Soulfood ist die traditionelle, oft herzhafte Küche afroamerikanischer Gemeinschaften im Süden der USA. Sie kombiniert westafrikanische, europäische und indigene Einflüsse. Typische Zutaten sind Maismehl, Hülsenfrüchte, Blattgemüse, frittierte Speisen und würzige Saucen. Soulfood steht für Komfort, Gemeinschaft und familientradierte Rezepte, die über Generationen weitergegeben wurden.
Raggmunk
50 Min Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
237 kcal
Fett
12.7 g
Kohlenhydrate
25.4 g
Protein
5.5 g
Zucker
3.3 g
Raggmunk

- 100 g Bacon
- 150 ml Vollmilch
- 1 Stk. Ei
- 100 g Mehl
- 800 g mehlig kochende Kartoffeln
- Salz
- 60 g ungesalzene Butter
- Preiselbeermarmelade (zum Servieren)
- Petersilie (zum Garnieren)
- Dill (zum Garnieren)
Zutaten
4
Personen
100 g
Bacon
150 ml
Vollmilch
1 Stk.
Ei
100 g
Mehl
800 g
mehlig kochende Kartoffeln
Salz
60 g
ungesalzene Butter
Preiselbeermarmelade (zum Servieren)
Petersilie (zum Garnieren)
Dill (zum Garnieren)
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