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Ein Teller mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet, serviert mit einem Beilagensalat aus Rosenkohl und Kartoffeln, garniert mit frischen Kräutern. Im Hintergrund steht ein Glas Bier auf einem Holztisch.

Putenbraten

1,6 Std Gesamt

25 Min Arbeit

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4.5

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  • Nährwerte pro

    100 g

  • Kalorien

    105 kcal

  • Fett

    1.8 g

  • Kohlenhydrate

    5.6 g

  • Protein

    15.2 g

  • Zucker

    1.2 g

#Geflügel

Putenbraten

Image of Putenbraten
  • 1 kg Putenbrust oder Putenrollbraten
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 1 Prise Salz
  • 0.25 TL Pfeffer
  • 4 EL Raps- oder Sonnenblumenöl
  • 200 ml Gemüse- oder Geflügelbrühe
  • 1 EL Honig
  • 500 g Rosenkohl
  • 300 g vorwiegend festkochende Kartoffeln
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Schritt 1 / von 5

Backofen auf 120 °C Umluft (140 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Putenbrust mit Küchenkrepp trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Öl einpinseln. Zwiebeln schälen und grob würfeln, Knoblauch andrücken.

Schritt 2 / von 5

Braten in Auflaufform oder auf Backblech legen. Zwiebeln und Knoblauch rundherum verteilen. Gemüse- oder Geflügelbrühe angießen. Ca. 60 Minuten in den Ofen geben, zwischendurch den Braten leicht drehen.

Schritt 3 / von 5

Kartoffeln schälen, in leicht gesalzenem Wasser 10–15 Minuten halbgar kochen. Rosenkohl putzen. Nach 35 Minuten um den Braten herum in die Form geben, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 5

Nach 60 Minuten Backofen auf 200 °C Umluft (220 °C Ober-/Unterhitze) erhöhen. Braten mit Honig bestreichen und weitere 10 Minuten knusprig fertig garen. Garprobe: klarer Bratensaft zeigt, dass der Braten durch ist.

Schritt 5 / von 5

Braten in Scheiben schneiden und zusammen mit Rosenkohl und Kartoffeln anrichten.

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Zutaten

4

Personen

1 kg

Putenbrust oder Putenrollbraten

2 Stk.

Zwiebeln

2 Stk.

Knoblauchzehen

1 Prise

Salz

0.25 TL

Pfeffer

4 EL

Raps- oder Sonnenblumenöl

200 ml

Gemüse- oder Geflügelbrühe

1 EL

Honig

500 g

Rosenkohl

300 g

vorwiegend festkochende Kartoffeln

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Zubereitung

Schritt 1 / von 5

Backofen auf 120 °C Umluft (140 °C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Putenbrust mit Küchenkrepp trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Öl einpinseln. Zwiebeln schälen und grob würfeln, Knoblauch andrücken.

Schritt 2 / von 5

Braten in Auflaufform oder auf Backblech legen. Zwiebeln und Knoblauch rundherum verteilen. Gemüse- oder Geflügelbrühe angießen. Ca. 60 Minuten in den Ofen geben, zwischendurch den Braten leicht drehen.

Schritt 3 / von 5

Kartoffeln schälen, in leicht gesalzenem Wasser 10–15 Minuten halbgar kochen. Rosenkohl putzen. Nach 35 Minuten um den Braten herum in die Form geben, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4 / von 5

Nach 60 Minuten Backofen auf 200 °C Umluft (220 °C Ober-/Unterhitze) erhöhen. Braten mit Honig bestreichen und weitere 10 Minuten knusprig fertig garen. Garprobe: klarer Bratensaft zeigt, dass der Braten durch ist.

Schritt 5 / von 5

Braten in Scheiben schneiden und zusammen mit Rosenkohl und Kartoffeln anrichten.

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