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Auf einem blauen Teller liegt ein quadratischer, in Blätter gewickelter Reiskuchen. Daneben befinden sich kleine Rechtecke des gleichen Kuchens auf einem grünen Teller. Die Textur ist glänzend, mit sichtbaren Zutaten wie Nüssen. Das Bild vermittelt eine traditionelle Speise.

Quadratischer Klebreiskuchen (Bánh Chưng)

8 Std Gesamt

60 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    229 kcal

  • Fett

    6.4 g

  • Kohlenhydrate

    34.8 g

  • Protein

    8.1 g

  • Zucker

    0.3 g

#Reis #Vietnamesisch #Laktosefrei

Quadratischer Klebreiskuchen (Bánh Chưng)

Image of Quadratischer Klebreiskuchen (Bánh Chưng)
  • Für den Reis und die Bohnen:
  • 500 g Klebreis
  • 200 g Mungbohnen
  • Für die Füllung:
  • 300 g Schweinebauch
  • 2 TL Fischsauce
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • Für das Wickeln:
  • 10 Stk. Bananenblätter
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Schritt 1 / von 4

Den Klebreis für mindestens 4 Stunden (oder über Nacht) einweichen. Die Mungbohnen ebenfalls einweichen, dann abgießen und dämpfen, bis sie weich sind. 

Schritt 2 / von 4

Den Schweinebauch in Stücke schneiden und mit Fischsauce, Salz und Pfeffer marinieren.

Schritt 3 / von 4

Zwei Bananenblätter über Kreuz legen. Eine Schicht Klebreis darauf verteilen, dann eine Schicht Mungbohnen und das marinierte Schweinefleisch. Mit einer weiteren Schicht Mungbohnen und Klebreis abschließen. Das Paket fest in Bananenblätter wickeln und mit Küchengarn binden.

Schritt 4 / von 4

Den Klebreiskuchen für 6–8 Stunden in einem großen Topf mit Wasser kochen, dabei gelegentlich Wasser nachfüllen. Nach dem Kochen abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und servieren.

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Zutaten

4

Personen

Für den Reis und die Bohnen:

500 g

Klebreis

200 g

Mungbohnen

Für die Füllung:

300 g

Schweinebauch

2 TL

Fischsauce

1 TL

Salz

1 TL

Pfeffer

Für das Wickeln:

10 Stk.

Bananenblätter

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Den Klebreis für mindestens 4 Stunden (oder über Nacht) einweichen. Die Mungbohnen ebenfalls einweichen, dann abgießen und dämpfen, bis sie weich sind. 

Schritt 2 / von 4

Den Schweinebauch in Stücke schneiden und mit Fischsauce, Salz und Pfeffer marinieren.

Schritt 3 / von 4

Zwei Bananenblätter über Kreuz legen. Eine Schicht Klebreis darauf verteilen, dann eine Schicht Mungbohnen und das marinierte Schweinefleisch. Mit einer weiteren Schicht Mungbohnen und Klebreis abschließen. Das Paket fest in Bananenblätter wickeln und mit Küchengarn binden.

Schritt 4 / von 4

Den Klebreiskuchen für 6–8 Stunden in einem großen Topf mit Wasser kochen, dabei gelegentlich Wasser nachfüllen. Nach dem Kochen abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und servieren.

Hinweis: Text und Bildinhalt wurde mit Hilfe von KI erstellt / aufbereitet und redaktionell durch eine:n Mitarbeiter:in geprüft.

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FAQ

Erhitze die Blätter kurz über einer Flamme oder blanchiere sie 10–20 Sekunden in heißem Wasser und trockne sie ab, damit sie weich und biegsam werden. Danach glättest du Risse mit einer Schere und wischst Staub mit einem feuchten Tuch ab.

Ja, du kannst Schweinebauch durch fettreicheres Hähnchenschenkel‑Fleisch, marinierten Tofu oder angebratene Pilze ersetzen; achte darauf, Fett oder Öl hinzuzufügen, wenn die Ersatz-Zutat sehr mager ist. Für eine vegetarische Variante weglässt du die Fischsauce und ersetzt sie durch 1–2 EL Sojasauce oder Pilz‑Brühe zum Würzen.

Der Reis ist gar, wenn die Reiskörner durchsichtig bis klebrig sind und kein harter Kern mehr im Inneren spürbar ist. Wenn beim Aufschneiden der Mitte noch trockene oder harte Körner sichtbar sind, weiter 30–60 Minuten kochen und erneut prüfen.

Im Kühlschrank hält sich aufgeschnittener Bánh Chưng 3–4 Tage in einem luftdichten Behälter; du kannst ihn bis zu einem Monat einfrieren. Zum Servieren dämpfst oder dünstest du ihn 20–30 Minuten oder brätst in Scheiben, bis er durchgewärmt ist.

Reis gelingt am besten, wenn du die richtige Wassermenge und Kochzeit beachtest. Je nach Reissorte variieren die Mengen leicht, aber grundsätzlich gilt:

  • Wasche den Reis gründlich unter kaltem Wasser, um überschüssige Stärke zu entfernen und klebrigen Reis zu vermeiden.
  • Verwende etwa die doppelte Menge Wasser im Verhältnis zum Reis (z. B. 1 Tasse Reis zu 2 Tassen Wasser).
  • Bringe das Wasser mit dem Reis zum Kochen, dann reduziere die Hitze auf niedrige Stufe und lasse den Reis zugedeckt etwa 10–15 Minuten köcheln (je nach Sorte).
  • Nimm den Topf nach der Kochzeit vom Herd und lasse den Reis noch 5 Minuten zugedeckt quellen, damit er locker wird.
  • Lockere den Reis vor dem Servieren mit einer Gabel auf.

Wenn du z. B. Basmati-Reis zubereitest, achte besonders auf das gründliche Waschen und das schonende Dünsten, damit die Körner locker und aromatisch bleiben.

Tipp: Verwende bei Bedarf einen Reiskocher – der sorgt automatisch für perfekte Ergebnisse.

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