dampf beim Öffnen; Korb mit Zange oder hitzefesten Handschuhen handhaben.

Schritt 10 / von 10

Zwischen den Chargen den Korb kurz abkühlen lassen und Kondenswasser abwischen, um Feuchtigkeit zu vermeiden. Chips erst nach dem Abkühlen luftdicht lagern.

whatsapp

Zutaten

4

Personen

Für Zucchini Chips:

1 Stk.

Zucchini

Bärlauch

Meersalz

getrocknete italienische Kräuter

Für Rote Rüben Chips:

2 Stk.

Rote Rüben

Orangenschale

Chiliflocken

Zitronensalz

Für Möhren Chips:

2 Stk.

Möhren

Currysalz

Kreuzkümmel

Kurkuma

Für Petersilienwurzeln Chips:

2 Stk.

Petersilienwurzeln

Paprikapulver

Pommes-frites-Salz

6 EL

Olivenöl

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Zucchini waschen und in dünne Scheiben hobeln (ca. 2 mm). Rote Bete, Möhren und Petersilienwurzeln schälen und ebenfalls hobeln. Bei roter Bete unbedingt Einmalhandschuhe tragen, falls keine vorgekochten oder vakuumverpackten Knollen verwendet werden.

Schritt 2 / von 3

Die dünnen Gemüsescheiben jeweils mit Öl in einer Schüssel mischen und mit Salz, Gewürzen oder Kräutern würzen. Den Ofen auf 170 °C Umluft vorheizen.

Schritt 3 / von 3

Die Gemüsescheiben nebeneinander auf Backbleche mit Backpapier legen, darauf achten, dass nichts überlappt. Chips ca. 1 Stunde backen. Währenddessen mehrmals die Backofentür kurz öffnen, damit Feuchtigkeit entweicht, oder einen Holzlöffel in die Tür klemmen, sodass ein kleiner Spalt offen bleibt. Nach 45 Minuten regelmäßig prüfen, da Backzeit je nach Dicke und Gemüsesorte variieren kann.

Schritt 1 / von 10

Zucchini waschen und in ca. 2 mm dünne Scheiben hobeln; Rote Bete, Möhren und Petersilienwurzeln schälen und ebenfalls dünn hobeln. Handschuhe tragen, wenn frische Rote Bete verwendet wird.

Schritt 2 / von 10

Gemüsescheiben in vier Schüsseln aufteilen, mit dem Olivenöl mischen und jeweils separat würzen: Zucchini mit Bärlauch, Meersalz und italienischen Kräutern; Rote Bete mit Orangenschale, Chiliflocken und Zitronensalz; Möhren mit Currysalz, Kreuzkümmel und Kurkuma; Petersilienwurzeln mit Paprikapulver und Pommes-frites-Salz.

Schritt 3 / von 10

Airfryer nur bei Bedarf für extra knusprige Chips 3 Minuten auf 180 °C vorheizen; bei Modellen mit schneller Aufheizung kann auf Vorheizen verzichtet werden.

Schritt 4 / von 10

Korbeinsatz leicht mit Ölspray benebeln. Scheiben in einer einzigen Lage und ohne Überlappung einlegen; maximal halber Korb füllen, ggf. in mehreren Chargen arbeiten.

Schritt 5 / von 10

Zucchini-Chips bei 150–160 °C für 10–14 Minuten garen. Nach 5–6 Minuten den Korb schütteln bzw. die Scheiben wenden und danach alle 2–3 Minuten kontrollieren, bis sie trocken und knusprig sind.

Schritt 6 / von 10

Rote-Bete-Chips bei 150 °C für 14–20 Minuten garen. Zwischendurch einmal wenden und die letzten Minuten engmaschig prüfen, da sie schnell von knusprig zu dunkel wechseln.

Schritt 7 / von 10

Möhren-Chips bei 150–160 °C für 12–16 Minuten garen. Nach der Halbzeit schütteln oder wenden und zum Ende hin häufiger kontrollieren.

Schritt 8 / von 10

Petersilienwurzel-Chips bei 160–170 °C für 12–16 Minuten garen. Nach der Halbzeit schütteln oder wenden; bei Bedarf die letzten Minuten auf 170–180 °C erhöhen, um mehr Bräune zu erzielen.

Schritt 9 / von 10

Fertige Chips sofort auf einem Gitter kurz ausdampfen lassen, damit sie knusprig bleiben. Vorsicht: heißer Dampf beim Öffnen; Korb mit Zange oder hitzefesten Handschuhen handhaben.

Schritt 10 / von 10

Zwischen den Chargen den Korb kurz abkühlen lassen und Kondenswasser abwischen, um Feuchtigkeit zu vermeiden. Chips erst nach dem Abkühlen luftdicht lagern.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###