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Eine Schüssel mit buntem Gemüse, Fleischstreifen und Soja-Sauce. Darin sind rote und grüne Paprika, Sprossen und Frühlingszwiebeln. Im Hintergrund steht ein Glas Wasser und eine kleine Schüssel mit einer dunklen Sauce.

Schweine Geschnetzeltes süß sauer

40 Min Gesamt

30 Min Arbeit

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    89 kcal

  • Fett

    4.7 g

  • Kohlenhydrate

    4.5 g

  • Protein

    6.2 g

  • Zucker

    2.2 g

#Schwein #Chinesisch

Schweine Geschnetzeltes süß sauer

Image of Schweine Geschnetzeltes süß sauer
  • 750 g Schweinefleisch, ausgelöster Rücken oder Schulter
  • 4 EL trockener Sherry
  • 3 EL Sojasoße
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • 1 TL Ingwerpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Zimt
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Stk. rote Paprika
  • 1 Stk. gelbe Paprika
  • 250 g frische Sojasprossen
  • 4 EL Sojaöl
  • 1 l Fleischbrühe
  • 2 TL Speisestärke
  • 1 EL Honig
  • 1 Schuss weißer Balsamicoessig
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Schritt 1 / von 4

Das Fleisch abspülen, trockentupfen und in dünne Scheiben, dann in dünne Streifen schneiden. Die Knoblauchzehe abziehen und pressen. Sherry, Sojasoße, Knoblauch, Gewürze und Fleisch vermischen. Ca. 1 Stunde zugedeckt durchziehen lassen.

Schritt 2 / von 4

Inzwischen das Gemüse waschen und trockentupfen. Die Frühlingszwiebeln längs halbieren und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Die Paprikaschoten vierteln, Kerne entfernen und die Paprikastücke in Streifen schneiden. Die Sojasprossen abbrausen.

Schritt 3 / von 4

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, das abgetropfte Fleisch zufügen und unter Wenden etwa 4 Minuten braten. Aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Schritt 4 / von 4

Das Gemüse in die Pfanne geben, die Fleischbrühe zugießen und zugedeckt etwa 5 Minuten dünsten. Umrühren und mit in Wasser angerührter Speisestärke binden. Mit Honig und Balsamicoessig abschmecken.

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Zutaten

4

Personen

750 g

Schweinefleisch, ausgelöster Rücken oder Schulter

4 EL

trockener Sherry

3 EL

Sojasoße

1 Stk.

Knoblauchzehe

1 TL

Ingwerpulver

1 Prise

Salz

1 TL

Zimt

1 Prise

schwarzer Pfeffer

1 Bund

Frühlingszwiebeln

1 Stk.

rote Paprika

1 Stk.

gelbe Paprika

250 g

frische Sojasprossen

4 EL

Sojaöl

1 l

Fleischbrühe

2 TL

Speisestärke

1 EL

Honig

1 Schuss

weißer Balsamicoessig

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Das Fleisch abspülen, trockentupfen und in dünne Scheiben, dann in dünne Streifen schneiden. Die Knoblauchzehe abziehen und pressen. Sherry, Sojasoße, Knoblauch, Gewürze und Fleisch vermischen. Ca. 1 Stunde zugedeckt durchziehen lassen.

Schritt 2 / von 4

Inzwischen das Gemüse waschen und trockentupfen. Die Frühlingszwiebeln längs halbieren und in ca. 3 cm lange Stücke schneiden. Die Paprikaschoten vierteln, Kerne entfernen und die Paprikastücke in Streifen schneiden. Die Sojasprossen abbrausen.

Schritt 3 / von 4

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, das abgetropfte Fleisch zufügen und unter Wenden etwa 4 Minuten braten. Aus der Pfanne nehmen und warm halten.

Schritt 4 / von 4

Das Gemüse in die Pfanne geben, die Fleischbrühe zugießen und zugedeckt etwa 5 Minuten dünsten. Umrühren und mit in Wasser angerührter Speisestärke binden. Mit Honig und Balsamicoessig abschmecken.

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