Weiße Bohnen Brote mit Tomaten und Rucola
25 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
220 kcal
Fett
7.1 g
Kohlenhydrate
30.6 g
Protein
7.5 g
Zucker
3.2 g
Weiße Bohnen Brote mit Tomaten und Rucola

- Für die Bohnencreme:
- 2 Dosen weiße Bohnen
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Bio-Zitrone
- 1 TL Senf
- 4 EL Olivenöl
- Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
- Für den Tomaten-Mix:
- 300 g Kirschtomaten
- 1 Bund Basilikum
- Für die Brote:
- 8 Scheiben Sauerteigbrot
- Für das Anrichten:
- 80 g Rucola
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