Poulet Moambé
75 Min Gesamt
30 Min Arbeit
Nährwerte pro
100 g
Kalorien
141 kcal
Fett
7.7 g
Kohlenhydrate
4.4 g
Protein
12.2 g
Zucker
2.6 g
Poulet Moambé

- 800 g Hühnerteile
- Salz und Pfeffer
- 2 EL Öl
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Chilischote nach Geschmack
- 2 EL Tomatenmark
- 250 ml passierte Tomaten
- 200 ml Hühnerfond
- 3 EL Erdnussmus
- Reis zum Servieren
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