Glutenfrei bedeutet, dass ein Produkt kein Gluten aus Weizen, Roggen, Gerste oder verwandten Körnern enthält. Notwendig ist die Diät bei Zöliakie (autoimmune Reaktion), bei Weizenallergie oder bei nicht‑zöliakischer Glutenempfindlichkeit. Manche Menschen wählen sie aus Gesundheits- oder Lifestyle‑Gründen, obwohl sie ohne medizinische Indikation nicht automatisch gesünder ist.
Süßkartoffelspieße mit Ananas und Hähnchen
60 Min Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
131 kcal
Fett
2.3 g
Kohlenhydrate
15.8 g
Protein
10.1 g
Zucker
10.1 g
Süßkartoffelspieße mit Ananas und Hähnchen

- Für die Marinade
- 400 g Hähnchenbrustfilet
- 16 Zweige Rosmarin
- 500 g Süßkartoffeln
- 0.5 Stk. Ananas (geschält)
- 6 EL Agavendicksaft
- 2 EL Olivenöl
- 1 Stk. Chilischote (entkernt, fein gehackt)
- 1 EL Limettensaft
- Salz
- Pfeffer
Zutaten
4
Personen
Für die Marinade
400 g
Hähnchenbrustfilet
16 Zweige
Rosmarin
500 g
Süßkartoffeln
0.5 Stk.
Ananas (geschält)
6 EL
Agavendicksaft
2 EL
Olivenöl
1 Stk.
Chilischote (entkernt, fein gehackt)
1 EL
Limettensaft
Salz
Pfeffer
Du verlässt Kochgourmet
Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link
Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?
Einloggen
Werde Teil der besten Community
Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Hinzugefügt - Zur Liste