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Ein Teller mit einem gefüllten Blätterteiggericht, das aufgeschnitten ist, um Lachs und Spinat zu zeigen. Um das Gericht herum sind kleine Tropfen einer cremigen Pilzsauce und einige frische Kräuter. Ein zusätzlicher Behälter mit Kräutern ist ebenfalls sichtbar.

Salmon Wellington

30 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    269 kcal

  • Fett

    17.1 g

  • Kohlenhydrate

    16.6 g

  • Protein

    12 g

  • Zucker

    1.8 g

#Fisch #Pescetarier

Salmon Wellington

Image of Salmon Wellington
  • Für den Wellington:
  • 350 g Babyspinat
  • 4 Stk. Schalotten
  • 1 Stk. Knoblauchzehe
  • 1 EL Olivenöl
  • 450 g Lachsfilet
  • 2 Pkg. Blätterteig
  • 1 Stk. Ei
  • Für die Sauce:
  • 0.5 kg Austernpilze
  • 50 g Butter
  • Salz
  • Pfeffer
  • gemahlene Muskatnuss
  • 20 ml trockener Wermut
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Schritt 1 / von 4

Spinat gründlich waschen und trocknen. Schalotten und Knoblauch fein hacken. Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die Hälfte der Schalotten und den Knoblauch darin ca. 2 Min. anschwitzen. Spinat zugeben und mitbraten, bis er zusammenfällt. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, vom Herd nehmen, in ein Sieb geben und abkühlen lassen.

Schritt 2 / von 4

Lachs trocken tupfen, salzen und pfeffern. Blätterteig in zwei Quadrate schneiden, eine Hälfte auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Ei trennen, Eigelb und Eiweiß beiseitestellen.

Schritt 3 / von 4

Die Hälfte des Spinats auf dem Blätterteig verteilen, dabei rundum 1 cm Rand freilassen. Lachs darauflegen, mit restlichem Spinat bedecken. Den Rand mit verquirltem Eiweiß bestreichen und die zweite Blätterteighälfte darauflegen. Ränder zusammendrücken und verschließen. Oberfläche diagonal einschneiden. Im Backofen bei 200 °C ca. 5 Min. backen, herausnehmen, mit Eigelb bestreichen und bei 180 °C weitere 10–15 Min. goldbraun backen.

Schritt 4 / von 4

Austernpilze putzen und klein schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen, Pilze mit den restlichen Schalotten, Salz und Pfeffer darin anbraten und mit Wermut ablöschen. Lachs Wellington mit der Pilzsauce servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für den Wellington:

350 g

Babyspinat

4 Stk.

Schalotten

1 Stk.

Knoblauchzehe

1 EL

Olivenöl

450 g

Lachsfilet

2 Pkg.

Blätterteig

1 Stk.

Ei

Für die Sauce:

0.5 kg

Austernpilze

50 g

Butter

Salz

Pfeffer

gemahlene Muskatnuss

20 ml

trockener Wermut

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Spinat gründlich waschen und trocknen. Schalotten und Knoblauch fein hacken. Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, die Hälfte der Schalotten und den Knoblauch darin ca. 2 Min. anschwitzen. Spinat zugeben und mitbraten, bis er zusammenfällt. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, vom Herd nehmen, in ein Sieb geben und abkühlen lassen.

Schritt 2 / von 4

Lachs trocken tupfen, salzen und pfeffern. Blätterteig in zwei Quadrate schneiden, eine Hälfte auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Ei trennen, Eigelb und Eiweiß beiseitestellen.

Schritt 3 / von 4

Die Hälfte des Spinats auf dem Blätterteig verteilen, dabei rundum 1 cm Rand freilassen. Lachs darauflegen, mit restlichem Spinat bedecken. Den Rand mit verquirltem Eiweiß bestreichen und die zweite Blätterteighälfte darauflegen. Ränder zusammendrücken und verschließen. Oberfläche diagonal einschneiden. Im Backofen bei 200 °C ca. 5 Min. backen, herausnehmen, mit Eigelb bestreichen und bei 180 °C weitere 10–15 Min. goldbraun backen.

Schritt 4 / von 4

Austernpilze putzen und klein schneiden. Butter in einer Pfanne erhitzen, Pilze mit den restlichen Schalotten, Salz und Pfeffer darin anbraten und mit Wermut ablöschen. Lachs Wellington mit der Pilzsauce servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja. Spinatfüllung lässt sich 24 Stunden im Kühlschrank in einem verschlossenen Behälter aufbewahren, die Pilzsauce hält sich 48 Stunden; vor dem Zusammensetzen den Spinat gut ausdrücken und auf Raumtemperatur bringen, die Sauce vor dem Servieren kurz erwärmen.

Drücke den Spinat sehr gut aus und tupfe ihn mit Küchenpapier trocken, bevor du ihn auf den Teig gibst. Zusätzlich kurz abkühlen lassen, den Rand mit Eiweiß bestreichen (wie im Rezept) und optional den Teigboden 3–4 Minuten vorbacken, um Feuchtigkeit zu reduzieren.

Am zuverlässigsten per Kerntemperatur: 50–55 °C für saftigen, leicht rosa Lachs. Alternativ entspricht die im Rezept angegebene Backzeit (insgesamt ca. 15–20 Minuten) meist einem mittleren Garpunkt; danach 5 Minuten ruhen lassen und prüfen, dass die Mitte nicht glasig ist.

Ja, Champignons oder braune Champignons sind ein guter Ersatz und verhalten sich geschmacklich und garzeitlich ähnlich. Bei sehr wässrigen Pilzsorten etwas länger anbraten und die Wermutzugabe ggf. reduzieren.

Im Bambusdämpfer bleibt Fisch saftig und nimmt Aromen von Kräutern auf:

  • Seebarsch (Wolfsbarsch): Klassiker, mild und aromatisch.
  • Dorade: Zart, passt perfekt zu Ingwer und Sojasauce.
  • Lachs: Buttrig und saftig, harmoniert mit asiatischen Gewürzen.
  • Tilapia: Mild und günstig, ideal für exotische Marinaden.
  • Forelle: Fein und zart, auch im Ganzen geeignet.

Tipp:
Lege Ingwer, Knoblauch, Frühlingszwiebeln oder Zitronengras unter den Fisch – der Dampf überträgt die Aromen intensiv.

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