Teriyaki Reis Bowl mit Gurke und Sesam
30 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
178 kcal
Fett
3.6 g
Kohlenhydrate
30.5 g
Protein
6 g
Zucker
2 g
Teriyaki Reis Bowl mit Gurke und Sesam

- Für die Bowl
- 250 g Gurke, Tofu, Pilze, Gemüse oder Hühnerfleisch
- 2 EL Sojasauce oder Teriyaki-Sauce
- 300 g Reis
- Für das Topping:
- 1 EL Sesam
- Nori, Kräuter oder Chili
- 1 Ei nach Wunsch
- 1 Gurke oder frischer Crunch
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