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Ein Teller mit weißem und grünem Spargel, gekochten Kartoffeln und weichgekochten Eiern. Über den Spargel ist eine grüne Soße verteilt. Das Gericht ist mit frischem Koriander garniert. Im Hintergrund liegt ein Geschirrtuch.

Spargel in Kerbelschaumsauce

30 Min Gesamt

25 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    96 kcal

  • Fett

    3 g

  • Kohlenhydrate

    13.7 g

  • Protein

    4.5 g

  • Zucker

    3.2 g

#Gemüse #Deutsch #Frühlingsküche #Vegetarisch

Spargel in Kerbelschaumsauce

Image of Spargel in Kerbelschaumsauce
  • 1 kg Spargel, weiß
  • 750 g Spargel, grün
  • 1 kg Kartoffeln
  • 1 TL Salz
  • 2 EL Butter
  • 1 EL Mehl
  • 400 ml Milch
  • 1 Bund Kerbel
  • 1 Prise Zucker
  • 4 Stk. Eier (Größe M)
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Schritt 1 / von 6

Weißen Spargel ganz, vom grünen nur das untere Drittel schälen. Enden abschneiden. Kartoffeln waschen und mit der Schale zugedeckt in Salzwasser garen.

Schritt 2 / von 6

Für die Sauce 1 EL Butter in einem Topf zerlassen. Mehl darin anschwitzen. Mit 350 ml Milch ablöschen und bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3 / von 6

Kerbel verlesen, kalt abbrausen, trockentupfen und bis auf ein paar Blättchen zum Garnieren mit der übrigen Milch im Mixer pürieren.

Schritt 4 / von 6

Einen großen Topf mit Wasser, Salz, Zucker und übriger Butter zum Kochen bringen. Weißen Spargel darin bei mittlerer Hitze 15–18 Minuten köcheln. Nach 8 Minuten Kochzeit den grünen Spargel zugeben. Hitze gleichzeitig erhöhen, bis das Wasser wieder köchelt, und danach die Hitze wieder etwas reduzieren.

Schritt 5 / von 6

Eier in 4–5 Minuten wachsweich kochen. Danach pellen. Kartoffeln pellen. Pürierten Kerbel unter die Sauce rühren und mit einem Rührbesen schaumig aufschlagen.

Schritt 6 / von 6

Weißen und grünen Spargel mit Kartoffeln und halbierten Eiern auf Tellern anrichten. Kerbelschaum über den Spargel ziehen. Mit Kerbelblättchen garnieren.

Schritt 1 / von 10

Kerbelblättchen von den Stielen zupfen, trocken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 7. Umfüllen.

Schritt 2 / von 10

Kartoffeln schälen oder gründlich bürsten, in gleichmäßige Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben; 1200 ml Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf füllen, Gareinsatz einsetzen.

Schritt 3 / von 10

Weißen Spargel vollständig, vom grünen nur das untere Drittel schälen; Enden abschneiden. Weißen Spargel in den Varoma-Behälter legen, den grünen Spargel quer auf den Einlegeboden legen.

Schritt 4 / von 10

Varoma aufsetzen und Kartoffeln/Spargel garen: 28–30 Min. / Varoma / Stufe 1. Nach 12 Min. Garzeit den Einlegeboden mit grünem Spargel aufsetzen und weitergaren. Vorsicht: heißer Dampf beim Abnehmen des Varomas.

Schritt 5 / von 10

Varomaeinheit und Gareinsatz beiseitestellen, Garflüssigkeit ausgießen und Mixtopf kurz leeren (nicht spülen). Butter (2 EL) in den Mixtopf geben und schmelzen: 2 Min. / 100 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 10

Mehl zugeben und anschwitzen: 2 Min. / 100 °C / Stufe 2.

Schritt 7 / von 10

Milch (400 ml), 1 Prise Zucker und 1 gute Prise Salz zugeben, dann eindicken: 8–10 Min. / 95 °C / Stufe 2, Messbecher abnehmen, Garkorb als Spritzschutz auf den Deckel stellen.

Schritt 8 / von 10

Kerbel und 50 ml der Sauce in den Mixtopf geben und fein pürieren: 20 Sek. / Stufe 7. Anschließend luftig aufschlagen: 15 Sek. / Stufe 3.

Schritt 9 / von 10

Während die Sauce kocht, Eier in einem separaten Topf in 4–5 Min. wachsweich kochen, kalt abschrecken und pellen.

Schritt 10 / von 10

Kartoffeln aus dem Gareinsatz und Spargel aus dem Varoma auf Tellern anrichten, Eier halbieren und dazugeben. Kerbelschaumsauce über den Spargel ziehen und mit beiseitegelegten Kerbelblättchen garnieren.

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Zutaten

8

Personen

1 kg

Spargel, weiß

750 g

Spargel, grün

1 kg

Kartoffeln

1 TL

Salz

2 EL

Butter

1 EL

Mehl

400 ml

Milch

1 Bund

Kerbel

1 Prise

Zucker

4 Stk.

Eier (Größe M)

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Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Weißen Spargel ganz, vom grünen nur das untere Drittel schälen. Enden abschneiden. Kartoffeln waschen und mit der Schale zugedeckt in Salzwasser garen.

Schritt 2 / von 6

Für die Sauce 1 EL Butter in einem Topf zerlassen. Mehl darin anschwitzen. Mit 350 ml Milch ablöschen und bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten köcheln lassen.

Schritt 3 / von 6

Kerbel verlesen, kalt abbrausen, trockentupfen und bis auf ein paar Blättchen zum Garnieren mit der übrigen Milch im Mixer pürieren.

Schritt 4 / von 6

Einen großen Topf mit Wasser, Salz, Zucker und übriger Butter zum Kochen bringen. Weißen Spargel darin bei mittlerer Hitze 15–18 Minuten köcheln. Nach 8 Minuten Kochzeit den grünen Spargel zugeben. Hitze gleichzeitig erhöhen, bis das Wasser wieder köchelt, und danach die Hitze wieder etwas reduzieren.

Schritt 5 / von 6

Eier in 4–5 Minuten wachsweich kochen. Danach pellen. Kartoffeln pellen. Pürierten Kerbel unter die Sauce rühren und mit einem Rührbesen schaumig aufschlagen.

Schritt 6 / von 6

Weißen und grünen Spargel mit Kartoffeln und halbierten Eiern auf Tellern anrichten. Kerbelschaum über den Spargel ziehen. Mit Kerbelblättchen garnieren.

Schritt 1 / von 10

Kerbelblättchen von den Stielen zupfen, trocken in den Mixtopf geben und zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 7. Umfüllen.

Schritt 2 / von 10

Kartoffeln schälen oder gründlich bürsten, in gleichmäßige Stücke schneiden und in den Gareinsatz geben; 1200 ml Wasser und 1 TL Salz in den Mixtopf füllen, Gareinsatz einsetzen.

Schritt 3 / von 10

Weißen Spargel vollständig, vom grünen nur das untere Drittel schälen; Enden abschneiden. Weißen Spargel in den Varoma-Behälter legen, den grünen Spargel quer auf den Einlegeboden legen.

Schritt 4 / von 10

Varoma aufsetzen und Kartoffeln/Spargel garen: 28–30 Min. / Varoma / Stufe 1. Nach 12 Min. Garzeit den Einlegeboden mit grünem Spargel aufsetzen und weitergaren. Vorsicht: heißer Dampf beim Abnehmen des Varomas.

Schritt 5 / von 10

Varomaeinheit und Gareinsatz beiseitestellen, Garflüssigkeit ausgießen und Mixtopf kurz leeren (nicht spülen). Butter (2 EL) in den Mixtopf geben und schmelzen: 2 Min. / 100 °C / Stufe 1.

Schritt 6 / von 10

Mehl zugeben und anschwitzen: 2 Min. / 100 °C / Stufe 2.

Schritt 7 / von 10

Milch (400 ml), 1 Prise Zucker und 1 gute Prise Salz zugeben, dann eindicken: 8–10 Min. / 95 °C / Stufe 2, Messbecher abnehmen, Garkorb als Spritzschutz auf den Deckel stellen.

Schritt 8 / von 10

Kerbel und 50 ml der Sauce in den Mixtopf geben und fein pürieren: 20 Sek. / Stufe 7. Anschließend luftig aufschlagen: 15 Sek. / Stufe 3.

Schritt 9 / von 10

Während die Sauce kocht, Eier in einem separaten Topf in 4–5 Min. wachsweich kochen, kalt abschrecken und pellen.

Schritt 10 / von 10

Kartoffeln aus dem Gareinsatz und Spargel aus dem Varoma auf Tellern anrichten, Eier halbieren und dazugeben. Kerbelschaumsauce über den Spargel ziehen und mit beiseitegelegten Kerbelblättchen garnieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Die Kerbel-Bechamelsauce und die Kartoffeln lassen sich bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren; Sauce beim Erwärmen sanft erhitzen und kurz aufschaumen, Kartoffeln 5–10 Minuten in heißem Wasser oder im Ofen erwärmen. Eier können auch 24 Stunden vorher wachsweich gekocht werden und kurz in heißem Wasser lauwarm gemacht werden, während Spargel am besten frisch zubereitet oder höchstens nur kurz vorgekocht und am Serviertag fertig gegart wird.

Ja, ungesüßte Soja- oder Hafermilch funktionieren am besten, weil sie ähnlich bindend sind; Kokos‑ oder süße Pflanzendrinks verändern deutlich den Geschmack. Bei zu dünner Konsistenz etwas mehr Mehl zum Andicken verwenden oder die Sauce etwas länger einkochen.

Gib die (am besten leicht erwärmte) Milch langsam unter kräftigem Rühren zum Mehl‑Butter‑Roux, damit sich keine Klümpchen bilden. Treten doch Klümpchen auf, die Sauce durch ein Sieb passieren oder kurz mit dem Stabmixer glatt rühren.

Weißer Spargel ist gar, wenn er sich mit einem Messer leicht durchstechen lässt, aber noch etwas Biss hat; grüner Spargel ist perfekt, wenn er kräftig leuchtet und noch leicht knackig ist. Dickere Stangen brauchen länger, also immer an der dicksten Stelle prüfen.

Gemüse zu fermentieren ist überraschend einfach – du brauchst dafür keine spezielle Ausrüstung, sondern vor allem sauberes Arbeiten und ein bisschen Geduld. Der Gärprozess erfolgt durch Milchsäurebakterien, die natürlicherweise auf dem Gemüse vorhanden sind.

Das brauchst du:

  • Frisches Gemüse (z. B. Weißkohl, Karotten, Rote Bete, Radieschen)
  • Jodfreies Salz (keine Zusatzstoffe)
  • Saubere Einmachgläser oder Bügelgläser
  • Optional: Gewichte oder ein kleiner Glasdeckel zum Beschweren, Gärventil oder Stofftuch

So funktioniert’s:

  1. Gemüse putzen, klein schneiden oder hobeln.
  2. Mit Salz vermengen (ca. 2 % des Gemüsegewichts) und gut durchkneten, bis Saft austritt.
  3. In das Glas füllen, gut andrücken, bis das Gemüse vollständig von Flüssigkeit bedeckt ist.
  4. Mit Gewicht beschweren, Glas verschließen (oder mit Tuch abdecken) und bei Zimmertemperatur 5–10 Tage stehen lassen.
  5. Anschließend kühl lagern (z. B. im Kühlschrank oder Keller).

Ein einfaches Beispiel: Für klassisches Sauerkraut brauchst du nur Weißkohl und Salz. Sobald das Kraut im Glas fermentiert, entstehen Milchsäurebakterien, die für Aroma, Haltbarkeit und Bekömmlichkeit sorgen – ganz ohne Konservierungsstoffe.

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