Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Eine Schüssel mit buntem Gemüsesuppe, die Kartoffeln, Karotten und Lauch enthält. Daneben liegt ein Teller mit knusprigem, geröstetem Brot. Die Szene vermittelt eine gemütliche Essensatmosphäre.

Schnelle Fischsuppe

15 Min Gesamt

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

5

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    93 kcal

  • Fett

    3.4 g

  • Kohlenhydrate

    8.7 g

  • Protein

    6.9 g

  • Zucker

    1.7 g

#Suppen #International #Pescetarier

Schnelle Fischsuppe

Image of Schnelle Fischsuppe
  • 800 g Fischfilet, z. B. Rotbarsch, Kabeljau oder Lachs
  • 1 Baguette
  • Pfeffer
  • Salz
  • 1 Orange (unbehandelt)
  • 5 Safranfäden
  • 1 Lorbeerblatt
  • 1 TL Fenchelsamen
  • 50 ml Weißwein, trocken (ersatzweise 1 TL Pastis)
  • 800 ml Fischfond
  • 5 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Stange Lauch
  • 2 Möhren
whatsapp
Schritt 1 / von 6

Möhren und Lauch putzen, Zwiebeln und eine Knoblauchzehe pellen, alles in kleine Würfel schneiden. Die Gemüsewürfel in einem Topf in heißem Olivenöl unter Rühren etwa 10 Min. dünsten.

Schritt 2 / von 6

Fischfond und Weißwein dazugießen, Fenchelsamen, das Lorbeerblatt und den Safran zugeben. Von der Orange ein Stück Schale, etwa zwei mal vier Zentimeter groß, dünn abschälen und zur Suppe geben.

Schritt 3 / von 6

Alles ohne Deckel etwa eine halbe Stunde köcheln lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4 / von 6

Inzwischen den Backofen auf 100°C vorheizen und darin in Scheiben geschnittenes Baguette leicht anrösten, eher trocknen. Die restliche Knoblauchzehe halbieren. Damit die Brotscheiben einreiben.

Schritt 5 / von 6

Das Fischfilet in drei mal drei Zentimeter große Würfel schneiden und in die Suppe geben, drei bis vier Min. ziehen lassen.

Schritt 6 / von 6

In die Suppenteller das Knoblauchbrot legen und mit Fischsuppe auffüllen. Heiß servieren.

Schritt 1 / von 7

Orange heiß abwaschen, mit dem Sparschäler ein ca. 2×4 cm großes Stück Schale dünn abziehen und beiseitelegen; Fenchelsamen in den Mixtopf geben und 10 Sek. / Stufe 8 mahlen, umfüllen.

Schritt 2 / von 7

Zwiebeln und 1 Knoblauchzehe pellen, Lauch und Möhren putzen, grob stückeln, in den Mixtopf geben und 6 Sek. / Stufe 5 zerkleinern; mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 3 / von 7

Olivenöl zugeben und das zerkleinerte Gemüse 10 Min. / 120 °C / Stufe 1 dünsten (ohne Messbecher, damit Feuchtigkeit abdampfen kann).

Schritt 4 / von 7

Fischfond, Weißwein (oder Pastis), gemahlene Fenchelsamen, Lorbeerblatt, Safranfäden und die vorbereitete Orangenschale zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und 30 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 köcheln (ohne Messbecher, Garkörbchen als Spritzschutz aufsetzen).

Schritt 5 / von 7

Backofen auf 100 °C vorheizen, Baguette in Scheiben schneiden und auf dem Rost trocknen/rösten; restliche Knoblauchzehe halbieren und zum späteren Einreiben bereithalten.

Schritt 6 / von 7

Fischfilets in ca. 3×3 cm Würfel schneiden, in den Mixtopf geben und 4 Min. / 90 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe gar ziehen lassen; Lorbeerblatt und Orangenschale entfernen, ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 7 / von 7

Baguettescheiben aus dem Ofen nehmen und mit der halbierten Knoblauchzehe einreiben; Scheiben in Suppenschalen legen und mit der heißen Fischsuppe auffüllen.

whatsapp

Zutaten

4

Personen

800 g

Fischfilet, z. B. Rotbarsch, Kabeljau oder Lachs

1

Baguette

Pfeffer

Salz

1

Orange (unbehandelt)

5

Safranfäden

1

Lorbeerblatt

1 TL

Fenchelsamen

50 ml

Weißwein, trocken (ersatzweise 1 TL Pastis)

800 ml

Fischfond

5 EL

Olivenöl

2

Knoblauchzehen

2

Zwiebeln

1

Stange Lauch

2

Möhren

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Möhren und Lauch putzen, Zwiebeln und eine Knoblauchzehe pellen, alles in kleine Würfel schneiden. Die Gemüsewürfel in einem Topf in heißem Olivenöl unter Rühren etwa 10 Min. dünsten.

Schritt 2 / von 6

Fischfond und Weißwein dazugießen, Fenchelsamen, das Lorbeerblatt und den Safran zugeben. Von der Orange ein Stück Schale, etwa zwei mal vier Zentimeter groß, dünn abschälen und zur Suppe geben.

Schritt 3 / von 6

Alles ohne Deckel etwa eine halbe Stunde köcheln lassen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4 / von 6

Inzwischen den Backofen auf 100°C vorheizen und darin in Scheiben geschnittenes Baguette leicht anrösten, eher trocknen. Die restliche Knoblauchzehe halbieren. Damit die Brotscheiben einreiben.

Schritt 5 / von 6

Das Fischfilet in drei mal drei Zentimeter große Würfel schneiden und in die Suppe geben, drei bis vier Min. ziehen lassen.

Schritt 6 / von 6

In die Suppenteller das Knoblauchbrot legen und mit Fischsuppe auffüllen. Heiß servieren.

Schritt 1 / von 7

Orange heiß abwaschen, mit dem Sparschäler ein ca. 2×4 cm großes Stück Schale dünn abziehen und beiseitelegen; Fenchelsamen in den Mixtopf geben und 10 Sek. / Stufe 8 mahlen, umfüllen.

Schritt 2 / von 7

Zwiebeln und 1 Knoblauchzehe pellen, Lauch und Möhren putzen, grob stückeln, in den Mixtopf geben und 6 Sek. / Stufe 5 zerkleinern; mit dem Spatel nach unten schieben.

Schritt 3 / von 7

Olivenöl zugeben und das zerkleinerte Gemüse 10 Min. / 120 °C / Stufe 1 dünsten (ohne Messbecher, damit Feuchtigkeit abdampfen kann).

Schritt 4 / von 7

Fischfond, Weißwein (oder Pastis), gemahlene Fenchelsamen, Lorbeerblatt, Safranfäden und die vorbereitete Orangenschale zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und 30 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1 köcheln (ohne Messbecher, Garkörbchen als Spritzschutz aufsetzen).

Schritt 5 / von 7

Backofen auf 100 °C vorheizen, Baguette in Scheiben schneiden und auf dem Rost trocknen/rösten; restliche Knoblauchzehe halbieren und zum späteren Einreiben bereithalten.

Schritt 6 / von 7

Fischfilets in ca. 3×3 cm Würfel schneiden, in den Mixtopf geben und 4 Min. / 90 °C / Linkslauf / Sanftrührstufe gar ziehen lassen; Lorbeerblatt und Orangenschale entfernen, ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 7 / von 7

Baguettescheiben aus dem Ofen nehmen und mit der halbierten Knoblauchzehe einreiben; Scheiben in Suppenschalen legen und mit der heißen Fischsuppe auffüllen.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###