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Eine herzhaft aussehende Suppe in einer hellen Tasse, garniert mit Kräutern und gerösteten Nüssen. Daneben liegt ein kleiner Teller mit einer halben Feige und einer silbernen Löffel. Im Hintergrund sind zarte, weiße Blumen arrangiert.

Tomatensuppe mit Datteln und Zimt

30 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    95 kcal

  • Fett

    3.5 g

  • Kohlenhydrate

    15.2 g

  • Protein

    1.8 g

  • Zucker

    10.1 g

#Suppen #International #Vegan

Tomatensuppe mit Datteln und Zimt

Image of Tomatensuppe mit Datteln und Zimt
  • 1 Stk. Große Zwiebel
  • 1 EL Öl
  • 2.5 EL Ahornsirup
  • 1 kg reife Tomaten
  • Salz
  • Tabasco
  • Balsamicoessig
  • Zimt
  • 6 Stk. Entsteinte getrocknete Datteln
  • 8 Stk. Macadamianüsse
whatsapp
Schritt 1 / von 4

Tomaten über Kreuz einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, häuten und grob hacken. (Wenn sehr saftig: Strunk und etwas Flüssigkeit entfernen.)

Schritt 2 / von 4

Zwiebel fein würfeln, in Olivenöl glasig dünsten. Ahornsirup dazugeben und leicht karamellisieren lassen.

Schritt 3 / von 4

Tomaten zugeben und etwa 10–15 Minuten köcheln lassen. Dann pürieren oder mit dem Stampfer zerdrücken. Mit Salz, Balsamico, Tabasco und Zimt abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Datteln und Macadamias in Scheiben schneiden, Suppe anrichten und damit toppen.

Schritt 1 / von 9

Macadamianüsse in den Mixtopf geben und zerkleinern, dann umfüllen 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 2 / von 9

Datteln in den Mixtopf geben und zerkleinern, zu den Nüssen geben 4 Sek. / Stufe 6.

Schritt 3 / von 9

Zwiebel geviertelt in den Mixtopf geben und zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 4 / von 9

Öl zugeben und die Zwiebel glasig dünsten 3 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 5 / von 9

Ahornsirup zugeben und karamellisieren lassen, ohne Messbecher 2 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 9

Tomaten in Stücken (Strunk entfernt) zugeben und köcheln, ohne Messbecher zum Abdampfen 15 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1.

Schritt 7 / von 9

Suppe fein pürieren, dabei Messbecher einsetzen; bei heißem Inhalt vorsichtig vorgehen 30 Sek. / Stufe 5, dann 30 Sek. / Stufe 8.

Schritt 8 / von 9

Mit Salz, etwas Balsamicoessig, einigen Spritzern Tabasco und einer Prise Zimt abschmecken, kurz vermengen 10 Sek. / Stufe 3.

Schritt 9 / von 9

Suppe anrichten und mit den gehackten Datteln und Macadamianüssen toppen.

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Zutaten

4

Personen

1 Stk.

Große Zwiebel

1 EL

Öl

2.5 EL

Ahornsirup

1 kg

reife Tomaten

Salz

Tabasco

Balsamicoessig

Zimt

6 Stk.

Entsteinte getrocknete Datteln

8 Stk.

Macadamianüsse

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Tomaten über Kreuz einritzen, mit kochendem Wasser überbrühen, häuten und grob hacken. (Wenn sehr saftig: Strunk und etwas Flüssigkeit entfernen.)

Schritt 2 / von 4

Zwiebel fein würfeln, in Olivenöl glasig dünsten. Ahornsirup dazugeben und leicht karamellisieren lassen.

Schritt 3 / von 4

Tomaten zugeben und etwa 10–15 Minuten köcheln lassen. Dann pürieren oder mit dem Stampfer zerdrücken. Mit Salz, Balsamico, Tabasco und Zimt abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Datteln und Macadamias in Scheiben schneiden, Suppe anrichten und damit toppen.

Schritt 1 / von 9

Macadamianüsse in den Mixtopf geben und zerkleinern, dann umfüllen 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 2 / von 9

Datteln in den Mixtopf geben und zerkleinern, zu den Nüssen geben 4 Sek. / Stufe 6.

Schritt 3 / von 9

Zwiebel geviertelt in den Mixtopf geben und zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben 5 Sek. / Stufe 5.

Schritt 4 / von 9

Öl zugeben und die Zwiebel glasig dünsten 3 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 5 / von 9

Ahornsirup zugeben und karamellisieren lassen, ohne Messbecher 2 Min. / 120 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 9

Tomaten in Stücken (Strunk entfernt) zugeben und köcheln, ohne Messbecher zum Abdampfen 15 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1.

Schritt 7 / von 9

Suppe fein pürieren, dabei Messbecher einsetzen; bei heißem Inhalt vorsichtig vorgehen 30 Sek. / Stufe 5, dann 30 Sek. / Stufe 8.

Schritt 8 / von 9

Mit Salz, etwas Balsamicoessig, einigen Spritzern Tabasco und einer Prise Zimt abschmecken, kurz vermengen 10 Sek. / Stufe 3.

Schritt 9 / von 9

Suppe anrichten und mit den gehackten Datteln und Macadamianüssen toppen.

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