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Schüssel mit grüner Spargelsuppe, garniert mit Sahnewirbel und Spargelspitzen; Petersilie, Zitronenhälfte und Löffel daneben.

Spargelcremesuppe

45 Min Gesamt

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4.3

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    46 kcal

  • Fett

    3 g

  • Kohlenhydrate

    3.8 g

  • Protein

    1.6 g

  • Zucker

    1.8 g

#Suppen #International #Frühlingsküche

Spargelcremesuppe

Image of Spargelcremesuppe
  • 2 Stk. Zwiebel
  • 800 kg grüner Spargel
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 l Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe
  • 120 g Crème fraîche
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • 40 g Butter
whatsapp
Schritt 1 / von 5

Zuerst Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Vom Spargel die Spitzen sowie die holzigen Enden abschneiden – die Spitzen beiseitelegen, den restlichen Spargel grob zerkleinern.

Schritt 2 / von 5

In einem großen Topf die Hälfte der Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Dann Zwiebeln und Knoblauch darin etwa 8 Minuten glasig dünsten. Nun die Spargelstücke dazugeben, mit etwas Salz und Pfeffer würzen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten mitdünsten.

Schritt 3 / von 5

Anschließend die Brühe dazugießen und die Suppe aufkochen lassen. Danach die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und die Suppe etwa 15 Minuten leicht köcheln lassen, bis der Spargel weich ist.

Schritt 4 / von 5

Wenn der Spargel weich ist, die Crème fraîche unterrühren und die Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken.

Schritt 5 / von 5

Zum Schluss die Spargelspitzen in der restlichen Butter mit etwas Salz und Pfeffer anbraten, bis sie weich sind. Die fertige Suppe in Schalen oder Tellern anrichten und mit den gebratenen Spargelspitzen garnieren.

Schritt 1 / von 9

Spargel waschen, holzige Enden entfernen, Spitzen abschneiden und beiseitelegen; restlichen Spargel in Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen.

Schritt 2 / von 9

Zwiebeln halbieren und mit Knoblauch in den Mixtopf geben, zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5. Mit Spatel nach unten schieben.

Schritt 3 / von 9

Butter zugeben und anschwitzen: 6 Min. / 100 °C / Stufe 1 (Messbecher abnehmen).

Schritt 4 / von 9

Spargelstücke (ohne Spitzen) zugeben, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, andünsten: 5 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 (Messbecher abnehmen).

Schritt 5 / von 9

Brühe zugeben und garen, bis der Spargel weich ist: 15 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 (Messbecher abnehmen).

Schritt 6 / von 9

Währenddessen Spargelspitzen in einer Pfanne in der restlichen Butter kurz anbraten, salzen und pfeffern, beiseitestellen.

Schritt 7 / von 9

Crème fraîche zugeben und die Suppe fein pürieren: 30 Sek. / Stufe 5, dann 30 Sek. / Stufe 8 (Messbecher einsetzen; bei heißem Inhalt Vorsicht: Dampf).

Schritt 8 / von 9

Konsistenz prüfen, ggf. mit Brühe anpassen und nochmals kurz homogenisieren: 10 Sek. / Stufe 4.

Schritt 9 / von 9

Suppe in Schalen füllen und mit den gebratenen Spargelspitzen garnieren.

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Zutaten

4

Personen

2 Stk.

Zwiebel

800 kg

grüner Spargel

1 Prise

Salz

1 Prise

Pfeffer

1 l

Gemüsebrühe oder Hühnerbrühe

120 g

Crème fraîche

1 Prise

Muskatnuss

1 Stk.

Knoblauchzehe

40 g

Butter

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Zuerst Zwiebeln und Knoblauch schälen und fein hacken. Vom Spargel die Spitzen sowie die holzigen Enden abschneiden – die Spitzen beiseitelegen, den restlichen Spargel grob zerkleinern.

Schritt 2 / von 5

In einem großen Topf die Hälfte der Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Dann Zwiebeln und Knoblauch darin etwa 8 Minuten glasig dünsten. Nun die Spargelstücke dazugeben, mit etwas Salz und Pfeffer würzen und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten mitdünsten.

Schritt 3 / von 5

Anschließend die Brühe dazugießen und die Suppe aufkochen lassen. Danach die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und die Suppe etwa 15 Minuten leicht köcheln lassen, bis der Spargel weich ist.

Schritt 4 / von 5

Wenn der Spargel weich ist, die Crème fraîche unterrühren und die Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken.

Schritt 5 / von 5

Zum Schluss die Spargelspitzen in der restlichen Butter mit etwas Salz und Pfeffer anbraten, bis sie weich sind. Die fertige Suppe in Schalen oder Tellern anrichten und mit den gebratenen Spargelspitzen garnieren.

Schritt 1 / von 9

Spargel waschen, holzige Enden entfernen, Spitzen abschneiden und beiseitelegen; restlichen Spargel in Stücke schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen.

Schritt 2 / von 9

Zwiebeln halbieren und mit Knoblauch in den Mixtopf geben, zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5. Mit Spatel nach unten schieben.

Schritt 3 / von 9

Butter zugeben und anschwitzen: 6 Min. / 100 °C / Stufe 1 (Messbecher abnehmen).

Schritt 4 / von 9

Spargelstücke (ohne Spitzen) zugeben, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, andünsten: 5 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 (Messbecher abnehmen).

Schritt 5 / von 9

Brühe zugeben und garen, bis der Spargel weich ist: 15 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 (Messbecher abnehmen).

Schritt 6 / von 9

Währenddessen Spargelspitzen in einer Pfanne in der restlichen Butter kurz anbraten, salzen und pfeffern, beiseitestellen.

Schritt 7 / von 9

Crème fraîche zugeben und die Suppe fein pürieren: 30 Sek. / Stufe 5, dann 30 Sek. / Stufe 8 (Messbecher einsetzen; bei heißem Inhalt Vorsicht: Dampf).

Schritt 8 / von 9

Konsistenz prüfen, ggf. mit Brühe anpassen und nochmals kurz homogenisieren: 10 Sek. / Stufe 4.

Schritt 9 / von 9

Suppe in Schalen füllen und mit den gebratenen Spargelspitzen garnieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Nein, das ist ein Druckfehler; gemeint sind 800 g grüner Spargel.

Ja, du kannst die Crème fraîche durch 120 g pflanzliche Crème fraîche oder eine Soja-/Hafercreme ersetzen; auch 120 g Kokosmilch funktioniert, ändert aber den Geschmack leicht.

Ja, du kannst die Suppe am Vortag zubereiten; im Kühlschrank hält sie sich luftdicht verschlossen etwa 2 Tage.

Der Spargel ist weich genug, wenn sich die Stücke leicht mit einer Gabel durchstechen lassen (im Rezept sind dafür ca. 15 Minuten Köcheln angegeben).

Die richtige Würze macht eine Suppe aromatisch und vollmundig. Je nach Sorte können Kräuter und Gewürze den Geschmack deutlich verändern.

Beliebte Suppengewürze:

  • Klassisch: Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Muskat
  • Für Gemüse- & Cremesuppen: Petersilie, Schnittlauch, Dill, Thymian
  • Deftig: Majoran, Kümmel, Rosmarin, Knoblauch
  • Exotisch: Curry, Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel, Koriander
  • Für asiatische Suppen: Sojasauce, Zitronengras, Chili, Koriandergrün

Tipp:
Frische Kräuter erst kurz vor dem Servieren zugeben – so bleibt das Aroma kräftig und die Farbe frisch.

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