Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
      • Bowls
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Tschechisch Tschechisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
      • Bowls
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Tschechisch Tschechisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Eine Schüssel mit fettigen, gebratenen Nudeln ist auf einem hellblauen Hintergrund zu sehen, garniert mit karamellisierten Zwiebeln und frischen Kräutern. Die Nudeln sind spiralförmig angerichtet und wirken einladend.

Vegane Pasta mit karamellisierten Zwiebeln

40 Min Gesamt

30 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

5

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    217 kcal

  • Fett

    9.9 g

  • Kohlenhydrate

    27 g

  • Protein

    4.5 g

  • Zucker

    3.3 g

#Nudeln #International #Laktosefrei

Vegane Pasta mit karamellisierten Zwiebeln

Image of Vegane Pasta mit karamellisierten Zwiebeln
  • 2 EL vegane Butter
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Zwiebeln (Groß)
  • 2 Knoblauchzehen
  • 150 ml pflanzliche Sahne
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 Prise Oregano
  • 250 g Pasta
  • 2 TL Chiliöl (Optional)
  • frische Petersilie
whatsapp
Schritt 1 / von 4

Die vegane Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl dazugeben. Die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln hineingeben und bei mittlerer Hitze etwa 15–20 Minuten sanft anschwitzen, bis sie goldbraun und karamellisiert sind. Dabei entwickeln die Zwiebeln eine natürliche Süße und reichhaltige Aromen.

Schritt 2 / von 4

Den fein gehackten Knoblauch zu den Zwiebeln geben und kurz mit anschwitzen, bis er duftet. Dann die pflanzliche Sahne einrühren und die Sauce mit Salz, Pfeffer und den gewünschten Gewürzen abschmecken. Alles gut verrühren und kurz einköcheln lassen, bis die Sauce leicht sämig ist.

Schritt 3 / von 4

In der Zwischenzeit die Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen. Sobald sie gar ist, abgießen und direkt in die Pfanne zur Sauce geben.

Schritt 4 / von 4

Die Pasta sorgfältig in der Pfanne mit der Zwiebel-Knoblauch-Sauce vermengen, bis alles gut umhüllt ist. Zum Schluss das Chiliöl für den zusätzlichen Kick sowie die frisch gehackte Petersilie unterheben.

whatsapp

Zutaten

2

Personen

2 EL

vegane Butter

2 EL

Olivenöl

3

Zwiebeln (Groß)

2

Knoblauchzehen

150 ml

pflanzliche Sahne

Salz und Pfeffer nach Geschmack

1 Prise

Oregano

250 g

Pasta

2 TL

Chiliöl (Optional)

frische Petersilie

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die vegane Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Olivenöl dazugeben. Die in Scheiben geschnittenen Zwiebeln hineingeben und bei mittlerer Hitze etwa 15–20 Minuten sanft anschwitzen, bis sie goldbraun und karamellisiert sind. Dabei entwickeln die Zwiebeln eine natürliche Süße und reichhaltige Aromen.

Schritt 2 / von 4

Den fein gehackten Knoblauch zu den Zwiebeln geben und kurz mit anschwitzen, bis er duftet. Dann die pflanzliche Sahne einrühren und die Sauce mit Salz, Pfeffer und den gewünschten Gewürzen abschmecken. Alles gut verrühren und kurz einköcheln lassen, bis die Sauce leicht sämig ist.

Schritt 3 / von 4

In der Zwischenzeit die Pasta in reichlich Salzwasser al dente kochen. Sobald sie gar ist, abgießen und direkt in die Pfanne zur Sauce geben.

Schritt 4 / von 4

Die Pasta sorgfältig in der Pfanne mit der Zwiebel-Knoblauch-Sauce vermengen, bis alles gut umhüllt ist. Zum Schluss das Chiliöl für den zusätzlichen Kick sowie die frisch gehackte Petersilie unterheben.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

FAQ

Ja — du kannst die karamellisierten Zwiebeln 2–3 Tage luftdicht im Kühlschrank aufbewahren. Zum Wiedererwärmen kurz bei niedriger Hitze 3–5 Minuten erwärmen und bei Bedarf einen Spritzer pflanzliche Sahne oder Nudelwasser dazugeben, damit sie nicht austrocknen.

Am besten bei mittlerer bis niedriger Hitze braten und zwischendurch umrühren. Wenn sie zu stark haften oder zu schnell bräunen, einen Esslöffel Wasser hinzufügen und die Hitze reduzieren; so bleiben sie weich und karamellisieren gleichmäßig.

Ja — ersetze die vegane Butter durch zusätzliches Olivenöl oder vegane Margarine im gleichen Verhältnis. Wenn du die buttrige Note vermisst, hilft 1 TL Hefeflocken oder ein Spritzer Zitronensaft für mehr Tiefe.

Am besten das Chiliöl ganz am Ende oder beim Servieren zugeben, damit das Aroma frisch und die Schärfe kontrollierbar bleibt. Wenn du eine mildere, gleichmäßigere Schärfe möchtest, kannst du 1 TL frühzeitig in die Sauce rühren, aber lange Hitze schwächt das Aroma ab.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

Keine Blogs gefunden
Weitere Fragen

Küchenhelfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte

Passende Magazin-Artikel

Zum Blog
Keine Blogs gefunden
Mehr Beiträge Zum Blog
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###