Hinzugefügt - Zur Liste Damit deine Nudeln nicht kleben, solltest du sie in reichlich kochendem, gesalzenem Wasser garen – pro 100 g Nudeln etwa 1 Liter Wasser. Rühre direkt nach dem Einfüllen gut um, damit sie nicht aneinander haften. Nach dem Abgießen kannst du sie kurz mit etwas Olivenöl vermengen, besonders bei Pasta, die später kalt serviert oder nicht sofort gegessen wird. Bei Gerichten wie Spaghetti Aglio e Olio sorgt das Öl übrigens auch für zusätzlichen Geschmack. Ein Beispiel: Wenn du Spaghetti für einen klassischen italienischen Nudelsalat kochst, hilft ein Spritzer Öl nach dem Abgießen, dass sie locker bleiben.
Schneller Kichererbsenwrap
- 260 g vorgekochte Kichererbsen, abgetropft und gespült
- 0.5 rote Zwiebel
- 10 g frische Petersilie
- 3 EL vegane Mayonnaise
- 0.5 EL Dijon-Senf
- 1 TL Ahornsirup
- 0.5 TL Paprikapulver
- 1 EL Zitronensaft
- 0.5 TL Salz
- 0.25 TL schwarzer Pfeffer
- 2 große Tortilla-Wraps
- 1 Tomate
- 4 Romanasalatblätter
Zutaten
2
Personen
260 g
vorgekochte Kichererbsen, abgetropft und gespült
0.5
rote Zwiebel
10 g
frische Petersilie
3 EL
vegane Mayonnaise
0.5 EL
Dijon-Senf
1 TL
Ahornsirup
0.5 TL
Paprikapulver
1 EL
Zitronensaft
0.5 TL
Salz
0.25 TL
schwarzer Pfeffer
2
große Tortilla-Wraps
1
Tomate
4
Romanasalatblätter
Zubereitung
Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.
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