Tofu und Gemüse aus der Folie
35 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
86 kcal
Fett
4.9 g
Kohlenhydrate
4.1 g
Protein
6.1 g
Zucker
2.3 g
Tofu und Gemüse aus der Folie

- 400 g fester Tofu
- 1 Zucchini
- 1 rote Paprika
- 200 g Brokkoli
- 150 ml Kokosmilch
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Currypulver
- 1 TL geriebener Ingwer
- 1 Limette
- Salz
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