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Ein tiefes grünes Geschirr enthält ein herzhaftes Gericht mit Fleischstücken, würzigen Zwiebeln und Datteln, garniert mit Koriander und gerösteten Mandeln. Daneben steht ein kleines Glas. Die Anrichtung ist ansprechend und einladend.

Tajine mit Lamm und Pflaumen

90 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    200 kcal

  • Fett

    9.5 g

  • Kohlenhydrate

    8.3 g

  • Protein

    19.4 g

  • Zucker

    6.2 g

#Eintöpfe #Marokkanisch #Laktosefrei

Tajine mit Lamm und Pflaumen

Image of Tajine mit Lamm und Pflaumen
  • 500 g Lammfleisch
  • 200 g getrocknete Pflaumen
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Ingwer
  • 1 TL Kurkuma
  • 1 TL Ras-el-Hanout
  • 1 EL Honig
  • 500 ml Lammbrühe oder Gemüsebrühe
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL gehackte Mandeln
  • 1 Prise Salz und Pfeffer
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Schritt 1 / von 3

In einem Tagine-Topf das Olivenöl erhitzen und das Lammfleisch darin anbraten. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken und zum Fleisch geben.

Schritt 2 / von 3

Die Gewürze (Kreuzkümmel, Zimt, Paprika, Ingwer, Kurkuma und Ras-el-Hanout) hinzufügen und gut vermengen. Die Pflaumen, Honig und Lammbrühe/Gemüsebrühe dazugeben.

Schritt 3 / von 3

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Tagine zugedeckt bei niedriger Hitze 1,5 Stunden schmoren lassen. Kurz vor Ende der Garzeit die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten und über das Gericht streuen.

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Zutaten

4

Personen

500 g

Lammfleisch

200 g

getrocknete Pflaumen

2 Stk.

Zwiebeln

2 Stk.

Knoblauchzehen

1 TL

Kreuzkümmel

1 TL

Zimt

1 TL

Paprika

1 TL

Ingwer

1 TL

Kurkuma

1 TL

Ras-el-Hanout

1 EL

Honig

500 ml

Lammbrühe oder Gemüsebrühe

2 EL

Olivenöl

1 EL

gehackte Mandeln

1 Prise

Salz und Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

In einem Tagine-Topf das Olivenöl erhitzen und das Lammfleisch darin anbraten. Zwiebeln und Knoblauch fein hacken und zum Fleisch geben.

Schritt 2 / von 3

Die Gewürze (Kreuzkümmel, Zimt, Paprika, Ingwer, Kurkuma und Ras-el-Hanout) hinzufügen und gut vermengen. Die Pflaumen, Honig und Lammbrühe/Gemüsebrühe dazugeben.

Schritt 3 / von 3

Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Tagine zugedeckt bei niedriger Hitze 1,5 Stunden schmoren lassen. Kurz vor Ende der Garzeit die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett rösten und über das Gericht streuen.

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