Besser nicht — blanchierter Spargel sorgt dafür, dass die Stangen gar sind und weniger Flüssigkeit abgeben. Wenn Sie rohe Stangen verwenden, schneiden Sie dünne Stücke und blanchieren oder dünsten Sie sie vorher 3–6 Minuten, sonst werden sie im Quiche-Backvorgang oft nicht ausreichend zart.
Spargelquiche mit Lachsschinken
40 Min Gesamt
20 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
220 kcal
Fett
13.7 g
Kohlenhydrate
16.8 g
Protein
7.6 g
Zucker
2.5 g
Spargelquiche mit Lachsschinken

- 300 g Blätterteig
- 2 Schale Kresse
- 150 g Lachsschinken
- 5 Eier
- 300 g Crème fraîche
- 1 Prise Pfeffer
- 1 EL Salz
- 1 kg Spargel, blanchiert
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