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Zwei Schalen mit Joghurt, jeweils mit Honig und gehackten Pistazien garniert; Honigglas und Schale mit Pistazien auf einem Holztisch.

Ricottacreme mit Honig und Pistazien

75 Min Gesamt

15 Min Arbeit

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5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    279 kcal

  • Fett

    19.8 g

  • Kohlenhydrate

    17 g

  • Protein

    8 g

  • Zucker

    16.2 g

#Cremes und Puddings #Italienisch #Glutenfrei

Ricottacreme mit Honig und Pistazien

Image of Ricottacreme mit Honig und Pistazien
  • 1 Bio-Zitrone
  • 300 g Ricotta
  • 50 g Honig
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 150 ml Schlagobers
  • 50 g Pistazien
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Schritt 1 / von 4

Die Zitronenschale fein abreiben. Den Ricotta mit 30 g Honig, der Zitronenschale und dem Vanilleextrakt zu einer geschmeidigen Masse glatt rühren.

Schritt 2 / von 4

Das Schlagobers (oder Schlagsahne) steif schlagen und behutsam unter die Ricottacreme heben.

Schritt 3 / von 4

Die Creme gleichmäßig auf vier Dessertgläser verteilen und für mindestens 60 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.

Schritt 4 / von 4

Die Pistazien grob hacken. Die gekühlte Creme vor dem Servieren mit dem restlichen Honig beträufeln und mit den Pistazien bestreuen.

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Zutaten

4

Personen

1

Bio-Zitrone

300 g

Ricotta

50 g

Honig

1 TL

Vanilleextrakt

150 ml

Schlagobers

50 g

Pistazien

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Die Zitronenschale fein abreiben. Den Ricotta mit 30 g Honig, der Zitronenschale und dem Vanilleextrakt zu einer geschmeidigen Masse glatt rühren.

Schritt 2 / von 4

Das Schlagobers (oder Schlagsahne) steif schlagen und behutsam unter die Ricottacreme heben.

Schritt 3 / von 4

Die Creme gleichmäßig auf vier Dessertgläser verteilen und für mindestens 60 Minuten im Kühlschrank kalt stellen.

Schritt 4 / von 4

Die Pistazien grob hacken. Die gekühlte Creme vor dem Servieren mit dem restlichen Honig beträufeln und mit den Pistazien bestreuen.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Glutenfrei bedeutet, dass ein Produkt kein Gluten aus Weizen, Roggen, Gerste oder verwandten Körnern enthält. Notwendig ist die Diät bei Zöliakie (autoimmune Reaktion), bei Weizenallergie oder bei nicht‑zöliakischer Glutenempfindlichkeit. Manche Menschen wählen sie aus Gesundheits- oder Lifestyle‑Gründen, obwohl sie ohne medizinische Indikation nicht automatisch gesünder ist.

Hafer ist botanisch glutenfrei, wird aber häufig bei Ernte und Verarbeitung mit Gerste oder Weizen kontaminiert. Für Menschen mit Zöliakie sind nur zertifizierte, als glutenfrei gekennzeichnete Haferprodukte sicher. Einige Betroffene reagieren außerdem auf das Haferprotein Avenin. Deshalb bei Unsicherheit oder symptomatischem Auftreten mit Ärztin/Arzt klären.

Weizenmehl ersetzt man am besten mit Mischungen aus Reismehl, Buchweizen, Maismehl, Hirse oder Teff plus Stärke (Tapioka, Kartoffelstärke).

  • Für Bindung: Xanthan, Flohsamenschalen oder Eier verwenden.
  • Benutzen Sie fertige glutenfreie Mehlmischungen für Kuchen oder Brot oder experimentieren Sie mit 2–3 Sorten kombiniert.

In der EU und vielen Ländern darf die Bezeichnung „glutenfrei“ nur verwendet werden, wenn das Produkt sehr geringe Glutenmengen (meist <20 ppm) enthält. Für Menschen mit Zöliakie sind solche gekennzeichneten Lebensmittel in der Regel sicher.

Nein. Traditionelles Sauerteigbrot aus Weizen, Roggen oder Gerste bleibt glutenhaltig, obwohl Fermentation Gluten abbauen kann. Für Zöliakie ist nur Brot aus glutenfreien Getreiden (z. B. Buchweizen, Reis, Hirse) mit glutenfreiem Starter sicher. Achte auf entsprechende Kennzeichnung oder backen Sie selbst mit zertifizierten Zutaten.

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