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Schale mit cremiger Kokos-Hühnersuppe, garniert mit Champignons, frischem Koriander und Chiliflocken; Limettenstücke und ein Löffel neben der Schale.

Thailändische Fischsuppe mit Kokosmilch

30 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    82 kcal

  • Fett

    4.2 g

  • Kohlenhydrate

    3.4 g

  • Protein

    7.2 g

  • Zucker

    1.9 g

#Suppen #Thailändisch #Pescetarier

Thailändische Fischsuppe mit Kokosmilch

Image of Thailändische Fischsuppe mit Kokosmilch
  • 400 g weißer Fisch
  • 2 Stg Zitronengras
  • 3 Stk. Kaffirlimettenblätter
  • 1 Stk. Galgant, 2 cm
  • 2 Stk. Schalotten
  • 200 g Champignons
  • 500 ml Fischfond
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 TL rote Currypaste
  • 2 EL Fischsauce
  • 1 TL Zucker
  • 2 TL Limettensaft
  • 1 Hand frischer Koriander
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Schritt 1 / von 4

Den Fisch in Stücke schneiden. Zitronengras in grobe Stücke schneiden, Kaffirlimettenblätter zerkleinern und Galgant in dünne Scheiben schneiden. Schalotten würfeln und Champignons halbieren.

Schritt 2 / von 4

In einem Topf Fischfond und Kokosmilch erhitzen. Zitronengras, Kaffirlimettenblätter, Galgant und Schalotten hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3 / von 4

Fisch, Pilze und Currypaste einrühren, mit Fischsauce, Zucker und Limettensaft abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Mit Koriander servieren.

Schritt 1 / von 8

Zitronengras in 3–4 cm Stücke schneiden, Kaffirlimettenblätter grob zerpflücken, Galgant in Scheiben schneiden, Schalotten halbieren; Schalotten in den Mixtopf geben und 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 2 / von 8

Optional: Schalotten mit 10 g Öl anschwitzen 3 Min. / 120 °C / Stufe 1 (für mehr Aroma).

Schritt 3 / von 8

Fischfond und Kokosmilch zugeben, Zitronengras, Kaffirlimettenblätter und Galgant einlegen; ohne Messbecher aufsetzen, damit Dampf entweichen kann, und 10 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 ziehen lassen.

Schritt 4 / von 8

Durch ein Sieb in einen hitzebeständigen Behälter umfüllen, feste Aromaten entfernen; Sud zurück in den Mixtopf gießen.

Schritt 5 / von 8

Champignons halbieren und zusammen mit der roten Currypaste in den Mixtopf geben; ohne Messbecher 5 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 garen.

Schritt 6 / von 8

Fisch in mundgerechte Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, Messbecher einsetzen und 4–6 Min. / 90 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe garen, bis der Fisch gerade durch ist.

Schritt 7 / von 8

Fischsauce, Zucker und Limettensaft zugeben und 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2 unterrühren; abschmecken.

Schritt 8 / von 8

Suppe in Schalen füllen und mit grob gezupftem Koriander bestreuen (Koriander nicht mitkochen).

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Zutaten

4

Personen

400 g

weißer Fisch

2 Stg

Zitronengras

3 Stk.

Kaffirlimettenblätter

1 Stk.

Galgant, 2 cm

2 Stk.

Schalotten

200 g

Champignons

500 ml

Fischfond

400 ml

Kokosmilch

1 TL

rote Currypaste

2 EL

Fischsauce

1 TL

Zucker

2 TL

Limettensaft

1 Hand

frischer Koriander

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Den Fisch in Stücke schneiden. Zitronengras in grobe Stücke schneiden, Kaffirlimettenblätter zerkleinern und Galgant in dünne Scheiben schneiden. Schalotten würfeln und Champignons halbieren.

Schritt 2 / von 4

In einem Topf Fischfond und Kokosmilch erhitzen. Zitronengras, Kaffirlimettenblätter, Galgant und Schalotten hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3 / von 4

Fisch, Pilze und Currypaste einrühren, mit Fischsauce, Zucker und Limettensaft abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Mit Koriander servieren.

Schritt 1 / von 8

Zitronengras in 3–4 cm Stücke schneiden, Kaffirlimettenblätter grob zerpflücken, Galgant in Scheiben schneiden, Schalotten halbieren; Schalotten in den Mixtopf geben und 5 Sek. / Stufe 5 zerkleinern, mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 2 / von 8

Optional: Schalotten mit 10 g Öl anschwitzen 3 Min. / 120 °C / Stufe 1 (für mehr Aroma).

Schritt 3 / von 8

Fischfond und Kokosmilch zugeben, Zitronengras, Kaffirlimettenblätter und Galgant einlegen; ohne Messbecher aufsetzen, damit Dampf entweichen kann, und 10 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 ziehen lassen.

Schritt 4 / von 8

Durch ein Sieb in einen hitzebeständigen Behälter umfüllen, feste Aromaten entfernen; Sud zurück in den Mixtopf gießen.

Schritt 5 / von 8

Champignons halbieren und zusammen mit der roten Currypaste in den Mixtopf geben; ohne Messbecher 5 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 garen.

Schritt 6 / von 8

Fisch in mundgerechte Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, Messbecher einsetzen und 4–6 Min. / 90 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe garen, bis der Fisch gerade durch ist.

Schritt 7 / von 8

Fischsauce, Zucker und Limettensaft zugeben und 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2 unterrühren; abschmecken.

Schritt 8 / von 8

Suppe in Schalen füllen und mit grob gezupftem Koriander bestreuen (Koriander nicht mitkochen).

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Zitronengras und in Scheiben geschnittener Galgant halten luftdicht verpackt 1–2 Tage im Kühlschrank oder bis zu 1 Monat eingefroren; Kaffirlimettenblätter bleiben in einem feuchten Tuch 1–2 Tage frisch und können ebenfalls eingefroren werden.

Nur bei leichtem Köcheln garen und den Fisch erst am Ende 2–4 Minuten mitköcheln lassen, bis er gerade undurchsichtig ist; starkes Kochen lässt ihn zerfallen. Dickere Stücke brauchen eher 4–5 Minuten, dünne 2–3 Minuten.

Als Ersatz eignet sich 1 TL fein abgeriebene Limettenschale plus etwa 1 EL Limettensaft; das liefert ähnliche Frische, der sehr spezielle Duft der Kaffirblätter fehlt aber leicht. Alternativ kann ein zusätzliches Stück Zitronengras etwas an Aroma bringen.

Im Kühlschrank hält sich die Suppe etwa 1–2 Tage. Einfrieren ist möglich (bis ca. 1 Monat), allerdings kann sich die Kokosmilch trennen und die Champignons werden weicher; beim Erhitzen langsam erwärmen und bei Bedarf mit etwas Kokosmilch oder Wasser glatt rühren.

Die richtige Würze macht eine Suppe aromatisch und vollmundig. Je nach Sorte können Kräuter und Gewürze den Geschmack deutlich verändern.

Beliebte Suppengewürze:

  • Klassisch: Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Muskat
  • Für Gemüse- & Cremesuppen: Petersilie, Schnittlauch, Dill, Thymian
  • Deftig: Majoran, Kümmel, Rosmarin, Knoblauch
  • Exotisch: Curry, Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel, Koriander
  • Für asiatische Suppen: Sojasauce, Zitronengras, Chili, Koriandergrün

Tipp:
Frische Kräuter erst kurz vor dem Servieren zugeben – so bleibt das Aroma kräftig und die Farbe frisch.

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