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Ein Glas grüner Smoothie ist mit einer Schicht Granola, frischen Erdbeeren und Heidelbeeren garniert. Eine Hand greift nach dem Glas, während zwei gestreifte Trinkhalme und eine kleine Schale mit grünem Pulver im Hintergrund zu sehen sind.

Tropical Matcha Green Smoothie

5 Min Gesamt

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    89 kcal

  • Fett

    2.8 g

  • Kohlenhydrate

    13.2 g

  • Protein

    2.1 g

  • Zucker

    9.4 g

#Smoothies & Shakes #Glutenfrei

Tropical Matcha Green Smoothie

Image of Tropical Matcha Green Smoothie
  • 1.5 Tassen leichte Kokosmilch aus der Dose
  • 1 Tasse ungesüßte Sojamilch
  • 2 Stk. gefrorene Bananen
  • 1 Tasse frische Ananas
  • 1 Tasse frischer Spinat
  • 4 Stk. Medjool-Datteln
  • 2 EL Hanfsamen
  • 1.5 TL Matcha-Pulver
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Schritt 1 / von 1

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und auf hoher Stufe zu einer fein cremigen, glatten Konsistenz pürieren. Den Smoothie anschließend in ein hohes Glas oder eine Schale füllen, nach Belieben mit Toppings garnieren und frisch genießen.

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Zutaten

3

Personen

1.5 Tassen

leichte Kokosmilch aus der Dose

1 Tasse

ungesüßte Sojamilch

2 Stk.

gefrorene Bananen

1 Tasse

frische Ananas

1 Tasse

frischer Spinat

4 Stk.

Medjool-Datteln

2 EL

Hanfsamen

1.5 TL

Matcha-Pulver

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Zubereitung

Schritt 1 / von 1

Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und auf hoher Stufe zu einer fein cremigen, glatten Konsistenz pürieren. Den Smoothie anschließend in ein hohes Glas oder eine Schale füllen, nach Belieben mit Toppings garnieren und frisch genießen.

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