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Ein transparentes Glas mit einem leuchtend roten Smoothie steht auf einer marmorierten Oberfläche. Ein Metallstrohhalm ragt aus dem Glas. Der Hintergrund ist neutral und hebt die Farben des Smoothies hervor.

Rote Beete Smoothie

10 Min Gesamt

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4

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    52 kcal

  • Fett

    0.1 g

  • Kohlenhydrate

    12.6 g

  • Protein

    0.9 g

  • Zucker

    10.2 g

#Smoothies & Shakes #Alkoholfrei

Rote Beete Smoothie

Image of Rote Beete Smoothie
  • 200 g Rote Bete
  • 400 ml gekühlten Apfelsaft
  • 1 Zitrone
  • 2 TL Worcestershire-Sauce
  • 1 Prise Salz
whatsapp
Schritt 1 / von 3

Die Rote Bete schälen und kleinschneiden.

Schritt 2 / von 3

In einen Mixer die Rote Beete geben, mit Apfelsaft auffüllen, 2 EL Zitronensaft, 1 Prise Salz, Worcestershire-Sauce zugeben und gut mixen.

Schritt 3 / von 3

Durch ein feines Sieb in hohe Gläser füllen, und servieren.

Schritt 1 / von 5

Schäle die Rote Bete und schneide sie in kleine Stücke. Gib die Stücke in den Mixtopf.
Schritt 2 / von 5

Füge 400 ml gekühlten Apfelsaft, 2 Esslöffel Zitronensaft, eine Prise Salz und 2 Teelöffel Worcestershire-Sauce hinzu.
Schritt 3 / von 5

Setze den Deckel auf und mixe alles 1 Minute lang auf Stufe 10, bis die Mischung schön homogen ist.
Schritt 4 / von 5

Stelle den Gareinsatz als Sieb in eine Schüssel oder einen Krug und gieße die Mischung vorsichtig durch den Gareinsatz, um eventuelle feste Bestandteile herauszufiltern.
Schritt 5 / von 5

Fülle den gefilterten Saft in hohe Gläser und serviere ihn gekühlt.
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Zutaten

2

Personen

200 g

Rote Bete

400 ml

gekühlten Apfelsaft

1

Zitrone

2 TL

Worcestershire-Sauce

1 Prise

Salz

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Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Die Rote Bete schälen und kleinschneiden.

Schritt 2 / von 3

In einen Mixer die Rote Beete geben, mit Apfelsaft auffüllen, 2 EL Zitronensaft, 1 Prise Salz, Worcestershire-Sauce zugeben und gut mixen.

Schritt 3 / von 3

Durch ein feines Sieb in hohe Gläser füllen, und servieren.

Schritt 1 / von 5

Schäle die Rote Bete und schneide sie in kleine Stücke. Gib die Stücke in den Mixtopf.

Schritt 2 / von 5

Füge 400 ml gekühlten Apfelsaft, 2 Esslöffel Zitronensaft, eine Prise Salz und 2 Teelöffel Worcestershire-Sauce hinzu.

Schritt 3 / von 5

Setze den Deckel auf und mixe alles 1 Minute lang auf Stufe 10, bis die Mischung schön homogen ist.

Schritt 4 / von 5

Stelle den Gareinsatz als Sieb in eine Schüssel oder einen Krug und gieße die Mischung vorsichtig durch den Gareinsatz, um eventuelle feste Bestandteile herauszufiltern.

Schritt 5 / von 5

Fülle den gefilterten Saft in hohe Gläser und serviere ihn gekühlt.

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