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Ein dunkelgrüner Teller mit mehreren Scheiben zartem, saftigem Fleisch ist angerichtet. Daneben befindet sich ein Klecks grüner Sauce. Im Hintergrund sind ein goldener Besteck und ein Glas sichtbar. Der Tisch hat eine marmorierte Oberfläche.

Steak aus dem Airfryer

20 Min Gesamt

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    250 kcal

  • Fett

    17 g

  • Kohlenhydrate

    0 g

  • Protein

    22 g

  • Zucker

    0 g

#Rind #High Protein

Steak aus dem Airfryer

Image of Steak aus dem Airfryer
  • 2 Stk. Rindersteaks, à 120g
  • Etwas Öl
  • BBQ-Gewürz
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Schritt 1 / von 5

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (oder 180 °C Umluft) vor.

Schritt 2 / von 5

Bestreiche die Rindersteaks leicht mit Öl und reibe sie großzügig mit deinem Lieblings-Barbecue-Gewürz ein.

Schritt 3 / von 5

Lege die Steaks auf ein mit Backpapier belegtes Backblech oder auf einen Rost mit Auffangblech.

Schritt 4 / von 5

Brate die Steaks 6–8 Minuten auf der mittleren Schiene, bis sie eine schöne Kruste bekommen.

Schritt 5 / von 5

Reduziere dann die Temperatur auf 90 °C und gare die Steaks je nach Dicke und gewünschtem Gargrad weitere 9–12 Minuten.

Tipp: Lass das Fleisch vor dem Garen etwa 20 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, damit es gleichmäßig gart.

Schritt 1 / von 8

Lass die Steaks vor dem Garen ca. 20 Minuten bei Raumtemperatur ruhen und tupfe sie trocken.

Schritt 2 / von 8

Bestreiche die Steaks dünn mit Öl und reibe sie großzügig mit BBQ-Gewürz ein.

Schritt 3 / von 8

Heize den Airfryer auf 200 °C vor, wenn er langsam auf Temperatur kommt oder du maximale Kruste willst.

Schritt 4 / von 8

Lege die Steaks in einer einzelnen Lage in den Korb (nicht überlappen; ggf. in 2 Chargen garen).

Schritt 5 / von 8

Gare die Steaks bei 200 °C für 5–7 Minuten, dann wende sie mit einer Zange und gare weitere 3–6 Minuten, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.

Schritt 6 / von 8

Für Medium orientiere dich an einer Kerntemperatur von ca. 56–58 °C; passe die Zeit je nach Dicke an.

Schritt 7 / von 8

Nimm die Steaks mit einer Zange heraus, lass sie abgedeckt 4–5 Minuten ruhen und serviere.

Schritt 8 / von 8

Vorsicht: Heißer Korb und heißer Dampf beim Öffnen!
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Zutaten

2

Personen

2 Stk.

Rindersteaks, à 120g

Etwas Öl

BBQ-Gewürz

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (oder 180 °C Umluft) vor.

Schritt 2 / von 5

Bestreiche die Rindersteaks leicht mit Öl und reibe sie großzügig mit deinem Lieblings-Barbecue-Gewürz ein.

Schritt 3 / von 5

Lege die Steaks auf ein mit Backpapier belegtes Backblech oder auf einen Rost mit Auffangblech.

Schritt 4 / von 5

Brate die Steaks 6–8 Minuten auf der mittleren Schiene, bis sie eine schöne Kruste bekommen.

Schritt 5 / von 5

Reduziere dann die Temperatur auf 90 °C und gare die Steaks je nach Dicke und gewünschtem Gargrad weitere 9–12 Minuten.

Tipp: Lass das Fleisch vor dem Garen etwa 20 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, damit es gleichmäßig gart.

Schritt 1 / von 8

Lass die Steaks vor dem Garen ca. 20 Minuten bei Raumtemperatur ruhen und tupfe sie trocken.

Schritt 2 / von 8

Bestreiche die Steaks dünn mit Öl und reibe sie großzügig mit BBQ-Gewürz ein.

Schritt 3 / von 8

Heize den Airfryer auf 200 °C vor, wenn er langsam auf Temperatur kommt oder du maximale Kruste willst.

Schritt 4 / von 8

Lege die Steaks in einer einzelnen Lage in den Korb (nicht überlappen; ggf. in 2 Chargen garen).

Schritt 5 / von 8

Gare die Steaks bei 200 °C für 5–7 Minuten, dann wende sie mit einer Zange und gare weitere 3–6 Minuten, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist.

Schritt 6 / von 8

Für Medium orientiere dich an einer Kerntemperatur von ca. 56–58 °C; passe die Zeit je nach Dicke an.

Schritt 7 / von 8

Nimm die Steaks mit einer Zange heraus, lass sie abgedeckt 4–5 Minuten ruhen und serviere.

Schritt 8 / von 8

Vorsicht: Heißer Korb und heißer Dampf beim Öffnen!

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