Kochgourmet logo
  • Rezepte
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
    • Kategorien
    • Thema
    • Ernährung
    • Länderküchen
    • Saisonal
    Profilbild
    Auswahl für dich
    Alle Rezepte
    • Pasta & Reis
      • Ramen
      • Risotto
      • Nudeln
      • Reis
    • Desserts
      • Waffeln & Pfannkuchen
      • Kalte Desserts
      • Cremes und Puddings
      • Warme Desserts
      • Eis
    • Getränke
      • Tee
      • Limonade & Eistee
      • Punsch & Bowle
      • Sirup & Säfte
      • Likör
      • Kaffee
      • Cocktails
      • Smoothies & Shakes
    • Fisch & Fleisch
      • Schwein
      • Rind
      • Geflügel
      • Fisch
    • Backen
      • Brötchen
      • Gebäck
      • Kekse & Plätzchen
      • Cupcakes & Muffins
      • Brot
      • Kuchen & Torten
    • Ofen
      • Quiche
      • Auflauf
      • Pizza
    • Grillen
    • Streetfood & Snacks
      • Streetfood
      • Fingerfood
      • Wraps
      • Burger
      • Sandwich & Toast
      • Snack
    • Saucen, Dips & Co
      • Pesto
      • Aufstriche
      • Saucen
      • Dips
      • Öle
      • Chutney
      • Marmelade
    • Käse
    • Suppen
    • Eintöpfe
    • Ei
    • Gemüse & Obst
      • Gemüse
      • Obst
    • Salate
    • Soulfood
    • Detox
    • Fingerfood
    • Fusions Küche
    • Food Pairing
    • Low Budget
    • Meal Prep
    • Misfits
    • One Pot
    • Schnelle Küche
    • Street Food
    • Superfoods
    • Hype Food
    • Mediterrane Ernährung
    • Alkoholfrei
    • Basische Ernährung
    • Glutenfrei
    • Laktosefrei
    • Pescetarier
    • Rohkost
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Zuckerfrei
    • Low Carb
    • High Protein
    • Fettarm
    • Diabetikerfreundlich
    • Clean Eating
    • Babynahrung
    • Kinderfreundlich
    • Amerikanisch Amerikanisch
    • Arabisch Arabisch
    • Chinesisch Chinesisch
    • Deutsch Deutsch
    • Finnisch Finnisch
    • Französisch Französisch
    • Griechisch Griechisch
    • Indisch Indisch
    • International International
    • Israelisch Israelisch
    • Italienisch Italienisch
    • Japanisch Japanisch
    • Koreanisch Koreanisch
    • Marokkanisch Marokkanisch
    • Mexikanisch Mexikanisch
    • Norwegisch Norwegisch
    • Österreichisch Österreichisch
    • Russisch Russisch
    • Schwedisch Schwedisch
    • Schweizerisch Schweizerisch
    • Spanisch Spanisch
    • Thailändisch Thailändisch
    • Türkisch Türkisch
    • Vietnamesisch Vietnamesisch
    • Frühling
      • Frühlingsküche
      • Muttertag
      • Fasching
      • Valentinstag
      • Ostern
    • Sommer
      • Sommerküche
      • Grillpartys
      • Sommerfeste
    • Herbst
      • Herbstküche
      • Oktoberfest
      • Halloween
    • Winter
      • Winterküche
      • Weihnachten
      • Silvester
    • Geburtstag
    • Hochzeit
    • Sportevents
  • Magazin
  • Küchenhelfer
    • Checklisten
    • Promocodes
    • Küchenzubehör
    • Produkt-Vergleich
    • Kochbücher
    • Hersteller
    • Gewinnspiele
  • Kochpedia
    • Ernährungslexikon
    • Kräuterlexikon
    • FAQs
  • Gusto Tempel
    • Restaurants
    • TV-Köche
Newsletter abonnieren
Ein Schüssel mit einer bunten Gemüsecurry-Mischung aus Hähnchenbrust, Karotten, Paprika und Spinat ist in der Mitte des Bildes zu sehen. Daneben befindet sich eine Schüssel mit Reis und frische Korianderblätter auf dem Tisch. Ein Besteckset ist ebenfalls vorhanden.

Putencurry mit buntem Gemüse und Zitronengras

65 Min Gesamt

35 Min Arbeit

🥳 Danke für deine Bewertung 😊 Rezept bereits bewertet

4.5

Willst du das Rezept in einem Ordner speichern?

Erfolgreich hinzugefügt image
whatsapp
  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    150 kcal

  • Fett

    5 g

  • Kohlenhydrate

    12 g

  • Protein

    15 g

  • Zucker

    2 g

#Geflügel #Thailändisch #Laktosefrei

Putencurry mit buntem Gemüse und Zitronengras

Image of Putencurry mit buntem Gemüse und Zitronengras
  • 400 g Putenbrust
  • 1 Stk. Paprika
  • 1 Stk. Karotte
  • 2 Stk. Schalotte
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 2 TL Ingwer
  • 1 Stg Zitronengras
  • 1 EL rote Thai-Currypaste
  • 300 ml Kokosmilch
  • 1 EL Sojasauce
  • 15 g Koriander
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 100 g Spinat
  • Salz
  • Zucker
  • Kokosöl (zum Anbraten)
  • Jasminreis (zum Servieren)
whatsapp
Schritt 1 / von 3

Putenbrust in Streifen schneiden, Paprika ohne das Kerngehäuse in Streifen schneiden, Karotte schräg in Scheiben schneiden. Schalotten halbieren und in Halbringe schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Zitronengras mit Messerrücken zerdrücken und klein schneiden.

Schritt 2 / von 3

Kokosöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne erhitzen. Schalotten, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 2–3 Minuten glasig braten. Thai-Currypaste und Zitronengras einrühren und 1 Minute rösten, bis die Aromen freigesetzt werden. Putenstreifen in die Pfanne geben und 3–5 Minuten unter Rühren anbraten. Gemüse hinzufügen und kurz 2 Minuten mitgaren. Mit Kokosmilch ablöschen, Sojasauce einrühren und 15–20 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch durch ist. Bei Bedarf Brühe hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Schritt 3 / von 3

Spinat hinzufügen und kurz köcheln. Koriander unterrühren, Curry mit Salz und Zucker abschmecken. Mit gekochtem Jasminreis servieren und mit restlichem Koriander garnieren.

Schritt 1 / von 10

Gib die Putenbrust in den Mixtopf und zerkleinere sie 5 Sekunden auf Stufe 5. Entnimm das Fleisch und stelle es beiseite.
Schritt 2 / von 10

Gib die Paprika, Karotte, Schalotten, Knoblauch und Ingwer in den Mixtopf. Zerkleinere alles 5 Sekunden auf Stufe 5. Schiebe die Zutaten mit dem Spatel nach unten.
Schritt 3 / von 10

Füge das Zitronengras hinzu und gib 1 EL Kokosöl in den Mixtopf. Brate die Mischung 3 Minuten bei 120°C auf Stufe 1.
Schritt 4 / von 10

Füge die rote Thai-Currypaste hinzu und brate sie 1 Minute bei 120°C auf Stufe 1, damit die Aromen freigesetzt werden.
Schritt 5 / von 10

Gib die zerkleinerten Putenstreifen in den Mixtopf. Brate alles 5 Minuten bei 120°C auf Linkslauf/Stufe 1.
Schritt 6 / von 10

Füge die Kokosmilch, Sojasauce und Gemüsebrühe hinzu. Koche das Ganze 15 Minuten bei 100°C auf Linkslauf/Stufe 1.
Schritt 7 / von 10

Gib den Spinat in den Mixtopf und koche ihn 2 Minuten bei 100°C auf Linkslauf/Stufe 1, bis er zusammenfällt.
Schritt 8 / von 10

Füge den Koriander hinzu und rühre ihn 30 Sekunden auf Linkslauf/Stufe 1 unter. Schmecke das Curry mit Salz und Zucker ab.
Schritt 9 / von 10

Koche den Jasminreis gemäß den Anweisungen in deinem Thermomix-Kochbuch.
Schritt 10 / von 10

Serviere das Curry mit dem gekochten Jasminreis und garniere es mit restlichem Koriander.
whatsapp

Zutaten

2

Personen

400 g

Putenbrust

1 Stk.

Paprika

1 Stk.

Karotte

2 Stk.

Schalotte

2 Stk.

Knoblauchzehen

2 TL

Ingwer

1 Stg

Zitronengras

1 EL

rote Thai-Currypaste

300 ml

Kokosmilch

1 EL

Sojasauce

15 g

Koriander

100 ml

Gemüsebrühe

100 g

Spinat

Salz

Zucker

Kokosöl (zum Anbraten)

Jasminreis (zum Servieren)

Zur Einkaufsliste hinzufügen Hinzugefügt - Zur Liste

Zubereitung

Schritt 1 / von 3

Putenbrust in Streifen schneiden, Paprika ohne das Kerngehäuse in Streifen schneiden, Karotte schräg in Scheiben schneiden. Schalotten halbieren und in Halbringe schneiden. Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Zitronengras mit Messerrücken zerdrücken und klein schneiden.

Schritt 2 / von 3

Kokosöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne erhitzen. Schalotten, Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 2–3 Minuten glasig braten. Thai-Currypaste und Zitronengras einrühren und 1 Minute rösten, bis die Aromen freigesetzt werden. Putenstreifen in die Pfanne geben und 3–5 Minuten unter Rühren anbraten. Gemüse hinzufügen und kurz 2 Minuten mitgaren. Mit Kokosmilch ablöschen, Sojasauce einrühren und 15–20 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch durch ist. Bei Bedarf Brühe hinzufügen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.

Schritt 3 / von 3

Spinat hinzufügen und kurz köcheln. Koriander unterrühren, Curry mit Salz und Zucker abschmecken. Mit gekochtem Jasminreis servieren und mit restlichem Koriander garnieren.

Schritt 1 / von 10

Gib die Putenbrust in den Mixtopf und zerkleinere sie 5 Sekunden auf Stufe 5. Entnimm das Fleisch und stelle es beiseite.

Schritt 2 / von 10

Gib die Paprika, Karotte, Schalotten, Knoblauch und Ingwer in den Mixtopf. Zerkleinere alles 5 Sekunden auf Stufe 5. Schiebe die Zutaten mit dem Spatel nach unten.

Schritt 3 / von 10

Füge das Zitronengras hinzu und gib 1 EL Kokosöl in den Mixtopf. Brate die Mischung 3 Minuten bei 120°C auf Stufe 1.

Schritt 4 / von 10

Füge die rote Thai-Currypaste hinzu und brate sie 1 Minute bei 120°C auf Stufe 1, damit die Aromen freigesetzt werden.

Schritt 5 / von 10

Gib die zerkleinerten Putenstreifen in den Mixtopf. Brate alles 5 Minuten bei 120°C auf Linkslauf/Stufe 1.

Schritt 6 / von 10

Füge die Kokosmilch, Sojasauce und Gemüsebrühe hinzu. Koche das Ganze 15 Minuten bei 100°C auf Linkslauf/Stufe 1.

Schritt 7 / von 10

Gib den Spinat in den Mixtopf und koche ihn 2 Minuten bei 100°C auf Linkslauf/Stufe 1, bis er zusammenfällt.

Schritt 8 / von 10

Füge den Koriander hinzu und rühre ihn 30 Sekunden auf Linkslauf/Stufe 1 unter. Schmecke das Curry mit Salz und Zucker ab.

Schritt 9 / von 10

Koche den Jasminreis gemäß den Anweisungen in deinem Thermomix-Kochbuch.

Schritt 10 / von 10

Serviere das Curry mit dem gekochten Jasminreis und garniere es mit restlichem Koriander.

Rezept bewerten

Auf einer Skala von 1 Stern (sehr schlecht) bis 5 Sterne (sehr gut), wie würdest du dieses Rezept bewerten? 🤌🏻

Abbrechen Bewertung abgeben

Küchen- Helfer

Alle Produkte
keine Küchenhilfe gefunden
Mehr Küchenhelfer

Ähnliche Rezepte

Kein Eintrag gefunden
Weitere Rezepte
Kochgourmet footer logo
  • fab fa-facebook-f
  • fab fa-instagram
  • fab fa-pinterest

Rezepte

  • Themen
  • Länderküche
  • Ernährungsformen

Magazin

  • Magazin
  • Ernährungslexikon
  • FAQs

Küchenhelfer

  • Promocodes
  • Küchenzubehör
  • Produkt-Vergleich
  • Kochbücher
  • Hersteller
  • Gewinnspiele

Gusto Tempel

  • Restaurants
  • TV-Köche

© 2008 - 2026 Kochgourmet – dem Genuss verpflichtet seit über 15 Jahren

  • Karriere
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Newsletter
  • Cookies

Du verlässt Kochgourmet

Wir möchten deine Privatsphäre schützen. Du hast auf einen Link geklickt, der zu einer externen Quelle führt: Link


Bist du sicher, dass du fortfahren möchtest?

Zurück Fortfahren
Image
Image

Einloggen

Passwort vergessen?
Image Image

Noch keinen Account?

Jetzt registrieren

Rezepte direkt ins Postfach

Bitte geben Sie eine E-Mail ein!
Bitte geben Sie einen Vornamen ein!
Bitte geben Sie einen Nachnamen ein

Freu dich auf täglich neue Kochinspiration! Unser täglicher Rezeptnewsletter bringt dir jeden Tag ein frisches, ausgewähltes Rezept direkt in dein Postfach.

Jeden Sonntag bekommst du von uns eine handverlesene Auswahl der Rezepte der Woche, damit du ganz entspannt im Voraus planen kannst.

Unser Genussnewsletter versorgt dich regelmäßig mit spannenden Stories, Tipps rund um Küche und Kulinarik und ab und zu auch mal mit einem Gewinnspiel oder einer besonderen Aktion. 🎉

Bitte wählen Sie mindestens eine Option für die oben aufgeführten Abonnementtypen aus
Bitte bestätigen Sie, dass Sie die Datenschutzerklärung und AGBs akzeptieren.
Image
Image

Werde Teil der besten Community

Registriere dich jetzt und verfeinere deine Rezeptauswahl. Wir zeigen dir auf dich abgestimmte Rezepte.

Du hast bereits ein Konto? Jetzt einloggen.

Fehler

###messages###