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Würzige Suppe mit Wurstscheiben, Paprika, Gewürzgurken, einem Klecks saurer Sahne und Zitronenscheibe, serviert in Schalen auf rustikalem Holztisch.

Soljanka nach DDR-Art

50 Min Gesamt

25 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    103 kcal

  • Fett

    6.7 g

  • Kohlenhydrate

    4.1 g

  • Protein

    6 g

  • Zucker

    2.6 g

#Suppen #Russisch #High Protein

Soljanka nach DDR-Art

Image of Soljanka nach DDR-Art
  • Für die Suppe
  • 200 g Jagdwurst
  • 150 g Kassler
  • 100 g Salami
  • 2 Zwiebeln
  • 1 rote Paprika
  • 4 Gewürzgurken
  • 200 ml Gurkenwasser
  • 2 EL Öl
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 EL edelsüßes Paprikapulver
  • 1 l Fleischbrühe
  • 2 Lorbeerblätter
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Zucker
  • Zum Servieren:
  • Zum Servieren
  • 200 g saure Sahne
  • 4 Zitronenscheiben
  • 3 EL gehackte Petersilie
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Schritt 1 / von 7

Jagdwurst, Kassler und Salami in feine Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen und in Halbringe schneiden, die Paprika entkernen und in Streifen schneiden.

Schritt 2 / von 7

Die Gewürzgurken in dünne Scheiben oder Streifen schneiden und das Gurkenwasser auffangen. Es liefert die typische Säure der Soljanka.

Schritt 3 / von 7

Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Die Wurst- und Kasslerstreifen zugeben und bei mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten.

Schritt 4 / von 7

Tomatenmark und Paprikapulver einrühren und kurz mitrösten. Das Paprikapulver darf nicht verbrennen, sonst wird die Suppe bitter.

Schritt 5 / von 7

Paprikastreifen und Gurken zugeben, mit Fleischbrühe und Gurkenwasser ablöschen und die Lorbeerblätter einlegen.

Schritt 6 / von 7

Die Soljanka bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Sie soll deutlich säuerlich und würzig schmecken.

Schritt 7 / von 7

Die Lorbeerblätter entfernen, die Suppe in Teller füllen und mit einem Klecks saurer Sahne, einer Zitronenscheibe und Petersilie servieren.

Schritt 1 / von 10

Zwiebeln halbieren, im Mixtopf 5 Sek. zerkleinern, dann mit dem Spatel nach unten schieben. 5 Sek. / Stufe 5

Schritt 2 / von 10

Paprika in Stücken zugeben und zerkleinern, um Streifenoptik später zu erhalten die Stücke nicht zu fein hacken. 3–4 Sek. / Stufe 4

Schritt 3 / von 10

Gewürzgurken in Stücken zugeben und kurz zerkleinern, um dünne Scheibchen/ Streifen zu erhalten, dann alles umfüllen und beiseitestellen. 2–3 Sek. / Stufe 4

Schritt 4 / von 10

Jagdwurst, Kassler und Salami in Stücken in den sauberen Mixtopf geben und in feine Streifen hacken, umfüllen und beiseitestellen. 4–6 Sek. / Stufe 4–5

Schritt 5 / von 10

Öl in den Mixtopf geben, Zwiebel-Paprika-Gurken-Mix wieder zugeben und anschwitzen, Messbecher abnehmen. 5 Min. / 120 °C / Stufe 1

Schritt 6 / von 10

Wurst- und Kasslerstreifen zugeben und mit eingesetztem Spatel sanft mitrühren lassen, Messbecher abnehmen. 5 Min. / 120 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe

Schritt 7 / von 10

Tomatenmark und Paprikapulver zugeben und kurz mitrösten, damit Röstaromen entstehen, Messbecher abnehmen. 1 Min. / 120 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe

Schritt 8 / von 10

Fleischbrühe, Gurkenwasser und Lorbeerblätter zugeben, dann köcheln lassen, Messbecher leicht versetzt auflegen. 20 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1

Schritt 9 / von 10

Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und kurz verrühren. 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2

Schritt 10 / von 10

Lorbeerblätter entfernen, Soljanka in Teller füllen und mit saurer Sahne, Zitronenscheiben und Petersilie servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Suppe

200 g

Jagdwurst

150 g

Kassler

100 g

Salami

2

Zwiebeln

1

rote Paprika

4

Gewürzgurken

200 ml

Gurkenwasser

2 EL

Öl

2 EL

Tomatenmark

1 EL

edelsüßes Paprikapulver

1 l

Fleischbrühe

2

Lorbeerblätter

1 TL

Salz

0.5 TL

schwarzer Pfeffer

1 TL

Zucker

Zum Servieren:

Zum Servieren

200 g

saure Sahne

4

Zitronenscheiben

3 EL

gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1 / von 7

Hände schneiden eine rote Paprika auf einem Holzbrett; daneben liegen halbierte Paprikahälften, zwei Zwiebeln und Schalen mit geschnittenen Zwiebeln sowie feinen Schinkenstreifen.

Jagdwurst, Kassler und Salami in feine Streifen schneiden. Die Zwiebeln schälen und in Halbringe schneiden, die Paprika entkernen und in Streifen schneiden.

Schritt 2 / von 7

Hände schneiden Gewürzgurken auf einem Holzbrett; daneben Schalen mit geschnittenen Zwiebeln, Wurststreifen, Oliven und Gurkenlake.

Die Gewürzgurken in dünne Scheiben oder Streifen schneiden und das Gurkenwasser auffangen. Es liefert die typische Säure der Soljanka.

Schritt 3 / von 7

Hände geben Streifen Salami aus einer Glasschüssel in eine Pfanne mit angeschwitzten Zwiebelringen auf dem Herd; mit Holzlöffel wird gerührt.

Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln darin glasig dünsten. Die Wurst- und Kasslerstreifen zugeben und bei mittlerer Hitze 5 Minuten anbraten.

Schritt 4 / von 7

Zwei Hände rühren mit einem Holzlöffel Zwiebelringe, Schinkenstreifen und Tomatenmark in einer Pfanne auf dem Herd.

Tomatenmark und Paprikapulver einrühren und kurz mitrösten. Das Paprikapulver darf nicht verbrennen, sonst wird die Suppe bitter.

Schritt 5 / von 7

Hände geben geschnittene Gewürzgurken und rote Paprika in eine Pfanne mit angebratenen Zwiebeln und Fleischstreifen; mit einem Holzlöffel wird gerührt.

Paprikastreifen und Gurken zugeben, mit Fleischbrühe und Gurkenwasser ablöschen und die Lorbeerblätter einlegen.

Schritt 6 / von 7

Hände rühren und würzen eine köchelnde, tomatenbasierte Gemüse‑Wurst‑Pfanne auf einer Herdplatte; Dampf steigt auf, daneben Schälchen mit Salz und Pfeffer.

Die Soljanka bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Sie soll deutlich säuerlich und würzig schmecken.

Schritt 7 / von 7

Schüssel mit roter Gulaschsuppe mit Wurstscheiben, Kartoffeln und Gemüse; Hand gibt Löffel mit Sauerrahm dazu. Daneben Topf, Zitronenhälfte und Schale mit gehackten Kräutern.

Die Lorbeerblätter entfernen, die Suppe in Teller füllen und mit einem Klecks saurer Sahne, einer Zitronenscheibe und Petersilie servieren.

Schritt 1 / von 10

Zwiebeln halbieren, im Mixtopf 5 Sek. zerkleinern, dann mit dem Spatel nach unten schieben. 5 Sek. / Stufe 5

Schritt 2 / von 10

Paprika in Stücken zugeben und zerkleinern, um Streifenoptik später zu erhalten die Stücke nicht zu fein hacken. 3–4 Sek. / Stufe 4

Schritt 3 / von 10

Gewürzgurken in Stücken zugeben und kurz zerkleinern, um dünne Scheibchen/ Streifen zu erhalten, dann alles umfüllen und beiseitestellen. 2–3 Sek. / Stufe 4

Schritt 4 / von 10

Jagdwurst, Kassler und Salami in Stücken in den sauberen Mixtopf geben und in feine Streifen hacken, umfüllen und beiseitestellen. 4–6 Sek. / Stufe 4–5

Schritt 5 / von 10

Öl in den Mixtopf geben, Zwiebel-Paprika-Gurken-Mix wieder zugeben und anschwitzen, Messbecher abnehmen. 5 Min. / 120 °C / Stufe 1

Schritt 6 / von 10

Wurst- und Kasslerstreifen zugeben und mit eingesetztem Spatel sanft mitrühren lassen, Messbecher abnehmen. 5 Min. / 120 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe

Schritt 7 / von 10

Tomatenmark und Paprikapulver zugeben und kurz mitrösten, damit Röstaromen entstehen, Messbecher abnehmen. 1 Min. / 120 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe

Schritt 8 / von 10

Fleischbrühe, Gurkenwasser und Lorbeerblätter zugeben, dann köcheln lassen, Messbecher leicht versetzt auflegen. 20 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1

Schritt 9 / von 10

Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken und kurz verrühren. 10 Sek. / Linkslauf / Stufe 2

Schritt 10 / von 10

Lorbeerblätter entfernen, Soljanka in Teller füllen und mit saurer Sahne, Zitronenscheiben und Petersilie servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, du kannst Wurststreifen, geschnittene Zwiebeln und Paprika einen Tag vorher vorbereiten und luftdicht im Kühlschrank aufbewahren. Bewahre Gurken separat mit dem Gurkenwasser in einem eigenen Behälter, damit sie nicht matschig werden.

Du kannst das Gurkenwasser durch 200 ml Brühe plus 1–2 EL Zitronensaft oder milden Essig ersetzen und dann abschmecken. Fang mit weniger Säure an und erhöhe sie, bis die Suppe deutlich säuerlich schmeckt.

Verhindere Bitterkeit, indem du das Paprikapulver nur kurz bei niedriger bis mittlerer Hitze mitröstest und sofort mit Brühe ablöschst. Vermeide zu hohe Hitze und langes Anbraten — 10–20 Sekunden reichen meist aus.

Im Kühlschrank ist die fertige Soljanka 2–3 Tage haltbar; eingefroren hält sie etwa 2–3 Monate. Auftauen über Nacht im Kühlschrank und langsam erhitzen, saure Sahne erst kurz vor dem Servieren zugeben.

Die richtige Würze macht eine Suppe aromatisch und vollmundig. Je nach Sorte können Kräuter und Gewürze den Geschmack deutlich verändern.

Beliebte Suppengewürze:

  • Klassisch: Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Muskat
  • Für Gemüse- & Cremesuppen: Petersilie, Schnittlauch, Dill, Thymian
  • Deftig: Majoran, Kümmel, Rosmarin, Knoblauch
  • Exotisch: Curry, Kurkuma, Ingwer, Kreuzkümmel, Koriander
  • Für asiatische Suppen: Sojasauce, Zitronengras, Chili, Koriandergrün

Tipp:
Frische Kräuter erst kurz vor dem Servieren zugeben – so bleibt das Aroma kräftig und die Farbe frisch.

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