Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
      • Bowls
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Tschechisch Tschechisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
      • Bowls
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Tschechisch Tschechisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Schüssel mit cremiger orangener Suppe, garniert mit Limettenscheiben, Korianderblättern und einer Spirale aus Chiliöl.

Rote Linsen Suppe mit Kokos und Limette

35 Min Gesamt

20 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

5

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    115 kcal

  • Fett

    5.8 g

  • Kohlenhydrate

    12.5 g

  • Protein

    4.5 g

  • Zucker

    2.4 g

#Suppen #International #Clean Eating

Rote Linsen Suppe mit Kokos und Limette

Image of Rote Linsen Suppe mit Kokos und Limette
  • Für die Suppe
  • 1 Zwiebel
  • 1 EL Currypaste
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 400 ml Kokosmilch
  • 250 g rote Linsen
  • 1 Limette
  • Für das Finish
  • Koriander
  • Chili-Öl
whatsapp
Schritt 1 / von 6

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die roten Linsen in einem Sieb abspülen, die Limette auspressen und den Koriander abzupfen.

Schritt 2 / von 6

Die Zwiebel in einem Topf andünsten, dann die Currypaste zugeben und kurz mitrösten, bis sie duftet.

Schritt 3 / von 6

Mit der Gemüsebrühe und der Kokosmilch aufgießen, die roten Linsen einrühren und alles 15–18 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.

Schritt 4 / von 6

Die Suppe fein pürieren, bis sie cremig ist. Mit dem Limettensaft und Salz abschmecken.

Schritt 5 / von 6

Bei Bedarf noch etwas Brühe zum Verdünnen einrühren und die Würze mit Limette und Salz feinjustieren.

Schritt 6 / von 6

Die Rote-Linsen-Suppe in Schalen füllen, mit frischem Koriander bestreuen und mit Chili-Öl beträufeln.

Schritt 1 / von 8

Zwiebel schälen und halbieren, im Mixtopf zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5; mit Spatel nach unten schieben.

Schritt 2 / von 8

Zwiebel mit 1 EL Öl anschwitzen: 3 Min. / 120 °C / Stufe 1, dabei den Messbecher abnehmen.

Schritt 3 / von 8

Currypaste zugeben und kurz mitrösten: 30 Sek. / 120 °C / Stufe 1, Messbecher abgenommen lassen.

Schritt 4 / von 8

Rote Linsen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen (außerhalb des Mixtopfs).

Schritt 5 / von 8

Abgespülte Linsen, Gemüsebrühe und Kokosmilch in den Mixtopf geben, dann sanft garen: 18 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1, Messbecher aufgelegt als Spritzschutz.

Schritt 6 / von 8

Suppe nach Wunsch fein pürieren: 20–40 Sek. / Stufe 5–8, dabei langsam von Stufe 5 auf 8 steigern; bei Bedarf etwas Brühe oder Wasser für die gewünschte Konsistenz ergänzen und 10 Sek. / Stufe 4 unterrühren.

Schritt 7 / von 8

Limette halbieren, Saft der halben Limette zugeben und mit Salz abschmecken: 10 Sek. / Stufe 3.

Schritt 8 / von 8

Suppe in Schalen füllen, mit frischem Koriander, etwas Limettenschale (optional) und Chili-Öl finishen; sofort servieren.

whatsapp

Zutaten

4

Personen

Für die Suppe

1

Zwiebel

1 EL

Currypaste

700 ml

Gemüsebrühe

400 ml

Kokosmilch

250 g

rote Linsen

1

Limette

Für das Finish

Koriander

Chili-Öl

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 6

Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die roten Linsen in einem Sieb abspülen, die Limette auspressen und den Koriander abzupfen.

Schritt 2 / von 6

Die Zwiebel in einem Topf andünsten, dann die Currypaste zugeben und kurz mitrösten, bis sie duftet.

Schritt 3 / von 6

Mit der Gemüsebrühe und der Kokosmilch aufgießen, die roten Linsen einrühren und alles 15–18 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.

Schritt 4 / von 6

Die Suppe fein pürieren, bis sie cremig ist. Mit dem Limettensaft und Salz abschmecken.

Schritt 5 / von 6

Bei Bedarf noch etwas Brühe zum Verdünnen einrühren und die Würze mit Limette und Salz feinjustieren.

Schritt 6 / von 6

Die Rote-Linsen-Suppe in Schalen füllen, mit frischem Koriander bestreuen und mit Chili-Öl beträufeln.

Schritt 1 / von 8

Zwiebel schälen und halbieren, im Mixtopf zerkleinern: 5 Sek. / Stufe 5; mit Spatel nach unten schieben.

Schritt 2 / von 8

Zwiebel mit 1 EL Öl anschwitzen: 3 Min. / 120 °C / Stufe 1, dabei den Messbecher abnehmen.

Schritt 3 / von 8

Currypaste zugeben und kurz mitrösten: 30 Sek. / 120 °C / Stufe 1, Messbecher abgenommen lassen.

Schritt 4 / von 8

Rote Linsen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen (außerhalb des Mixtopfs).

Schritt 5 / von 8

Abgespülte Linsen, Gemüsebrühe und Kokosmilch in den Mixtopf geben, dann sanft garen: 18 Min. / 100 °C / Linkslauf / Stufe 1, Messbecher aufgelegt als Spritzschutz.

Schritt 6 / von 8

Suppe nach Wunsch fein pürieren: 20–40 Sek. / Stufe 5–8, dabei langsam von Stufe 5 auf 8 steigern; bei Bedarf etwas Brühe oder Wasser für die gewünschte Konsistenz ergänzen und 10 Sek. / Stufe 4 unterrühren.

Schritt 7 / von 8

Limette halbieren, Saft der halben Limette zugeben und mit Salz abschmecken: 10 Sek. / Stufe 3.

Schritt 8 / von 8

Suppe in Schalen füllen, mit frischem Koriander, etwas Limettenschale (optional) und Chili-Öl finishen; sofort servieren.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###