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Ein Teller mit cremigen Rühreiern, garniert mit knusprigem Speck und frischem Schnittlauch. Die Eier erscheinen goldgelb und sind gut vermischt, während die Speckstücke eine knusprige Textur verleihen. Der Teller steht auf einem neutralen Untergrund.

Rühreier mit Speck

20 Min Gesamt

10 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    250 kcal

  • Fett

    18 g

  • Kohlenhydrate

    1.5 g

  • Protein

    20 g

  • Zucker

    0.5 g

#Ei #International #High Protein

Rühreier mit Speck

Image of Rühreier mit Speck
  • 5 Stk. große Eier
  • 2 EL Milch
  • 6 Sch. Speck
  • 10 g Butter
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 0.5 Bund Schnittlauch
whatsapp
Schritt 1 / von 7

Eier in eine Schüssel aufschlagen. Milch, Salz und Pfeffer zugeben und mit einer Gabel oder einem Schneebesen gründlich verquirlen.

Schritt 2 / von 7

Speckscheiben erst in Streifen, dann in kleine Würfel schneiden. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.

Schritt 3 / von 7

Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Speckwürfel darin kurz anbraten, bis sie leicht gebräunt sind und ihr Aroma entfalten.

Schritt 4 / von 7

Eimasse über den Speck gießen, Hitze reduzieren und die Pfanne sanft schwenken. Während des Stockens die Eimasse immer wieder vorsichtig zusammenschieben, damit sie gleichmäßig gart.

Schritt 5 / von 7

Die Rühreier sind fertig, wenn sie gestockt, aber noch saftig, cremig und leicht glänzend sind.

Schritt 6 / von 7

Rühreier mit Speck auf vorgewärmte Teller geben, mit Schnittlauch bestreuen und sofort servieren.

Schritt 7 / von 7

Kochgourmet-Tipps

  • Für extra fluffige Rühreier einen kleinen Schuss stark kohlensäurehaltiges Mineralwasser unter die Eimasse rühren.
  • Wer ein besonders cremiges Ergebnis möchte, rührt nicht, sondern schiebt die noch weiche Eimasse sanft mit einem Pfannenwender zusammen.
  • Serviert mit Schwarzbrot, Baguette, frischen Tomaten oder einem grünen Salat wird das Gericht im Handumdrehen zur vollwertigen Mahlzeit.
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Zutaten

2

Personen

5 Stk.

große Eier

2 EL

Milch

6 Sch.

Speck

10 g

Butter

Salz

schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

0.5 Bund

Schnittlauch

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Zubereitung

Schritt 1 / von 7

Eier in eine Schüssel aufschlagen. Milch, Salz und Pfeffer zugeben und mit einer Gabel oder einem Schneebesen gründlich verquirlen.

Schritt 2 / von 7

Speckscheiben erst in Streifen, dann in kleine Würfel schneiden. Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden.

Schritt 3 / von 7

Butter in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Speckwürfel darin kurz anbraten, bis sie leicht gebräunt sind und ihr Aroma entfalten.

Schritt 4 / von 7

Eimasse über den Speck gießen, Hitze reduzieren und die Pfanne sanft schwenken. Während des Stockens die Eimasse immer wieder vorsichtig zusammenschieben, damit sie gleichmäßig gart.

Schritt 5 / von 7

Die Rühreier sind fertig, wenn sie gestockt, aber noch saftig, cremig und leicht glänzend sind.

Schritt 6 / von 7

Rühreier mit Speck auf vorgewärmte Teller geben, mit Schnittlauch bestreuen und sofort servieren.

Schritt 7 / von 7

Kochgourmet-Tipps

  • Für extra fluffige Rühreier einen kleinen Schuss stark kohlensäurehaltiges Mineralwasser unter die Eimasse rühren.
  • Wer ein besonders cremiges Ergebnis möchte, rührt nicht, sondern schiebt die noch weiche Eimasse sanft mit einem Pfannenwender zusammen.
  • Serviert mit Schwarzbrot, Baguette, frischen Tomaten oder einem grünen Salat wird das Gericht im Handumdrehen zur vollwertigen Mahlzeit.

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