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Auf einem Holzbrett liegen gegrillte Hähnchenspieße mit einer cremigen Sauce. Neben dem Gericht stehen Schalen mit einer grünen Sauce, gehacktem Schnittlauch und Limettenscheiben. Im Hintergrund ein kleiner Topf mit frischem Schnittlauch.

Schnittlauch-Joghurtmarinade für Hühnchen

2 Std Gesamt

15 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    118 kcal

  • Fett

    2.2 g

  • Kohlenhydrate

    0.9 g

  • Protein

    23.5 g

  • Zucker

    0.7 g

#Geflügel #International #Glutenfrei

Schnittlauch-Joghurtmarinade für Hühnchen

Image of Schnittlauch-Joghurtmarinade für Hühnchen
  • Für die Marinade:
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz
  • Pfeffer
  • Für das Hähnchen:
  • 500 g Hähnchenbrust
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Schritt 1 / von 4

Schnittlauch fein hacken.

Schritt 2 / von 4

Den fein gehackten Schnittlauch mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren und gleichmäßig auf der Hähnchenbrust verteilen.

Schritt 3 / von 4

Die Hähnchenbrust rundum mit der Schnittlauch-Würzmischung bedecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

Schritt 4 / von 4

Im Ofen bei 180 °C20–25 Minuten backen oder auf dem Grill garen.

Schritt 1 / von 8

Schnittlauch fein hacken.

Schritt 2 / von 8

Joghurt mit Schnittlauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren, bis eine gleichmäßige Marinade entsteht.

Schritt 3 / von 8

Hähnchenbrust trocken tupfen, in die Marinade legen und abgedeckt mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 4 / von 8

Airfryer optional auf 200 °C vorheizen, wenn eine kräftigere Bräunung gewünscht ist.

Schritt 5 / von 8

Überschüssige Marinade grob abstreifen, Hähnchen mit etwas Ölspray benebeln und in einer Lage in den Korb legen (nicht überfüllen; ggf. in 2 Chargen garen).

Schritt 6 / von 8

Bei 190 °C insgesamt 12–16 Minuten garen; nach der Hälfte wenden und erneut leicht ölen, damit es gleichmäßig bräunt.

Schritt 7 / von 8

Gargrad prüfen: Kerntemperatur 75 °C oder klarer Saft. Bei Bedarf weitere 2–3 Minuten garen. Vorsicht: heißer Dampf beim Öffnen!

Schritt 8 / von 8

Hähnchen vor dem Anschneiden 3–5 Minuten ruhen lassen, dann servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für die Marinade:

1 Bund

Schnittlauch

1 TL

Paprikapulver

Salz

Pfeffer

Für das Hähnchen:

500 g

Hähnchenbrust

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Schnittlauch fein hacken.

Schritt 2 / von 4

Den fein gehackten Schnittlauch mit Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren und gleichmäßig auf der Hähnchenbrust verteilen.

Schritt 3 / von 4

Die Hähnchenbrust rundum mit der Schnittlauch-Würzmischung bedecken und mindestens 2 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen.

Schritt 4 / von 4

Im Ofen bei 180 °C20–25 Minuten backen oder auf dem Grill garen.

Schritt 1 / von 8

Schnittlauch fein hacken.

Schritt 2 / von 8

Joghurt mit Schnittlauch, Paprikapulver, Salz und Pfeffer verrühren, bis eine gleichmäßige Marinade entsteht.

Schritt 3 / von 8

Hähnchenbrust trocken tupfen, in die Marinade legen und abgedeckt mindestens 2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.

Schritt 4 / von 8

Airfryer optional auf 200 °C vorheizen, wenn eine kräftigere Bräunung gewünscht ist.

Schritt 5 / von 8

Überschüssige Marinade grob abstreifen, Hähnchen mit etwas Ölspray benebeln und in einer Lage in den Korb legen (nicht überfüllen; ggf. in 2 Chargen garen).

Schritt 6 / von 8

Bei 190 °C insgesamt 12–16 Minuten garen; nach der Hälfte wenden und erneut leicht ölen, damit es gleichmäßig bräunt.

Schritt 7 / von 8

Gargrad prüfen: Kerntemperatur 75 °C oder klarer Saft. Bei Bedarf weitere 2–3 Minuten garen. Vorsicht: heißer Dampf beim Öffnen!

Schritt 8 / von 8

Hähnchen vor dem Anschneiden 3–5 Minuten ruhen lassen, dann servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja, die Zutatenliste enthält offenbar keinen Joghurt; vermutlich fehlt Naturjoghurt (ca. 150–200 g) für eine cremige Marinade. Ohne Joghurt bleibt die Mischung eher eine trockene Würzmischung.

Ja, du kannst das Hähnchen bis zu 24 Stunden im Kühlschrank marinieren. Längeres Marinieren kann die Textur verändern und ist nicht empfehlenswert.

Verhindere Verbrennen, indem du das Fleisch leicht mit Öl einreibst oder die Marinade aus Joghurt verwendest und bei mittlerer Hitze bzw. indirekter Hitze grillst. Alternativ die Gewürze erst gegen Ende der Grillzeit auftragen.

Die Zeit ist eine sinnvolle Richtlinie, kontrolliere aber die Kerntemperatur: Hähnchen ist bei 75 °C Kerntemperatur sicher durchgegart. Alternativ ist Fleisch fertig, wenn beim Einstechen klarer Saft austritt.

Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.

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