Ja, die Füllung lässt sich 1–2 Tage vorher im Kühlschrank aufbewahren; vor dem Befüllen noch einmal gut durchmischen und überschüssige Flüssigkeit abschmecken. Wenn sie sehr feucht ist, kurz abtropfen lassen oder mit Küchenpapier leicht ausdrücken.
Reispapier Taschen mit Spinat und Schafskäse
40 Min Gesamt
15 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
218 kcal
Fett
9.6 g
Kohlenhydrate
21.9 g
Protein
12.2 g
Zucker
1.6 g
Reispapier Taschen mit Spinat und Schafskäse

- Für die Füllung:
- 200 g Babyspinat oder junger TK-Spinat
- 180 g Schafskäse light
- 100 g geriebener Käse light
- 40 g Proteinsahne
- 3 Eier
- 1 TL Knoblauchpulver
- Salz
- Pfeffer
- Für die Reispapiertaschen:
- 1 Ei
- 150 ml Wasser
- 2 EL Sojasauce
- 12 runde Reispapierblätter
- 2 EL Sesam
Zutaten
3
Personen
Für die Füllung:
200 g
Babyspinat oder junger TK-Spinat
180 g
Schafskäse light
100 g
geriebener Käse light
40 g
Proteinsahne
3
Eier
1 TL
Knoblauchpulver
Salz
Pfeffer
Für die Reispapiertaschen:
1
Ei
150 ml
Wasser
2 EL
Sojasauce
12
runde Reispapierblätter
2 EL
Sesam
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