Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Ein großes Sandwich auf einem Holzbrett, gefüllt mit geschmolzenem Käse, gegrillten Zwiebeln, roten Paprika und Gurken. Das Brot ist leicht knusprig und mit Haferflocken bestreut. Frische Korianderblätter liegen um das Sandwich herum. Der Hintergrund ist eine gelbe Fliesenoberfläche.

Vegetarische Heiße Seele

12 Min Gesamt

3 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

4.8

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    250 kcal

  • Fett

    12 g

  • Kohlenhydrate

    20 g

  • Protein

    15 g

  • Zucker

    3 g

#Sandwich & Toast #Deutsch #Vegetarisch
fabian Image

fabian

Folgen

Gefolgt

Rezepte

Vegetarische Heiße Seele

Image of Vegetarische Heiße Seele
  • 1 Seele
  • 150 Käse (Am besten geräucherter)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Essiggurken
  • 0.25 Paprika
  • Butter
whatsapp
Schritt 1 / von 4

Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Seele längs aufschneiden. Die Schnittflächen mit Butter oder Kräuterbutter bestreichen.

Schritt 2 / von 4

Die Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden. Essiggurken in Streifen schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in Streifen schneiden.

Schritt 3 / von 4

Käse (Sorte nach belieben aber am besten ist geräucherter Käse 🙂) auf der Seele verteilen. Danach Zwiebel-, Gurken- und Paprikastreifen gleichmäßig darauflegen.

Schritt 4 / von 4

Die belegte Seele auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 7 – 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und das Brot außen knusprig wird. Kurz abkühlen lassen, nach Wunsch halbieren und heiß servieren.

Schritt 1 / von 6

Airfryer auf 200 °C vorheizen, währenddessen die Seele längs aufschneiden und die Schnittflächen mit Butter bestreichen.

Schritt 2 / von 6

Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden, Essiggurken und entkernte Paprika in Streifen schneiden.

Schritt 3 / von 6

Käse auf der aufgeschnittenen Seele verteilen, anschließend Zwiebel-, Gurken- und Paprikastreifen gleichmäßig darüberlegen und leicht andrücken.

Schritt 4 / von 6

Belegte Seele in den vorgeheizten Korb legen, nicht überlappen lassen; bei 200 °C für 5–7 Minuten garen, bis der Käse schmilzt und das Brot außen knusprig ist.

Schritt 5 / von 6

Nach der Hälfte der Zeit kurz prüfen und bei Bedarf die Seele vorsichtig drehen oder versetzen, um gleichmäßige Bräunung zu erzielen.

Schritt 6 / von 6

Vorsichtig mit Zange entnehmen, Vorsicht: heißer Dampf beim Öffnen, kurz abkühlen lassen, nach Wunsch halbieren und heiß servieren.

whatsapp

Zutaten

1

Personen

1

Seele

150

Käse (Am besten geräucherter)

1

Zwiebel

2

Essiggurken

0.25

Paprika

Butter

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Seele längs aufschneiden. Die Schnittflächen mit Butter oder Kräuterbutter bestreichen.

Schritt 2 / von 4

Die Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden. Essiggurken in Streifen schneiden. Paprika halbieren, entkernen und in Streifen schneiden.

Schritt 3 / von 4

Käse (Sorte nach belieben aber am besten ist geräucherter Käse 🙂) auf der Seele verteilen. Danach Zwiebel-, Gurken- und Paprikastreifen gleichmäßig darauflegen.

Schritt 4 / von 4

Die belegte Seele auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und 7 – 10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist und das Brot außen knusprig wird. Kurz abkühlen lassen, nach Wunsch halbieren und heiß servieren.

Schritt 1 / von 6

Airfryer auf 200 °C vorheizen, währenddessen die Seele längs aufschneiden und die Schnittflächen mit Butter bestreichen.

Schritt 2 / von 6

Zwiebel schälen und in feine Streifen schneiden, Essiggurken und entkernte Paprika in Streifen schneiden.

Schritt 3 / von 6

Käse auf der aufgeschnittenen Seele verteilen, anschließend Zwiebel-, Gurken- und Paprikastreifen gleichmäßig darüberlegen und leicht andrücken.

Schritt 4 / von 6

Belegte Seele in den vorgeheizten Korb legen, nicht überlappen lassen; bei 200 °C für 5–7 Minuten garen, bis der Käse schmilzt und das Brot außen knusprig ist.

Schritt 5 / von 6

Nach der Hälfte der Zeit kurz prüfen und bei Bedarf die Seele vorsichtig drehen oder versetzen, um gleichmäßige Bräunung zu erzielen.

Schritt 6 / von 6

Vorsichtig mit Zange entnehmen, Vorsicht: heißer Dampf beim Öffnen, kurz abkühlen lassen, nach Wunsch halbieren und heiß servieren.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###