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Gegrillte Spieße mit Fleisch, Gemüse und Zitronenscheiben auf einem Backblech, umgeben von frischen Kräutern. Serviert auf einem Tisch mit Besteck, einem Glas und einem weiteren Teller im Hintergrund. Ein weiteres Gericht mit geschnittenen Frühlingszwiebeln und einer Zitrone ist daneben platziert.

Sanjis Water 7 Barbecue Spieße aus One Piece

60 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4.3

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    250 kcal

  • Fett

    17 g

  • Kohlenhydrate

    2 g

  • Protein

    22 g

  • Zucker

    1 g

#Grillen #International #Low Carb

Sanjis Water 7 Barbecue Spieße aus One Piece

Image of Sanjis Water 7 Barbecue Spieße aus One Piece
  • 500 g Ribeye-Steak oder Rinderlende
  • 1 Stk. weiße Zwiebel
  • 1 Stk. grüne Paprika
  • 1 EL Paprikapulver
  • 1 EL Chilipulver
  • 1 EL Knoblauchpulver
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 EL neutrales Öl
  • 6 Stk. Holzspieße
  • 1 EL Honig
  • 120 ml Sojasauce
  • 1 TL Sesamöl
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Schritt 1 / von 5

Schneide das Rindfleisch in etwa 2 cm dicke Streifen. Gib Paprikapulver, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Öl dazu. Vermenge alles gründlich und lasse das Fleisch mindestens 15 Minuten marinieren.

Schritt 2 / von 5

Schneide die Zwiebel und die Paprika in etwa 2 × 2 cm große Stücke. Die Stücke sollten ungefähr die gleiche Größe wie das Fleisch haben.

Schritt 3 / von 5

Rühre für die Glasur Honig, Sojasauce und Sesamöl in einer Schüssel mit einem Schneebesen glatt.

Schritt 4 / von 5

Lege die Holzspieße kurz in Wasser ein. Stecke anschließend Fleisch, Zwiebel und Paprika abwechselnd auf die Spieße. Lege die Spieße auf ein Blech und bestreiche sie großzügig mit der Glasur.

Schritt 5 / von 5

Gare die Spieße im Airfryer bei 230 °C im Grillprogramm für 10 Minuten. Hole sie heraus, bestreiche sie erneut mit Glasur und gare sie weitere 5 Minuten. Nimm die Spieße aus dem Airfryer und serviere sie direkt heiß.

Schritt 1 / von 7

Schneide das Rindfleisch in etwa 2 cm dicke Streifen, mische es mit Paprikapulver, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Öl. Vermenge gründlich und mariniere das Fleisch mindestens 15 Minuten.

Schritt 2 / von 7

Schneide Zwiebel und Paprika in ca. 2 × 2 cm große Stücke, ähnlich groß wie die Fleischstreifen.

Schritt 3 / von 7

Verrühre für die Glasur Honig, Sojasauce und Sesamöl, bis sie glatt ist.

Schritt 4 / von 7

Weiche die Holzspieße in Wasser ein. Stecke Fleisch, Zwiebel und Paprika abwechselnd auf und bestreiche die Spieße großzügig mit der Glasur.

Schritt 5 / von 7

Heize den Airfryer optional auf 200 °C vor, wenn du stärkere Bräunung wünschst. Lege die Spieße in einer einzelnen Lage in den Korb (nicht überfüllen, ggf. in Chargen arbeiten).

Schritt 6 / von 7

Gare die Spieße bei 200 °C für 8–10 Minuten, nach der Hälfte wenden und erneut mit Glasur bestreichen. Arbeite mit Zange, da der Korb sehr heiß ist.

Schritt 7 / von 7

Bestreiche zum Schluss nochmals mit Glasur und gare weitere 2–4 Minuten, bis das Fleisch gar und leicht karamellisiert ist. Öffne den Airfryer vorsichtig, da heißer Dampf entweicht, und serviere die Spieße sofort.

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Zutaten

2

Personen

500 g

Ribeye-Steak oder Rinderlende

1 Stk.

weiße Zwiebel

1 Stk.

grüne Paprika

1 EL

Paprikapulver

1 EL

Chilipulver

1 EL

Knoblauchpulver

1 TL

Salz

1 TL

Pfeffer

1 EL

neutrales Öl

6 Stk.

Holzspieße

1 EL

Honig

120 ml

Sojasauce

1 TL

Sesamöl

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Schneide das Rindfleisch in etwa 2 cm dicke Streifen. Gib Paprikapulver, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Öl dazu. Vermenge alles gründlich und lasse das Fleisch mindestens 15 Minuten marinieren.

Schritt 2 / von 5

Schneide die Zwiebel und die Paprika in etwa 2 × 2 cm große Stücke. Die Stücke sollten ungefähr die gleiche Größe wie das Fleisch haben.

Schritt 3 / von 5

Rühre für die Glasur Honig, Sojasauce und Sesamöl in einer Schüssel mit einem Schneebesen glatt.

Schritt 4 / von 5

Lege die Holzspieße kurz in Wasser ein. Stecke anschließend Fleisch, Zwiebel und Paprika abwechselnd auf die Spieße. Lege die Spieße auf ein Blech und bestreiche sie großzügig mit der Glasur.

Schritt 5 / von 5

Gare die Spieße im Airfryer bei 230 °C im Grillprogramm für 10 Minuten. Hole sie heraus, bestreiche sie erneut mit Glasur und gare sie weitere 5 Minuten. Nimm die Spieße aus dem Airfryer und serviere sie direkt heiß.

Schritt 1 / von 7

Schneide das Rindfleisch in etwa 2 cm dicke Streifen, mische es mit Paprikapulver, Chilipulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Öl. Vermenge gründlich und mariniere das Fleisch mindestens 15 Minuten.

Schritt 2 / von 7

Schneide Zwiebel und Paprika in ca. 2 × 2 cm große Stücke, ähnlich groß wie die Fleischstreifen.

Schritt 3 / von 7

Verrühre für die Glasur Honig, Sojasauce und Sesamöl, bis sie glatt ist.

Schritt 4 / von 7

Weiche die Holzspieße in Wasser ein. Stecke Fleisch, Zwiebel und Paprika abwechselnd auf und bestreiche die Spieße großzügig mit der Glasur.

Schritt 5 / von 7

Heize den Airfryer optional auf 200 °C vor, wenn du stärkere Bräunung wünschst. Lege die Spieße in einer einzelnen Lage in den Korb (nicht überfüllen, ggf. in Chargen arbeiten).

Schritt 6 / von 7

Gare die Spieße bei 200 °C für 8–10 Minuten, nach der Hälfte wenden und erneut mit Glasur bestreichen. Arbeite mit Zange, da der Korb sehr heiß ist.

Schritt 7 / von 7

Bestreiche zum Schluss nochmals mit Glasur und gare weitere 2–4 Minuten, bis das Fleisch gar und leicht karamellisiert ist. Öffne den Airfryer vorsichtig, da heißer Dampf entweicht, und serviere die Spieße sofort.

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