Spinat-Crêpes mit Cashew-Creme und Feta
20 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
255 kcal
Fett
14.2 g
Kohlenhydrate
21.1 g
Protein
9.8 g
Zucker
3.3 g
Spinat-Crêpes mit Cashew-Creme und Feta

- Für die Crêpes
- 230 g Weizenmehl
- 500 ml Milch
- 100 g Blattspinat
- 50 g Erbsen, aufgetaut
- 4 Stk. Eier
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 200 g Cashewkerne
- Für die Cashew-Creme
- 150 ml Wasser
- 2 Stk. Knoblauchzehen
- 1 EL Apfelessig
- Salz
- Pfeffer
- 50 g Butter
- 100 g Feta
- Für das Finish
- 1 Hand Rucola
Zutaten
4
Personen
Für die Crêpes
230 g
Weizenmehl
500 ml
Milch
100 g
Blattspinat
50 g
Erbsen, aufgetaut
4 Stk.
Eier
2 EL
Olivenöl
1 TL
Salz
200 g
Cashewkerne
Für die Cashew-Creme
150 ml
Wasser
2 Stk.
Knoblauchzehen
1 EL
Apfelessig
Salz
Pfeffer
50 g
Butter
100 g
Feta
Für das Finish
1 Hand
Rucola
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