Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Ein Teller mit Kartoffelbrei, garniert mit gehackter Petersilie. Darauf befindet sich eine Mischung aus Hackfleisch, Rotkohl, Karotten und Rosenkohl. Im Hintergrund steht ein Glas Wasser und eine Schüssel mit frischer Petersilie. Der Tisch ist mit einem karierten Tuch dekoriert.

Rosenkohl Bolognese mit Püree

55 Min Gesamt

25 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

5

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    105 kcal

  • Fett

    3.8 g

  • Kohlenhydrate

    9.6 g

  • Protein

    7.1 g

  • Zucker

    1.2 g

#Laktosefrei

Rosenkohl Bolognese mit Püree

Image of Rosenkohl Bolognese mit Püree
  • 400 g mehligkochende Kartoffeln
  • 1 Stk. Zwiebel (große)
  • 1 Stk. Möhre (große)
  • 300 g Rosenkohl
  • 2 EL Rapsöl
  • 250 g mageres gemischtes Hackfleisch
  • 2 EL Tomatenmark
  • 250 ml Gemüsebrühe
  • Pfeffer
  • 1.5 TL getrockneter Majoran
  • Salz
whatsapp
Schritt 1 / von 4

Kartoffeln gründlich waschen, schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. In einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze etwa 15–20 Minuten weich garen.

Schritt 2 / von 4

Währenddessen Zwiebel und Möhre schälen und fein würfeln. Rosenkohl putzen, waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln.

Schritt 3 / von 4

Öl in einem Topf erhitzen, Hackfleisch darin bei hoher Temperatur unter ständigem Rühren krümelig anbraten. Zwiebel- und Möhrenwürfel zufügen und kurz mitschwitzen. Tomatenmark einrühren, kurz anrösten und anschließend mit Brühe ablöschen. Rosenkohl zugeben, mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze rund 10 Minuten sanft köcheln lassen.

Schritt 4 / von 4

Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und etwas Kochwasser beiseitestellen. Kartoffeln pressen oder zerstampfen, restliches Öl unterrühren und bei Bedarf etwas Kochwasser zugeben, bis ein cremiges Püree entsteht. Püree abschmecken und gemeinsam mit der Rosenkohl-Bolognese servieren.

whatsapp

Zutaten

2

Personen

400 g

mehligkochende Kartoffeln

1 Stk.

Zwiebel (große)

1 Stk.

Möhre (große)

300 g

Rosenkohl

2 EL

Rapsöl

250 g

mageres gemischtes Hackfleisch

2 EL

Tomatenmark

250 ml

Gemüsebrühe

Pfeffer

1.5 TL

getrockneter Majoran

Salz

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Kartoffeln gründlich waschen, schälen und in gleichmäßige Stücke schneiden. In einem Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze etwa 15–20 Minuten weich garen.

Schritt 2 / von 4

Währenddessen Zwiebel und Möhre schälen und fein würfeln. Rosenkohl putzen, waschen und je nach Größe halbieren oder vierteln.

Schritt 3 / von 4

Öl in einem Topf erhitzen, Hackfleisch darin bei hoher Temperatur unter ständigem Rühren krümelig anbraten. Zwiebel- und Möhrenwürfel zufügen und kurz mitschwitzen. Tomatenmark einrühren, kurz anrösten und anschließend mit Brühe ablöschen. Rosenkohl zugeben, mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen, aufkochen und zugedeckt bei mittlerer Hitze rund 10 Minuten sanft köcheln lassen.

Schritt 4 / von 4

Kartoffeln abgießen, kurz ausdampfen lassen und etwas Kochwasser beiseitestellen. Kartoffeln pressen oder zerstampfen, restliches Öl unterrühren und bei Bedarf etwas Kochwasser zugeben, bis ein cremiges Püree entsteht. Püree abschmecken und gemeinsam mit der Rosenkohl-Bolognese servieren.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image