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Auf einem Holzbrett liegt ein glasiertes, gegrilltes Bratenstück, teilweise in Scheiben geschnitten, garniert mit Rosmarin; daneben eine Schale Barbecue‑Soße.

Vegane Spare Ribs mit Senf-Rub

80 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    296 kcal

  • Fett

    17.2 g

  • Kohlenhydrate

    20.4 g

  • Protein

    14.8 g

  • Zucker

    5.3 g

#Grillen #International #Grillpartys #Vegetarisch

Vegane Spare Ribs mit Senf-Rub

Image of Vegane Spare Ribs mit Senf-Rub
  • Für die Ribs
  • 60 g Senfmehl
  • 5 g Zwiebelpulver
  • 3 g Knoblauchpulver
  • 15 g Meersalz
  • 20 g Rohrohrzucker
  • 0.5 TL Thymian
  • 100 g Jackfruit
  • 300 g Seitan-Fix
  • 1 EL Liquid Smoke
  • 1 TL dunkle Misopaste
  • 2 EL Tomatenmark
  • 2 EL dunkle Sojasauce
  • 3 EL Dry Rub
  • 2 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 300 ml Ananassaft oder Wasser
  • 6 EL Sonnenblumenöl
whatsapp
Schritt 1 / von 7

Für den Dry Rub Senfmehl, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Meersalz, Zucker und Thymian gut vermengen.

Schritt 2 / von 7

Jackfruit abtropfen lassen, fein hacken und mit dem Seitan-Fix in einer Schüssel vermischen.

Schritt 3 / von 7

Liquid Smoke, Miso, Tomatenmark, Sojasauce, 1 EL Dry Rub, geräuchertes Paprikapulver, Ananassaft und 2 EL Sonnenblumenöl verrühren.

Schritt 4 / von 7

Die Flüssigkeit zum Seitan geben, 5 bis 10 Minuten kräftig verkneten und anschließend 10 Minuten ruhen lassen.

Schritt 5 / von 7

Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Masse auf einem mit Backpapier belegten Blech 2 bis 3 cm dick ausrollen.

Schritt 6 / von 7

Die Ribs 15 Minuten backen. Danach 2 EL Dry Rub mit 2 EL Öl verrühren, aufstreichen und weitere 15 Minuten backen. Vollständig auskühlen lassen.

Schritt 7 / von 7

Vor dem Servieren mit dem restlichen Öl einpinseln, 3 Minuten direkt grillen, wenden und 5 bis 10 Minuten bei indirekter Hitze fertig garen.

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Zutaten

6

Personen

Für die Ribs

60 g

Senfmehl

5 g

Zwiebelpulver

3 g

Knoblauchpulver

15 g

Meersalz

20 g

Rohrohrzucker

0.5 TL

Thymian

100 g

Jackfruit

300 g

Seitan-Fix

1 EL

Liquid Smoke

1 TL

dunkle Misopaste

2 EL

Tomatenmark

2 EL

dunkle Sojasauce

3 EL

Dry Rub

2 TL

geräuchertes Paprikapulver

300 ml

Ananassaft oder Wasser

6 EL

Sonnenblumenöl

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Zubereitung

Schritt 1 / von 7

Für den Dry Rub Senfmehl, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Meersalz, Zucker und Thymian gut vermengen.

Schritt 2 / von 7

Jackfruit abtropfen lassen, fein hacken und mit dem Seitan-Fix in einer Schüssel vermischen.

Schritt 3 / von 7

Liquid Smoke, Miso, Tomatenmark, Sojasauce, 1 EL Dry Rub, geräuchertes Paprikapulver, Ananassaft und 2 EL Sonnenblumenöl verrühren.

Schritt 4 / von 7

Die Flüssigkeit zum Seitan geben, 5 bis 10 Minuten kräftig verkneten und anschließend 10 Minuten ruhen lassen.

Schritt 5 / von 7

Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Masse auf einem mit Backpapier belegten Blech 2 bis 3 cm dick ausrollen.

Schritt 6 / von 7

Die Ribs 15 Minuten backen. Danach 2 EL Dry Rub mit 2 EL Öl verrühren, aufstreichen und weitere 15 Minuten backen. Vollständig auskühlen lassen.

Schritt 7 / von 7

Vor dem Servieren mit dem restlichen Öl einpinseln, 3 Minuten direkt grillen, wenden und 5 bis 10 Minuten bei indirekter Hitze fertig garen.

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