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Eine flache Schüssel mit bunten gefüllten Paprikaschoten, die mit gewürztem Hackfleisch und frischen Kräutern belegt sind. Die rote und gelbe Paprika sind in einer leicht schimmernden Sauce angerichtet, umgeben von einer rustikalen Tischoberfläche. Die Speise wirkt appetitlich und einladend.

Stuffed Peppers

50 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    155 kcal

  • Fett

    6.2 g

  • Kohlenhydrate

    14.5 g

  • Protein

    9.8 g

  • Zucker

    1.2 g

#Gemüse #Türkisch #Laktosefrei

Stuffed Peppers

Image of Stuffed Peppers
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 Stk. Tomaten
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Paprikapulver
  • 0.5 TL Kreuzkümmel
  • 0.5 TL Salz
  • 0.25 TL Pfeffer
  • 1 TL getrocknete Minz
  • 2 EL Olivenöl
  • 300 ml Gemüse oder Fleischbrühe
  • 4 Stk. Spitzpaprika
  • 250 g Rinderhackfleisch
  • 100 g Reis
  • 1 Stk. Zwiebel
whatsapp
Schritt 1 / von 4

Die Paprika waschen, den oberen Deckel abschneiden und die Kerne entfernen. Die Zwiebel, Knoblauch und Tomaten fein hacken.

Schritt 2 / von 4

In einer Schüssel das Hackfleisch mit Reis, Zwiebel, Knoblauch, Tomaten, Tomatenmark, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Minze vermengen. Die Masse gleichmäßig in die Paprika füllen und die abgeschnittenen Deckel wieder aufsetzen.

Schritt 3 / von 4

In einen Topf oder eine Auflaufform setzen und mit Brühe übergießen.

Schritt 4 / von 4

Die gefüllten Paprika bei geschlossenem Deckel oder abgedeckt im Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 40 Minuten garen.
Vor dem Servieren mit etwas Olivenöl beträufeln.

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Zutaten

4

Personen

2 Stk.

Knoblauchzehen

2 Stk.

Tomaten

2 EL

Tomatenmark

1 TL

Paprikapulver

0.5 TL

Kreuzkümmel

0.5 TL

Salz

0.25 TL

Pfeffer

1 TL

getrocknete Minz

2 EL

Olivenöl

300 ml

Gemüse oder Fleischbrühe

4 Stk.

Spitzpaprika

250 g

Rinderhackfleisch

100 g

Reis

1 Stk.

Zwiebel

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Paprika waschen, den oberen Deckel abschneiden und die Kerne entfernen. Die Zwiebel, Knoblauch und Tomaten fein hacken.

Schritt 2 / von 4

In einer Schüssel das Hackfleisch mit Reis, Zwiebel, Knoblauch, Tomaten, Tomatenmark, Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz, Pfeffer und Minze vermengen. Die Masse gleichmäßig in die Paprika füllen und die abgeschnittenen Deckel wieder aufsetzen.

Schritt 3 / von 4

In einen Topf oder eine Auflaufform setzen und mit Brühe übergießen.

Schritt 4 / von 4

Die gefüllten Paprika bei geschlossenem Deckel oder abgedeckt im Backofen bei 180 °C (Ober-/Unterhitze) für ca. 40 Minuten garen.
Vor dem Servieren mit etwas Olivenöl beträufeln.

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