Thunfisch Quesadillas mit Avocado
20 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
290 kcal
Fett
15.9 g
Kohlenhydrate
25.5 g
Protein
12 g
Zucker
2.7 g
Thunfisch Quesadillas mit Avocado

- Für die Quesadillas
- 1 Dose Thunfisch in eigenem Saft, ca. 150 g Abtropfgewicht
- 1 kleine rote Zwiebel
- 1 Limette
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
- 1 reife Avocado
- 1 EL Ricotta
- 4 Weizentortillas
- 120 g geriebener Käse
- Zum Servieren
- Sauerrahm
- frische Kräuter
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