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Ein Teller mit lila Frittiertem, umgeben von gebratenen Champignons und einer grünen, cremigen Beilage. Frische Kräuter sind darüber gestreut. Das Geschirr ist elegant, mit einem goldenen Besteck und einem pastellfarbenen Untergrund.

Rotkohl-Puffer mit Grünkohl und Pilzen

55 Min Gesamt

35 Min Arbeit

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4.7

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    178 kcal

  • Fett

    11 g

  • Kohlenhydrate

    14.9 g

  • Protein

    4.4 g

  • Zucker

    3.1 g

#Gemüse #Winterküche #Vegetarisch

Rotkohl-Puffer mit Grünkohl und Pilzen

Image of Rotkohl-Puffer mit Grünkohl und Pilzen
  • Für die Rotkohl-Puffer:
  • 400 g Rotkohl
  • 100 g Kartoffeln
  • 2 Stk. Eier
  • 4 EL Mehl
  • Salz
  • Pfeffer
  • 2 Prisen Muskatnüsse (gemahlen)
  • 3 EL Öl
  • Für den cremigen Grünkohl:
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 80 g Grünkohl
  • 150 ml Schlagsahne
  • Für die Knoblauchbutter-Pilze:
  • 300 g gemischte Pilze
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 EL Butter
  • Für das Topping:
  • Petersilie (zum Servieren)
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Schritt 1 / von 4

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Strunk des Rotkohls entfernen und den Rotkohl fein hobeln. Die Kartoffeln schälen und raspeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Grünkohlblätter vom Strunk lösen und grob hacken. Pilze putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Petersilie fein hacken.

Schritt 2 / von 4

Rotkohl und Kartoffeln mit Eiern, Mehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss vermengen. Kleine Portionen der Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen, mit Öl beträufeln und im Ofen ca. 20 Minuten goldbraun backen, dabei einmal wenden.

Schritt 3 / von 4

Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel glasig anbraten und den Grünkohl hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten garen, die Schlagsahne einrühren und zu einer cremigen Konsistenz einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. In einer Pfanne das restliche Öl erhitzen, Pilze goldbraun braten, Butter hinzufügen, bräunen lassen und den Knoblauch kurz mitschwitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 4

Die Rotkohl-Puffer zusammen mit dem cremigen Grünkohl und den Knoblauchbutter-Pilzen auf Tellern anrichten, mit Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Schritt 1 / von 5

Schalte deinen Airfryer ein und stelle ihn auf 200°C vor, um ihn vorzuheizen. Währenddessen entferne den Strunk des Rotkohls und hobele ihn fein. Schäle und raspel die Kartoffel. Zwiebel und Knoblauch solltest du ebenfalls schälen und fein hacken. Löse die Grünkohlblätter vom Strunk und hacke sie grob. Putze die Pilze und schneide sie in mundgerechte Stücke. Hacke auch die Petersilie fein.
Schritt 2 / von 5

Nun vermische den Rotkohl und die Kartoffeln mit den Eiern, dem Mehl, Salz, Pfeffer und Muskat. Forme kleine Portionen dieser Masse und setze sie in die leicht eingefettete Airfryer-Schale. Beträufle sie mit einem Teil des Öls. Stelle die Schale in den Airfryer und backe die Puffer für etwa 10 Minuten, dann wende sie und backe sie weitere 10 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Schritt 3 / von 5

Während die Puffer backen, erhitze in einem Topf etwas Öl und brate die Zwiebeln darin glasig an. Füge den Grünkohl hinzu und gare alles bei mittlerer Hitze für 5–7 Minuten. Rühre die Sahne ein und lass sie einkochen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Schmecke die Mischung mit Salz, Pfeffer und Muskat ab.
Schritt 4 / von 5

In der Zwischenzeit erhitze das restliche Öl in der Pfanne, brate die Pilze darin goldbraun an, füge die Butter hinzu und lass sie bräunen. Gib den Knoblauch dazu und lass alles kurz mitschwitzen. Würze die Pilze mit Salz und Pfeffer.
Schritt 5 / von 5

Richte die Rotkohl-Puffer zusammen mit dem cremigen Grünkohl und den Knoblauchbutter-Pilzen auf Tellern an. Bestreue das Gericht mit der fein gehackten Petersilie und serviere es sofort. Guten Appetit!
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Zutaten

4

Personen

Für die Rotkohl-Puffer:

400 g

Rotkohl

100 g

Kartoffeln

2 Stk.

Eier

4 EL

Mehl

Salz

Pfeffer

2 Prisen

Muskatnüsse (gemahlen)

3 EL

Öl

Für den cremigen Grünkohl:

1 Stk.

Zwiebel

80 g

Grünkohl

150 ml

Schlagsahne

Für die Knoblauchbutter-Pilze:

300 g

gemischte Pilze

2 Stk.

Knoblauchzehen

2 EL

Butter

Für das Topping:

Petersilie (zum Servieren)

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Strunk des Rotkohls entfernen und den Rotkohl fein hobeln. Die Kartoffeln schälen und raspeln. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Grünkohlblätter vom Strunk lösen und grob hacken. Pilze putzen und in mundgerechte Stücke schneiden. Petersilie fein hacken.

Schritt 2 / von 4

Rotkohl und Kartoffeln mit Eiern, Mehl, Salz, Pfeffer und Muskatnuss vermengen. Kleine Portionen der Masse auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen, mit Öl beträufeln und im Ofen ca. 20 Minuten goldbraun backen, dabei einmal wenden.

Schritt 3 / von 4

Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebel glasig anbraten und den Grünkohl hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten garen, die Schlagsahne einrühren und zu einer cremigen Konsistenz einkochen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss abschmecken. In einer Pfanne das restliche Öl erhitzen, Pilze goldbraun braten, Butter hinzufügen, bräunen lassen und den Knoblauch kurz mitschwitzen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 4

Die Rotkohl-Puffer zusammen mit dem cremigen Grünkohl und den Knoblauchbutter-Pilzen auf Tellern anrichten, mit Petersilie bestreuen und sofort servieren.

Schritt 1 / von 5

Schalte deinen Airfryer ein und stelle ihn auf 200°C vor, um ihn vorzuheizen. Währenddessen entferne den Strunk des Rotkohls und hobele ihn fein. Schäle und raspel die Kartoffel. Zwiebel und Knoblauch solltest du ebenfalls schälen und fein hacken. Löse die Grünkohlblätter vom Strunk und hacke sie grob. Putze die Pilze und schneide sie in mundgerechte Stücke. Hacke auch die Petersilie fein.

Schritt 2 / von 5

Nun vermische den Rotkohl und die Kartoffeln mit den Eiern, dem Mehl, Salz, Pfeffer und Muskat. Forme kleine Portionen dieser Masse und setze sie in die leicht eingefettete Airfryer-Schale. Beträufle sie mit einem Teil des Öls. Stelle die Schale in den Airfryer und backe die Puffer für etwa 10 Minuten, dann wende sie und backe sie weitere 10 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 3 / von 5

Während die Puffer backen, erhitze in einem Topf etwas Öl und brate die Zwiebeln darin glasig an. Füge den Grünkohl hinzu und gare alles bei mittlerer Hitze für 5–7 Minuten. Rühre die Sahne ein und lass sie einkochen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Schmecke die Mischung mit Salz, Pfeffer und Muskat ab.

Schritt 4 / von 5

In der Zwischenzeit erhitze das restliche Öl in der Pfanne, brate die Pilze darin goldbraun an, füge die Butter hinzu und lass sie bräunen. Gib den Knoblauch dazu und lass alles kurz mitschwitzen. Würze die Pilze mit Salz und Pfeffer.

Schritt 5 / von 5

Richte die Rotkohl-Puffer zusammen mit dem cremigen Grünkohl und den Knoblauchbutter-Pilzen auf Tellern an. Bestreue das Gericht mit der fein gehackten Petersilie und serviere es sofort. Guten Appetit!

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Ja — Sie können die Puffer-Masse und die Beilagen getrennt bis zu 24 Stunden im Kühlschrank vorziehen; geformte, ungebackene Puffer halten sich ebenfalls ~24 Stunden. Gekochten Grünkohl und die Pilze lassen sich 2–3 Tage im Kühlschrank aufbewahren und vor dem Servieren kurz erwärmen.

Sofort Antwort: Drücke soviel Flüssigkeit wie möglich aus den geraspelten Kartoffeln und dem Rotkohl (z. B. in einem sauberen Küchentuch), das sorgt für knusprigere Puffer. Falls die Masse noch zu feucht ist, 1–2 EL Mehl oder ein zusätzliches Ei zugeben und die Puffer nicht zu dicht aufs Blech setzen, damit sie rundherum heiß werden.

Ja — du kannst 150 ml ungesüßte Pflanzen-Sahne oder 150 ml Vollmilch verwenden; bei Milch die Sauce etwas einkochen lassen oder 1 TL Speisestärke einrühren, damit sie cremig wird. Gemüsebrühe ergibt eine leichtere, weniger sahnige Variante, dann ggf. einen Klecks Butter oder pflanzliches Öl zum Binden geben.

Du kannst sie auch in der Pfanne braten; 2–3 EL Öl pro Pfanne erhitzen und die Puffer bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Beachte, dass sie dann etwas öliger werden als aus dem Ofen, dafür bekommst du eine knusprige Kruste schneller.

Gemüse zu fermentieren ist überraschend einfach – du brauchst dafür keine spezielle Ausrüstung, sondern vor allem sauberes Arbeiten und ein bisschen Geduld. Der Gärprozess erfolgt durch Milchsäurebakterien, die natürlicherweise auf dem Gemüse vorhanden sind.

Das brauchst du:

  • Frisches Gemüse (z. B. Weißkohl, Karotten, Rote Bete, Radieschen)
  • Jodfreies Salz (keine Zusatzstoffe)
  • Saubere Einmachgläser oder Bügelgläser
  • Optional: Gewichte oder ein kleiner Glasdeckel zum Beschweren, Gärventil oder Stofftuch

So funktioniert’s:

  1. Gemüse putzen, klein schneiden oder hobeln.
  2. Mit Salz vermengen (ca. 2 % des Gemüsegewichts) und gut durchkneten, bis Saft austritt.
  3. In das Glas füllen, gut andrücken, bis das Gemüse vollständig von Flüssigkeit bedeckt ist.
  4. Mit Gewicht beschweren, Glas verschließen (oder mit Tuch abdecken) und bei Zimmertemperatur 5–10 Tage stehen lassen.
  5. Anschließend kühl lagern (z. B. im Kühlschrank oder Keller).

Ein einfaches Beispiel: Für klassisches Sauerkraut brauchst du nur Weißkohl und Salz. Sobald das Kraut im Glas fermentiert, entstehen Milchsäurebakterien, die für Aroma, Haltbarkeit und Bekömmlichkeit sorgen – ganz ohne Konservierungsstoffe.

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