Hinzugefügt - Zur Liste Ja. Das Bohnengemüse kannst du komplett zubereiten und 1–2 Tage luftdicht im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren 5–7 Minuten in der Pfanne erhitzen; die Steaks behalten am besten frisch gebraten ihre Saftigkeit, lassen sich aber 1–2 Tage gekühlt aufbewahren und bei 80–90 °C im Ofen 8–12 Minuten schonend aufwärmen.
Zutaten
3
Personen
Für das Bohnengemüse:
1 Dose
weiße Bohnen
1 Dose
Kidneybohnen (265 g)
1 Dose
Mais (125 g)
3
Frühlingszwiebeln
1 Pkg.
Tomatensuppe Toscana
Cayennepfeffer
Für das Steak:
3 EL
Maiskeimöl
3
Schweinesteaks (je 150 g)
Zubereitung
Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.
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