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Eine Schüssel mit grüner Suppe, garniert mit frischem Basilikum, Kräutern und knusprigen Brotstücken. Im Hintergrund steht eine weitere, kleinere Schale mit der gleichen Suppe. Der Untergrund ist aus hellem Holz, umgeben von einem leicht zerknitterten Tuch.

Portugiesische Suppe mit Brot und Koriander

40 Min Gesamt

20 Min Arbeit

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  • Nährwerte pro

    100 ml

  • Kalorien

    275 kcal

  • Fett

    8.5 g

  • Kohlenhydrate

    43.7 g

  • Protein

    7.8 g

  • Zucker

    1.2 g

#Suppen #Vegetarisch

Portugiesische Suppe mit Brot und Koriander

Image of Portugiesische Suppe mit Brot und Koriander
  • 250 g Bauernbrot
  • 30 g Koriander
  • 150 g Mangold
  • 2 Stk. Knoblauchzehen
  • 4 EL Olivenöl
  • 650 ml Gemüsebrühe
  • Olivenöl (zum Anbraten)
  • Koriander (zum Servieren)
  • Salz
  • Pfeffer
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Schritt 1 / von 4

Bauernbrot in mundgerechte Stücke reißen. Mangoldstängel keilförmig herausschneiden, Blätter und Stängel getrennt hacken. Knoblauch mit Koriander und Olivenöl im Zerkleinerer cremig pürieren, mit Salz würzen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 4

Etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Brotwürfel zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 7 Min. rundum goldbraun rösten.

Schritt 3 / von 4

Olivenöl in einem Topf erhitzen, gehackte Mangoldstängel zugeben und ca. 8 Min. dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, anschließend die Mangoldblätter hinzufügen und weitere ca. 8 Min. garen, bis sie weich sind.

Schritt 4 / von 4

Gemüsebrühe und Korianderpüree einrühren, alles abschmecken und kurz aufkochen lassen. Suppe in Schüsseln füllen und mit Croutons und frischem Koriander garnieren.

Schritt 1 / von 7

Zuerst das Bauernbrot in mundgerechte Stücke reißen. Gib die Brotwürfel in den Mixtopf und röste sie ohne Messereinsatz für 7 Minuten / Varoma / Linkslauf / Stufe 1 mit etwas Olivenöl. Würze sie dabei mit Salz und Pfeffer. Entnimm die gerösteten Brotwürfel und stelle sie beiseite.
Schritt 2 / von 7

Den Koriander und die Knoblauchzehen in den Mixtopf geben. Zerkleinere alles 5 Sekunden / Stufe 7. Schiebe die Reste mit dem Spatel nach unten.
Schritt 3 / von 7

Füge 4 EL Olivenöl hinzu und püriere alles 20 Sekunden / Stufe 7, bis es cremig ist. Würze die Mischung mit Salz und stelle sie beiseite.
Schritt 4 / von 7

Mangoldstängel keilförmig herausschneiden und die Blätter und Stängel getrennt hacken. Gib die gehackten Mangoldstängel in den Mixtopf und dünste sie 8 Minuten / Varoma / Linkslauf / Stufe 1 mit etwas Olivenöl. Würze sie mit Salz und Pfeffer.
Schritt 5 / von 7

Füge die gehackten Mangoldblätter hinzu und gare sie weitere 8 Minuten / 100°C / Linkslauf / Stufe 1, bis sie weich sind.
Schritt 6 / von 7

Gib die Gemüsebrühe und das beiseitegestellte Korianderpüree in den Mixtopf. Alles kurz aufkochen lassen für 5 Minuten / 100°C / Linkslauf / Stufe 1. Abschmecken nach Belieben.
Schritt 7 / von 7

Fülle die Suppe in Schüsseln und garniere sie mit den gerösteten Brotwürfeln und frischem Koriander. Serviere die Suppe heiß.
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Zutaten

2

Personen

250 g

Bauernbrot

30 g

Koriander

150 g

Mangold

2 Stk.

Knoblauchzehen

4 EL

Olivenöl

650 ml

Gemüsebrühe

Olivenöl (zum Anbraten)

Koriander (zum Servieren)

Salz

Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1 / von 4

Bauernbrot in mundgerechte Stücke reißen. Mangoldstängel keilförmig herausschneiden, Blätter und Stängel getrennt hacken. Knoblauch mit Koriander und Olivenöl im Zerkleinerer cremig pürieren, mit Salz würzen und beiseitestellen.

Schritt 2 / von 4

Etwas Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, Brotwürfel zugeben, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 7 Min. rundum goldbraun rösten.

Schritt 3 / von 4

Olivenöl in einem Topf erhitzen, gehackte Mangoldstängel zugeben und ca. 8 Min. dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen, anschließend die Mangoldblätter hinzufügen und weitere ca. 8 Min. garen, bis sie weich sind.

Schritt 4 / von 4

Gemüsebrühe und Korianderpüree einrühren, alles abschmecken und kurz aufkochen lassen. Suppe in Schüsseln füllen und mit Croutons und frischem Koriander garnieren.

Schritt 1 / von 7

Zuerst das Bauernbrot in mundgerechte Stücke reißen. Gib die Brotwürfel in den Mixtopf und röste sie ohne Messereinsatz für 7 Minuten / Varoma / Linkslauf / Stufe 1 mit etwas Olivenöl. Würze sie dabei mit Salz und Pfeffer. Entnimm die gerösteten Brotwürfel und stelle sie beiseite.

Schritt 2 / von 7

Den Koriander und die Knoblauchzehen in den Mixtopf geben. Zerkleinere alles 5 Sekunden / Stufe 7. Schiebe die Reste mit dem Spatel nach unten.

Schritt 3 / von 7

Füge 4 EL Olivenöl hinzu und püriere alles 20 Sekunden / Stufe 7, bis es cremig ist. Würze die Mischung mit Salz und stelle sie beiseite.

Schritt 4 / von 7

Mangoldstängel keilförmig herausschneiden und die Blätter und Stängel getrennt hacken. Gib die gehackten Mangoldstängel in den Mixtopf und dünste sie 8 Minuten / Varoma / Linkslauf / Stufe 1 mit etwas Olivenöl. Würze sie mit Salz und Pfeffer.

Schritt 5 / von 7

Füge die gehackten Mangoldblätter hinzu und gare sie weitere 8 Minuten / 100°C / Linkslauf / Stufe 1, bis sie weich sind.

Schritt 6 / von 7

Gib die Gemüsebrühe und das beiseitegestellte Korianderpüree in den Mixtopf. Alles kurz aufkochen lassen für 5 Minuten / 100°C / Linkslauf / Stufe 1. Abschmecken nach Belieben.

Schritt 7 / von 7

Fülle die Suppe in Schüsseln und garniere sie mit den gerösteten Brotwürfeln und frischem Koriander. Serviere die Suppe heiß.

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