Ja, du kannst die Süßkartoffeln mit Schale rösten; dann gründlich bürsten und gegebenenfalls etwas länger rösten (etwa 5–10 Minuten länger), bis sie innen weich sind. Die Schale gibt extra Biss und spart Zeit bei der Vorbereitung.
Süßkartoffel Tray mit Hummus und Chili Öl
35 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
188 kcal
Fett
10.2 g
Kohlenhydrate
20 g
Protein
3 g
Zucker
4.7 g
Süßkartoffel Tray mit Hummus und Chili Öl

- Für das Tray:
- 700 g Süßkartoffeln
- 1 rote Zwiebel
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprika
- Für das Finish:
- 250 g Hummus
- 2 EL Chili-Öl
- Petersilie
- Zitronensaft
Du verlässt Kochgourmet
Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link
Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?
Einloggen
Werde Teil der besten Community
Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Hinzugefügt - Zur Liste