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Ein grüner Teller mit einem bunten Gemüsegericht aus Tofu, grünen Bohnen und Pilzen in einer roten Sauce, garniert mit Chilischoten und Koriander. Neben dem Teller befindet sich eine kleine Schüssel mit weißem Reis und eine Gabel.

Rotes Curry mit Tofu nach Thai Art

50 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    120 kcal

  • Fett

    5 g

  • Kohlenhydrate

    8 g

  • Protein

    10 g

  • Zucker

    2 g

#Thailändisch #Vegetarisch

Rotes Curry mit Tofu nach Thai Art

Image of Rotes Curry mit Tofu nach Thai Art
  • 400 g Tofu Natur
  • 2 EL rote Thai-Currypaste
  • 5 g Ingwer
  • 2 Stk. Schalotte
  • 2 Stk. Knoblauchzehe
  • 1 EL Sojasauce
  • 250 ml Kokosmilch
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 200 g Prinzessbohne
  • 150 g Champignons
  • 1 TL Zucker
  • 1 Stk. Thai-Chili (optional)
  • 1 Stk. Limette
  • Salz
  • Pflanzenöl
  • Koriander (zum Garnieren)
  • Jasminreis (gekocht, zum Servieren)
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Schritt 1 / von 4

Tofu abtropfen lassen, in Küchenpapier wickeln und mit einem schweren Gegenstand beschweren. Ca. 20 Min. Wasser herauspressen lassen. Währenddessen Bohnen putzen und halbieren, Champignons vierteln. Schalotte in Scheiben schneiden, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Tofu danach in 2–3 cm große Würfel schneiden.

Schritt 2 / von 4

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Tofuwürfel 2–3 Min. pro Seite goldbraun braten, herausnehmen und beiseitestellen. Bohnen in die Pfanne geben und ca. 3 Min. anbraten.

Schritt 3 / von 4

Schalotte, Ingwer und Knoblauch zugeben und kurz anschwitzen. Currypaste einrühren und 1 Min. anbraten. Champignons zufügen und weitere 2 Min. mitbraten. Mit Kokosmilch und Brühe ablöschen, aufkochen lassen. Tofuwürfel zurück in die Pfanne geben und 5–8 Min. köcheln, bis das Curry eindickt. Mit Sojasauce, Zucker und Salz abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Limette vierteln, Chili in Ringe schneiden. Curry in Schalen füllen, mit Koriander und Chili bestreuen. Mit Jasminreis und Limettenspalten servieren.

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Zutaten

2

Personen

400 g

Tofu Natur

2 EL

rote Thai-Currypaste

5 g

Ingwer

2 Stk.

Schalotte

2 Stk.

Knoblauchzehe

1 EL

Sojasauce

250 ml

Kokosmilch

200 ml

Gemüsebrühe

200 g

Prinzessbohne

150 g

Champignons

1 TL

Zucker

1 Stk.

Thai-Chili (optional)

1 Stk.

Limette

Salz

Pflanzenöl

Koriander (zum Garnieren)

Jasminreis (gekocht, zum Servieren)

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Tofu abtropfen lassen, in Küchenpapier wickeln und mit einem schweren Gegenstand beschweren. Ca. 20 Min. Wasser herauspressen lassen. Währenddessen Bohnen putzen und halbieren, Champignons vierteln. Schalotte in Scheiben schneiden, Knoblauch und Ingwer fein hacken. Tofu danach in 2–3 cm große Würfel schneiden.

Schritt 2 / von 4

Öl in einer großen beschichteten Pfanne erhitzen. Tofuwürfel 2–3 Min. pro Seite goldbraun braten, herausnehmen und beiseitestellen. Bohnen in die Pfanne geben und ca. 3 Min. anbraten.

Schritt 3 / von 4

Schalotte, Ingwer und Knoblauch zugeben und kurz anschwitzen. Currypaste einrühren und 1 Min. anbraten. Champignons zufügen und weitere 2 Min. mitbraten. Mit Kokosmilch und Brühe ablöschen, aufkochen lassen. Tofuwürfel zurück in die Pfanne geben und 5–8 Min. köcheln, bis das Curry eindickt. Mit Sojasauce, Zucker und Salz abschmecken.

Schritt 4 / von 4

Limette vierteln, Chili in Ringe schneiden. Curry in Schalen füllen, mit Koriander und Chili bestreuen. Mit Jasminreis und Limettenspalten servieren.

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