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Ein Teller mit cremigem Polenta, der leicht gebräunt ist, wird mit einer aromatischen Tomatensauce garniert. Die Sauce enthält frische Tomaten, Zwiebeln und Basilikum. Der Hintergrund zeigt ein gemustertes Tischdeckenmuster.

Überbackene Polenta mit Tomaten

45 Min Gesamt

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    112 kcal

  • Fett

    4.1 g

  • Kohlenhydrate

    13.2 g

  • Protein

    5.1 g

  • Zucker

    2.9 g

#Auflauf #Italienisch #Glutenfrei

Überbackene Polenta mit Tomaten

Image of Überbackene Polenta mit Tomaten
  • Für die Polenta:
  • 3 l Wasser
  • Salz
  • 150 g Maisgrieß (Polenta)
  • 1 TL Butter
  • Für die Tomatenfüllung:
  • 600 g Tomaten
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 Bund Basilikum
  • Pfeffer, weiß
  • Für das Topping:
  • 150 g Mozzarella
  • 30 g Parmesan, frisch gerieben
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Schritt 1 / von 6

Das Wasser mit etwa 1/2 Teelöffel Salz zum Kochen bringen. Den Maisgrieß einrühren (den Topf nach dem Aufkochen eventuell kurz von der Kochplatte ziehen).

Schritt 2 / von 6

Dann den Grieß bei schwächster Hitze 20 Minuten ausquellen lassen, bis er etwa die Konsistenz von Grießbrei hat. Dabei gelegentlich umrühren.

Schritt 3 / von 6

Inzwischen die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kurz ziehen lassen, abschrecken und häuten. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, die Stielansätze entfernen.

Schritt 4 / von 6

Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Das Basilikum waschen, trockenschwenken, die Blättchen von den Stielen zupfen und in schmale Streifen schneiden. Die Tomaten mit den Zwiebeln, dem Knoblauch und dem Basilikum mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5 / von 6

Den Backofen auf 220° vorheizen. Eine feuerfeste Form mit der Butter ausstreichen. Die Polenta eventuell noch einmal mit Salz abschmecken, dann in die vorbereitete Form füllen. Die Tomaten darüber verteilen.

Schritt 6 / von 6

Den Mozzarella abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden. Den Mozzarella mit dem Parmesan auf dem Gratin verteilen. Die Polenta in den heißen Backofen schieben und etwa 30 Minuten backen, bis der Käse schön gebräunt ist.

Schritt 1 / von 11

Parmesan in Stücken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 10 Sek. / Stufe 10, umfüllen.

Schritt 2 / von 11

Mozzarella in Würfel schneiden, in den Mixtopf geben und mit Hilfe des Spatels grob zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen und abtropfen lassen.

Schritt 3 / von 11

Basilikumblätter trocken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 7, umfüllen.

Schritt 4 / von 11

Zwiebeln geviertelt und Knoblauch zugeben, zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 5 / von 11

2 EL Wasser zugeben und andünsten: 3 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 11

Tomaten geviertelt zugeben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 4. Basilikum, Salz und Pfeffer hinzufügen und vorsichtig vermengen: 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2, in eine Schüssel umfüllen und durchziehen lassen.

Schritt 7 / von 11

Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine feuerfeste Form mit Butter ausstreichen.

Schritt 8 / von 11

Mixtopf spülen. 1200 g Wasser und 1/2 TL Salz in den Mixtopf geben, aufkochen: 7 Min. / 100 °C / Stufe 1.

Schritt 9 / von 11

Polenta durch die Deckelöffnung einrieseln lassen und rühren: 13 Min. / 95 °C / Stufe 3, dann ausquellen lassen: 7 Min. / 90 °C / Stufe 2.

Schritt 10 / von 11

Polenta abschmecken, in die gebutterte Form füllen und glatt streichen. Die Tomatenmischung gleichmäßig darauf verteilen.

Schritt 11 / von 11

Mozzarella und Parmesan darüberstreuen und im Ofen backen, bis der Käse goldbraun ist: ca. 30 Min. / 220 °C.

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Zutaten

4

Personen

Für die Polenta:

3 l

Wasser

Salz

150 g

Maisgrieß (Polenta)

1 TL

Butter

Für die Tomatenfüllung:

600 g

Tomaten

2

Zwiebeln

1

Knoblauchzehe

1 Bund

Basilikum

Pfeffer, weiß

Für das Topping:

150 g

Mozzarella

30 g

Parmesan, frisch gerieben

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Das Wasser mit etwa 1/2 Teelöffel Salz zum Kochen bringen. Den Maisgrieß einrühren (den Topf nach dem Aufkochen eventuell kurz von der Kochplatte ziehen).

Schritt 2 / von 6

Dann den Grieß bei schwächster Hitze 20 Minuten ausquellen lassen, bis er etwa die Konsistenz von Grießbrei hat. Dabei gelegentlich umrühren.

Schritt 3 / von 6

Inzwischen die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, kurz ziehen lassen, abschrecken und häuten. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, die Stielansätze entfernen.

Schritt 4 / von 6

Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und sehr fein hacken. Das Basilikum waschen, trockenschwenken, die Blättchen von den Stielen zupfen und in schmale Streifen schneiden. Die Tomaten mit den Zwiebeln, dem Knoblauch und dem Basilikum mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 5 / von 6

Den Backofen auf 220° vorheizen. Eine feuerfeste Form mit der Butter ausstreichen. Die Polenta eventuell noch einmal mit Salz abschmecken, dann in die vorbereitete Form füllen. Die Tomaten darüber verteilen.

Schritt 6 / von 6

Den Mozzarella abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden. Den Mozzarella mit dem Parmesan auf dem Gratin verteilen. Die Polenta in den heißen Backofen schieben und etwa 30 Minuten backen, bis der Käse schön gebräunt ist.

Schritt 1 / von 11

Parmesan in Stücken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 10 Sek. / Stufe 10, umfüllen.

Schritt 2 / von 11

Mozzarella in Würfel schneiden, in den Mixtopf geben und mit Hilfe des Spatels grob zerkleinern: 3 Sek. / Stufe 5, umfüllen und abtropfen lassen.

Schritt 3 / von 11

Basilikumblätter trocken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 7, umfüllen.

Schritt 4 / von 11

Zwiebeln geviertelt und Knoblauch zugeben, zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 5 / von 11

2 EL Wasser zugeben und andünsten: 3 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 11

Tomaten geviertelt zugeben und zerkleinern: 4 Sek. / Stufe 4. Basilikum, Salz und Pfeffer hinzufügen und vorsichtig vermengen: 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2, in eine Schüssel umfüllen und durchziehen lassen.

Schritt 7 / von 11

Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und eine feuerfeste Form mit Butter ausstreichen.

Schritt 8 / von 11

Mixtopf spülen. 1200 g Wasser und 1/2 TL Salz in den Mixtopf geben, aufkochen: 7 Min. / 100 °C / Stufe 1.

Schritt 9 / von 11

Polenta durch die Deckelöffnung einrieseln lassen und rühren: 13 Min. / 95 °C / Stufe 3, dann ausquellen lassen: 7 Min. / 90 °C / Stufe 2.

Schritt 10 / von 11

Polenta abschmecken, in die gebutterte Form füllen und glatt streichen. Die Tomatenmischung gleichmäßig darauf verteilen.

Schritt 11 / von 11

Mozzarella und Parmesan darüberstreuen und im Ofen backen, bis der Käse goldbraun ist: ca. 30 Min. / 220 °C.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Die Polenta kann gekocht, in der Form abgekühlt und abgedeckt bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden; vor dem Überbacken kurz mit etwas Wasser oder Milch auflockern und ggf. 5–10 Minuten länger backen.

Ja. Bei Instant-Polenta reduziert sich die Kochzeit auf etwa 3–5 Minuten und du brauchst etwas weniger Flüssigkeit; achte auf die Konsistenz und rühre, bis sie dick, aber noch formbar ist.

Sie sollte die Konsistenz eines dicken Grießbreis haben – löffelbar, nicht zu flüssig und noch leicht formbar, damit sie in der Form hält und beim Backen nicht auseinanderläuft.

Im Kühlschrank hält das Gratin 2–3 Tage in einem luftdichten Behälter. Zum Erwärmen: im Ofen bei 180 °C ca. 15–20 Minuten oder in der Mikrowelle 2–4 Minuten, bis alles durchgewärmt ist.

Eine alkoholfreie Bowle ist leicht gemacht und genauso erfrischend:

  • Basis: Mineralwasser, Fruchtsäfte oder Eistee
  • Früchte: Erdbeeren, Ananas, Orangen, Melone
  • Frische Kräuter wie Minze oder Basilikum für Aroma
  • Zum Süßen etwas Honig oder Agavendicksaft

Tipp:
Verwende Sprudelwasser kurz vor dem Servieren, damit die Bowle prickelnd bleibt.

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