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Teller mit weißem Spargel, übergossen mit Sauce Hollandaise, dazu kleine Petersilienkartoffeln; daneben eine Schale mit zusätzlicher Sauce.

Weisser Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

70 Min Gesamt

40 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    165 kcal

  • Fett

    11.1 g

  • Kohlenhydrate

    12.9 g

  • Protein

    2.5 g

  • Zucker

    3 g

#Gemüse #Deutsch #Frühlingsküche #Vegetarisch

Weisser Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln

Image of Weisser Spargel mit Sauce Hollandaise und Kartoffeln
  • Für die Sauce Hollandaise
  • 500 g Kartoffeln (festkochend)
  • 1 TL Salz
  • 0.5 Bund Petersilie
  • 1 kg Spargel (weiss)
  • 1 TL Honig
  • 1 Stk. Zitrone (Saft)
  • 250 g Butter
  • 3 Stk. Eigelb
  • 50 ml Wasser
  • 0.5 TL Salz
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Schritt 1 / von 5

Die Kartoffeln schälen, waschen und in kochendem Salzwasser bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten garen. Währenddessen die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Schritt 2 / von 5

Den Spargel gründlich schälen und die holzigen Enden abschneiden. Die Zitrone halbieren und den Saft auspressen. Reichlich Salzwasser mit Honig und einem Teil des Zitronensafts aufkochen, den Spargel hineinlegen und bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten gar ziehen lassen.

Schritt 3 / von 5

Für die Sauce Hollandaise die Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze vollständig schmelzen und danach vom Herd nehmen. Eigelb mit Wasser, Salz und 3 bis 4 EL Zitronensaft in einer Metallschüssel gründlich verrühren.

Schritt 4 / von 5

Die Metallschüssel über ein heißes, nicht kochendes Wasserbad setzen und die Eigelbmischung mit dem Schneebesen dick und schaumig schlagen. Vom Wasserbad nehmen und die geschmolzene Butter zuerst tropfenweise, danach in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren einarbeiten. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.

Schritt 5 / von 5

Den Spargel gut abtropfen lassen und auf vier Tellern anrichten. Die Kartoffeln abgießen, mit der gehackten Petersilie vermengen und daneben verteilen. Den Spargel mit Sauce Hollandaise übergießen und sofort servieren.

Schritt 1 / von 9

Petersilie in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 7, umfüllen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 9

Butter in Stücken in den Mixtopf geben und schmelzen: 4 Min. / 70 °C / Stufe 1, in ein Gefäß umfüllen und warm halten (Mixtopf nicht spülen).

Schritt 3 / von 9

Zitrone halbieren und auspressen, den Saft bereithalten; Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Stücke (ca. 3–4 cm) schneiden; Spargel schälen und holzige Enden entfernen.

Schritt 4 / von 9

500 g Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf geben. Garkorb einsetzen, Kartoffelstücke in den Garkorb füllen. Varoma-Behälter mit Spargel belegen, mit 1 TL Honig, 2–3 EL Zitronensaft und etwas Salz beträufeln. Varoma aufsetzen und garen: 30 Min. / Varoma / Linkslauf / Stufe 1.

Schritt 5 / von 9

Nach 15 Minuten Garzeit Varoma kurz abnehmen (Vorsicht, heißer Dampf), Spargel wenden und Varoma wieder aufsetzen, Garzeit läuft weiter.

Schritt 6 / von 9

Nach Ende der Garzeit Varoma abnehmen (Vorsicht, heißer Dampf) und warm stellen; Garkorb mit dem Spatel herausnehmen und Kartoffeln abtropfen lassen.

Schritt 7 / von 9

Für die Sauce: Mixtopf leeren, 500 g Wasser einfüllen. Rühraufsatz einsetzen. Eigelb, 50 ml Wasser, 0,5 TL Salz und 3–4 EL Zitronensaft in den Mixtopf geben und zur Emulgierbasis erwärmen: 6 Min. / 70 °C / Stufe 3 (ohne Messbecher).

Schritt 8 / von 9

Geschmolzene Butter bei laufendem Messer langsam in dünnem Strahl auf den Deckel gießen (sie läuft an der Deckelöffnung vorbei zur Masse), emulgieren: 3 Min. / 70 °C / Stufe 3 (ohne Messbecher). Konsistenz prüfen und ggf. mit Salz/Zitronensaft abschmecken: 10 Sek. / Stufe 2.

Schritt 9 / von 9

Kartoffeln mit der gehackten Petersilie vermengen. Spargel anrichten, mit der Hollandaise napieren und mit den Petersilienkartoffeln servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Sauce Hollandaise

500 g

Kartoffeln (festkochend)

1 TL

Salz

0.5 Bund

Petersilie

1 kg

Spargel (weiss)

1 TL

Honig

1 Stk.

Zitrone (Saft)

250 g

Butter

3 Stk.

Eigelb

50 ml

Wasser

0.5 TL

Salz

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Die Kartoffeln schälen, waschen und in kochendem Salzwasser bei mittlerer Hitze etwa 30 Minuten garen. Währenddessen die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken.

Schritt 2 / von 5

Den Spargel gründlich schälen und die holzigen Enden abschneiden. Die Zitrone halbieren und den Saft auspressen. Reichlich Salzwasser mit Honig und einem Teil des Zitronensafts aufkochen, den Spargel hineinlegen und bei niedriger Hitze etwa 20 Minuten gar ziehen lassen.

Schritt 3 / von 5

Für die Sauce Hollandaise die Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze vollständig schmelzen und danach vom Herd nehmen. Eigelb mit Wasser, Salz und 3 bis 4 EL Zitronensaft in einer Metallschüssel gründlich verrühren.

Schritt 4 / von 5

Die Metallschüssel über ein heißes, nicht kochendes Wasserbad setzen und die Eigelbmischung mit dem Schneebesen dick und schaumig schlagen. Vom Wasserbad nehmen und die geschmolzene Butter zuerst tropfenweise, danach in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren einarbeiten. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken.

Schritt 5 / von 5

Den Spargel gut abtropfen lassen und auf vier Tellern anrichten. Die Kartoffeln abgießen, mit der gehackten Petersilie vermengen und daneben verteilen. Den Spargel mit Sauce Hollandaise übergießen und sofort servieren.

Schritt 1 / von 9

Petersilie in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 7, umfüllen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 9

Butter in Stücken in den Mixtopf geben und schmelzen: 4 Min. / 70 °C / Stufe 1, in ein Gefäß umfüllen und warm halten (Mixtopf nicht spülen).

Schritt 3 / von 9

Zitrone halbieren und auspressen, den Saft bereithalten; Kartoffeln schälen und in gleichmäßige Stücke (ca. 3–4 cm) schneiden; Spargel schälen und holzige Enden entfernen.

Schritt 4 / von 9

500 g Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf geben. Garkorb einsetzen, Kartoffelstücke in den Garkorb füllen. Varoma-Behälter mit Spargel belegen, mit 1 TL Honig, 2–3 EL Zitronensaft und etwas Salz beträufeln. Varoma aufsetzen und garen: 30 Min. / Varoma / Linkslauf / Stufe 1.

Schritt 5 / von 9

Nach 15 Minuten Garzeit Varoma kurz abnehmen (Vorsicht, heißer Dampf), Spargel wenden und Varoma wieder aufsetzen, Garzeit läuft weiter.

Schritt 6 / von 9

Nach Ende der Garzeit Varoma abnehmen (Vorsicht, heißer Dampf) und warm stellen; Garkorb mit dem Spatel herausnehmen und Kartoffeln abtropfen lassen.

Schritt 7 / von 9

Für die Sauce: Mixtopf leeren, 500 g Wasser einfüllen. Rühraufsatz einsetzen. Eigelb, 50 ml Wasser, 0,5 TL Salz und 3–4 EL Zitronensaft in den Mixtopf geben und zur Emulgierbasis erwärmen: 6 Min. / 70 °C / Stufe 3 (ohne Messbecher).

Schritt 8 / von 9

Geschmolzene Butter bei laufendem Messer langsam in dünnem Strahl auf den Deckel gießen (sie läuft an der Deckelöffnung vorbei zur Masse), emulgieren: 3 Min. / 70 °C / Stufe 3 (ohne Messbecher). Konsistenz prüfen und ggf. mit Salz/Zitronensaft abschmecken: 10 Sek. / Stufe 2.

Schritt 9 / von 9

Kartoffeln mit der gehackten Petersilie vermengen. Spargel anrichten, mit der Hollandaise napieren und mit den Petersilienkartoffeln servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Gemüse zu fermentieren ist überraschend einfach – du brauchst dafür keine spezielle Ausrüstung, sondern vor allem sauberes Arbeiten und ein bisschen Geduld. Der Gärprozess erfolgt durch Milchsäurebakterien, die natürlicherweise auf dem Gemüse vorhanden sind.

Das brauchst du:

  • Frisches Gemüse (z. B. Weißkohl, Karotten, Rote Bete, Radieschen)
  • Jodfreies Salz (keine Zusatzstoffe)
  • Saubere Einmachgläser oder Bügelgläser
  • Optional: Gewichte oder ein kleiner Glasdeckel zum Beschweren, Gärventil oder Stofftuch

So funktioniert’s:

  1. Gemüse putzen, klein schneiden oder hobeln.
  2. Mit Salz vermengen (ca. 2 % des Gemüsegewichts) und gut durchkneten, bis Saft austritt.
  3. In das Glas füllen, gut andrücken, bis das Gemüse vollständig von Flüssigkeit bedeckt ist.
  4. Mit Gewicht beschweren, Glas verschließen (oder mit Tuch abdecken) und bei Zimmertemperatur 5–10 Tage stehen lassen.
  5. Anschließend kühl lagern (z. B. im Kühlschrank oder Keller).

Ein einfaches Beispiel: Für klassisches Sauerkraut brauchst du nur Weißkohl und Salz. Sobald das Kraut im Glas fermentiert, entstehen Milchsäurebakterien, die für Aroma, Haltbarkeit und Bekömmlichkeit sorgen – ganz ohne Konservierungsstoffe.

Die Vorbereitung von Kartoffeln hängt davon ab, wie du sie zubereiten möchtest. Grundsätzlich solltest du die Kartoffeln gründlich waschen, um Erde und Schmutz zu entfernen. Für Gerichte wie Püree oder Kartoffelsalat ist es üblich, die Kartoffeln zu schälen, während du bei Ofenkartoffeln oder Pellkartoffeln die Schale dranlassen kannst, da sie viele Nährstoffe enthält.

Je nach Rezept schneidest du die Kartoffeln in Scheiben, Würfel, Stifte oder Spalten. Geschnittene Kartoffeln kannst du in kaltem Wasser lagern, um überschüssige Stärke zu entfernen und ein Zusammenkleben zu verhindern.

Wenn du beispielsweise Bratkartoffeln zubereitest, schälst du die Kartoffeln, schneidest sie in gleichmäßige Scheiben und spülst sie kurz ab, bevor du sie anbrätst. So werden sie schön knusprig.

Tipp: Lagere Kartoffeln immer an einem dunklen, kühlen Ort, damit sie nicht keimen oder grün werden.

Für Kartoffelsalat eignen sich festkochende Kartoffelsorten am besten, da sie beim Kochen ihre Form behalten und nicht zerfallen. Festkochende Kartoffeln haben eine feste, glatte Textur und eine feine Schale.

Typische Sorten sind zum Beispiel Annabelle, Sieglinde oder Charlotte. Diese Kartoffeln sind ideal für klassische Salatrezepte, weil sie nach dem Kochen angenehm bissfest bleiben und die Sauce gut aufnehmen.

Wenn du z. B. einen traditionellen deutschen Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Dressing machst, sind festkochende Kartoffeln perfekt, um einen schönen Biss und eine angenehme Konsistenz zu gewährleisten.

Tipp: Koche die Kartoffeln in der Schale, lasse sie etwas abkühlen und schäle sie dann – so bleibt die Textur besser erhalten.

Kartoffeln lagerst du am besten an einem kühlen, dunklen und gut belüfteten Ort. Ideal sind Temperaturen zwischen 4 und 10 Grad Celsius. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung, da sie das Grünwerden und die Bildung von giftigen Solaninen fördert.

Bewahre Kartoffeln nicht im Kühlschrank auf, da die Kälte die Stärke in Zucker umwandelt, was den Geschmack verändert und die Textur beeinträchtigt. Außerdem solltest du Kartoffeln fern von Zwiebeln lagern, weil beide schneller verderben.

Wenn du Kartoffeln in einem offenen Korb oder Papiersack aufbewahrst, sorgt das für ausreichend Luftzirkulation und verhindert Feuchtigkeit, die zu Schimmel führen kann.

Tipp: Kontrolliere deine Vorräte regelmäßig und entferne Kartoffeln, die weich oder grün geworden sind, um den Verderb der anderen zu verhindern.

Ja, Kartoffeln sind von Natur aus glutenfrei. Sie enthalten kein Gluten und sind daher eine sichere Kohlenhydratquelle für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie. Kartoffeln können vielseitig verwendet werden, ob gekocht, gebacken oder püriert, ohne dass du dir wegen Gluten Sorgen machen musst.

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