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Auf einem stilvollen Teller liegen vier kleine Stücke Sushi. Jedes Stück besteht aus frischem Fisch mit einer köstlichen Topping-Garnierung, das auf einem Blatt platziert ist. Die Farben und Texturen des Sushis wirken appetitlich und ansprechend.

Thunfisch-Sashimi mit karamellisierter Orangen-Sauce

25 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    155 kcal

  • Fett

    4.7 g

  • Kohlenhydrate

    7.2 g

  • Protein

    21.7 g

  • Zucker

    5.6 g

#Fingerfood #Japanisch #Laktosefrei

Thunfisch-Sashimi mit karamellisierter Orangen-Sauce

Image of Thunfisch-Sashimi mit karamellisierter Orangen-Sauce
  • Für den Thunfisch:
  • 200 g frischer, hochwertiger Thunfisch
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
  • 1 TL Reisessig
  • Für die Orangensauce:
  • 100 ml frisch gepresster Orangensaft
  • 1 EL Zucker
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Maisstärke
  • 1 TL Wasser
  • 1 TL Sojasauce
  • 1 TL Zucker
  • 0.5 TL geröstete Sesamsamen
  • 1 EL frische Sprossen
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Schritt 1 / von 4

Den Thunfisch in kleine Würfel oder dünne Scheiben schneiden. In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Sesamöl und Reisessig mischen und den Thunfisch darin marinieren.

Schritt 2 / von 4

Für etwa 10–15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Den marinierten Thunfisch auf kleine, flache Teller oder Löffel verteilen.

Schritt 3 / von 4

Den frisch gepressten Orangensaft zusammen mit Zucker und einer Prise Salz in einen kleinen Topf geben. Auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Mischung leicht sirupartig wird (ca. 5 Minuten).

Schritt 4 / von 4

Die abgekühlte Orangensauce auf den Thunfischwürfeln verteilen. Den Zucker darüberstreuen und mit einem Küchenbrenner karamellisieren. Mit gerösteten Sesamsamen und Sprossen garnieren und sofort servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für den Thunfisch:

200 g

frischer, hochwertiger Thunfisch

1 EL

Sojasauce

1 TL

Sesamöl

1 TL

Reisessig

Für die Orangensauce:

100 ml

frisch gepresster Orangensaft

1 EL

Zucker

1 Prise

Salz

1 TL

Maisstärke

1 TL

Wasser

1 TL

Sojasauce

1 TL

Zucker

0.5 TL

geröstete Sesamsamen

1 EL

frische Sprossen

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Den Thunfisch in kleine Würfel oder dünne Scheiben schneiden. In einer kleinen Schüssel Sojasauce, Sesamöl und Reisessig mischen und den Thunfisch darin marinieren.

Schritt 2 / von 4

Für etwa 10–15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen. Den marinierten Thunfisch auf kleine, flache Teller oder Löffel verteilen.

Schritt 3 / von 4

Den frisch gepressten Orangensaft zusammen mit Zucker und einer Prise Salz in einen kleinen Topf geben. Auf mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Mischung leicht sirupartig wird (ca. 5 Minuten).

Schritt 4 / von 4

Die abgekühlte Orangensauce auf den Thunfischwürfeln verteilen. Den Zucker darüberstreuen und mit einem Küchenbrenner karamellisieren. Mit gerösteten Sesamsamen und Sprossen garnieren und sofort servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Verwenden Sie Sashimi-/Sushi-Qualität Thunfisch, der frisch riecht und eine feste, glänzende Textur hat; kühl lagern und am selben Tag verarbeiten. Schneiden Sie mit einem sehr scharfen, sauberen Messer in dünne Scheiben oder kleine Würfel und marinieren nur kurz (10–15 Minuten).

Die Maisstärke dient zum Andicken der Orangensauce; rühren Sie 1 TL Stärke mit 1 TL kaltem Wasser zu einer Slurry und rühren sie kurz vor Ende des Köchelns in die heiße Sauce. Dann 30–60 Sekunden aufkochen, bis die Sauce klar und sirupartig ist.

Die Orangensauce können Sie 1–2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren kurz erwärmen. Den Thunfisch sollten Sie hingegen nur kurz marinieren und möglichst am selben Tag servieren, da längeres Marinieren die Textur verändert.

Erhitzen Sie den Zucker in einer kleinen Pfanne bis er flüssig karamellisiert, nehmen ihn kurz vom Herd und träufeln das heiße Karamell sofort über die Fischstücke. Alternativ können Sie die Teller sehr kurz unter den heißen Grill (Broil) des Ofens halten, dabei Abstand und Zeit minimieren, damit der Fisch nicht durchgart.

Für spontane Gäste sind schnelle Rezepte ideal: Blätterteigschnecken mit Pesto, Crostini mit Tomate und Mozzarella, Käse- und Traubenspieße sowie Gemüsesticks mit Hummus. Fertigteige, gutes Brot und Zutaten, die sich rasch kombinieren lassen, sind hilfreich. Halte eine Auswahl an Dips bereit und backe Kleinigkeiten kurz im heißen Ofen auf — so hast du in 15–25 Minuten appetitliche Häppchen.

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